¿Estás pensando en usar un extractor de leche para ayudarte a amamantar a tu bebé? ¡Hablemos de ello!

Cuando te conviertes en madre primeriza, tienes que aprender muchas cosas nuevas, ¿verdad? La lactancia materna no es la excepción. A veces, necesitarás extraerte leche cuando tu bebé no esté cerca o almacenarla. Es entonces cuando muchas madres piensan en un sacaleches, un dispositivo para extraer la leche. ¿Hablamos de esto con más detalle hoy?

¿Qué es un extractor de leche? ¿Por qué lo necesitamos?

En pocas palabras, un extractor de leche es un dispositivo que se utiliza para extraer la leche materna de los senos. Si estás amamantando, puede serte muy útil en algunas situaciones. Piensa en situaciones como estas:

• Es posible que tengas que separarte de tu bebé durante unas horas o más, pero también necesitas seguir extrayéndote leche.
• Debes recoger y almacenar la leche extraída y dársela a otra persona para que cuide del bebé (por ejemplo, a la abuela o al padre mientras vas a trabajar).
• En ocasiones, los senos se llenan de leche, causando dolor e incomodidad.
• Si tienes pezones planos o invertidos, a tu bebé le puede resultar difícil agarrarse bien al pecho. Este dispositivo puede ayudar a que el pezón sobresalga un poco.
• Si tu bebé no puede mamar por algún motivo (quizás porque está enfermo), intenta mantener tu producción de leche.
• Si sientes que tu producción de leche es baja, esto puede ayudarte a aumentarla.

Extraer leche de esta manera puede convertirse en parte de tu rutina diaria. Pero no es tan fácil como crees, y aprender a usar un sacaleches lleva tiempo. Ten paciencia y date tiempo para acostumbrarte. Una vez que elijas el sacaleches adecuado, esta tarea será mucho más sencilla.

¿Qué tipos de extractores de leche existen?

Existen varios tipos de equipos de ordeño, cada uno de los cuales funciona de manera ligeramente diferente.

Sacaleches manual

En este tipo de extractor de leche, hay que apretar una especie de palanca con la mano. Así se crea la presión (succión) necesaria para extraer la leche. Requiere un poco de esfuerzo y puede llevar tiempo extraer la leche cada vez. Sin embargo, la ventaja es que se puede controlar la velocidad y el ritmo a gusto, y además es más económico. Asimismo, como no necesita electricidad ni pilas, se puede llevar fácilmente a cualquier parte. La mayoría de los extractores manuales vienen diseñados para extraer la leche de un solo pecho (extractor monobrazo).

Extractor de leche motorizado (con motor)

A diferencia de los extractores manuales, estos utilizan un motor para generar presión y extraer la leche. Existen dos tipos de extractores de leche: eléctricos y a pilas. Un extractor eléctrico requiere estar conectado a la corriente eléctrica durante su uso. Un extractor a pilas permite usarlo durante los viajes , sin necesidad de estar cerca de una toma de corriente. Sin embargo, es necesario cambiar o recargar las pilas. Algunos extractores eléctricos incluyen un extractor doble que permite extraer leche de ambos senos simultáneamente. Esto ahorra tiempo y es una opción popular entre muchas madres.

Extractor de leche portátil

Este es un tipo especial que funciona con un motor. Están diseñados para usarse dentro del sujetador. Algunos extractores de leche portátiles son tan discretos que pasan desapercibidos. En general, puedes extraer leche sin que nadie te vea, ya sea que estés al aire libre, de viaje o realizando otras actividades. Esto te permite tener las manos libres, lo cual es muy útil para las madres que tienen que hacer varias cosas a la vez.

Extractor de leche manos libres

A veces, a un extractor de leche portátil también se le llama así. Sin embargo, un extractor de leche manos libres es aquel que se sujeta al pecho y está diseñado para permanecer en su lugar mientras realizas otras actividades. No es necesario que se lleve dentro de un sujetador. Puedes encontrar un sujetador de lactancia manos libres que se ajuste a este modelo. Esto proporciona un buen soporte al extractor y te permite trabajar con comodidad.

Dispositivos para la recolección de leche

Estos dispositivos están hechos de silicona . Se utilizan para recoger la leche del pezón mientras amamantas a tu bebé. Algunos extraen la leche mediante presión, como un sacaleches. Otros simplemente recogen la leche que cae sobre el sujetador o la almohadilla de lactancia. Si tienes una producción excesiva de leche, es recomendable consultar con un médico o una asesora de lactancia antes de usarlos.

¿Cuál es el mejor extractor de leche para mí? ¿Cómo elijo el adecuado?

Quizás te estés preguntando: "¿Cuál es el mejor extractor de leche para mí?". La respuesta es sencilla: no existe un extractor que sea perfecto para todas. Esto se debe a que las necesidades y preferencias de cada persona son diferentes. Además, hay muchísimos tipos de extractores en el mercado. Con tantas opciones, puedes sentirte abrumada. Si ese es tu caso, consulta con una asesora de lactancia. Ella te explicará las características de los diferentes extractores y te ayudará a elegir el que mejor se adapte a ti. Aquí tienes algunas preguntas para reflexionar:

• ¿Con qué frecuencia espero dar el pecho? (Por ejemplo, ¿cuántas veces al día? ¿Cuántas veces a la semana?)
• ¿Dónde necesitaré usar la bomba? (¿Solo en casa? ¿En el trabajo? ¿Cuando viaje?)
• ¿Quiero aumentar la producción de leche?
• ¿Tengo un tiempo limitado para extraerme leche cada vez? (Por ejemplo, ¿tengo que hacerlo rápidamente?)
• ¿Cuál es mi presupuesto?
• ¿Qué tipos de `(bomba)` están cubiertos por mi ``seguro médico``?

Según tus respuestas, tú y tu asesora de lactancia podrán encontrar la opción más adecuada para ti. Por ejemplo, un extractor de leche eléctrico podría ser mejor en las siguientes situaciones:

• Si planea extraer leche con frecuencia (más de unas pocas veces por semana), una "(bomba eléctrica)" es eficiente y puede hacer el trabajo rápidamente, especialmente si está utilizando una "(bomba doble)".
• Si tienes que extraerte leche fuera de casa o mientras realizas otro trabajo.
• Si tienes poca producción de leche y necesitas mayor presión .

Por otro lado, una bomba manual es una buena opción para algunas personas y en ciertas situaciones. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

• La bomba manual es menos costosa, por lo que es una buena manera de ahorrar dinero.
• Una bomba manual te permite controlar la velocidad y el ritmo a tu gusto. Puede que te resulte más fácil que una bomba motorizada.
• Si te extraes leche con poca frecuencia, como una o dos veces por semana, puedes usar un extractor manual.
• Aunque uses principalmente una bomba eléctrica, es recomendable tener una bomba manual de repuesto. Esto puede ser útil en caso de un corte de luz o si te quedas sin electricidad. Si a veces visitas la casa de algún familiar o amigo, puedes dejar una bomba manual allí por si olvidas la otra.

Tu asesora de lactancia hablará contigo sobre todo esto y te ayudará a tomar la mejor decisión según tus necesidades.

¿Cuáles son las partes de un extractor de leche?

Un extractor de leche suele tener estas partes:

• Protector de pezón/embutido: Algunas personas también lo llaman embudo para extractor de leche. Es una copa con forma de embudo, como un pequeño megáfono. Cubre completamente el pezón y la areola. El reto está en encontrar el embudo del tamaño adecuado. Los embudos vienen en varios tamaños, y la mayoría de los extractores incluyen un tamaño estándar "mediano". Si este no te funciona, consulta con tu asesora de lactancia. Ella o él te ayudará a encontrar el embudo del tamaño correcto. El pezón debe poder moverse libremente dentro del embudo sin atascarse, y debe haber suficiente espacio a su alrededor.Si experimenta dolor al extraer leche, puede deberse a que la brida no se ajusta correctamente.
• Bomba: Este dispositivo crea el vacío necesario para extraer la leche. Según el modelo que elija, esta bomba puede conectarse directamente al embudo o mediante un tubo.
• Recipiente para la leche: Puede ser una botella reutilizable o una bolsa desechable. Aquí es donde sale la leche. Se usa para recogerla y luego dársela al bebé.
• Panel de control: Aquí es donde se enciende y apaga la bomba. Puede usar los botones de este panel para encenderla/apagarla o seleccionar diferentes modos. Por ejemplo, puede ajustar el nivel de succión de la bomba según la presión en el pecho del bebé.
• Palanca: La bomba manual no tiene panel de control. En su lugar, tiene una palanca. Se aprieta para generar presión y comenzar a bombear.

Estas partes pueden tener un aspecto y tacto ligeramente diferentes según el tipo de extractor de leche que elijas. Es recomendable que examines los distintos tipos de extractores y conozcas sus diferencias. Tu asesora de lactancia también puede ayudarte con esto.

¿Cómo utilizo un extractor de leche?

Si nunca antes ha usado un extractor de leche, es posible que se pregunte cómo extraer la leche materna. El procedimiento varía ligeramente según el extractor que utilice. En general, debe seguir estos pasos: 1. Lea atentamente el manual de instrucciones del extractor. No se salte este paso para ahorrar tiempo. Una vez que aprenda cómo funciona su extractor, ahorrará tiempo más adelante. 2. Lávese bien las manos. Séquelas con una toalla de papel limpia. Si se ha aplicado alguna crema o medicamento en los senos, lávese las manos si necesita retirarlo. La etiqueta del producto debería indicarle si necesita retirarlo. 3. Ensamble el extractor. Siga las instrucciones del manual. 4. Busque un lugar cómodo y tranquilo. Si es posible, un lugar donde se sienta cómoda y sin distracciones. Si está utilizando un extractor eléctrico, verifique si hay una toma de corriente cerca. 5. Coloque la copa extractora sobre su seno. Su pezón debe estar centrado en la copa extractora. El `(Flange)` no debe sentirse apretado, tirante o incómodo en su pecho. Si siente incomodidad, puede que necesite un tamaño diferente de `(Flange)`. 6. Comience a extraer. Su manual de instrucciones le dirá cómo hacerlo. Si tiene un `(Extractor Eléctrico)`, deberá presionar un botón; si tiene un `(Extractor Manual)`, deberá comenzar a apretar una palanca. Comience primero en el ``Modo de Bajada/Estimulación``. 7. Continúe extrayendo.Cuando empiece a subir la leche, cambie al modo de extracción. Puede continuar haciéndolo mientras se sienta cómoda y la leche siga saliendo. Por lo general, se tarda entre 10 y 15 minutos por cada lado. 8. Rompa el vacío. La copa está firmemente unida al pecho para liberar la leche. Debe romper este vacío cuando termine de extraerla. Coloque el dedo entre la copa y el pecho. 9. Retire el recipiente (biberón o bolsa) donde recogió la leche del extractor. Es importante reutilizar la leche extraída. Por lo tanto, etiquete el recipiente con la fecha y la hora y guárdelo en el refrigerador o congelador. Si va a llevar a su bebé a la guardería u otro lugar, escriba el nombre del bebé en él.

La leche materna extraída se puede conservar de forma segura en el frigorífico hasta cuatro días y en el congelador hasta doce meses (aunque lo ideal es consumirla en un plazo de seis meses).

Como con cualquier aparato nuevo, te llevará un tiempo acostumbrarte al sacaleches. Pero tu asesora de lactancia, tus amigos y familiares estarán ahí para ayudarte. También puedes obtener apoyo práctico y emocional en grupos de lactancia en línea.

¿Cómo se limpia un extractor de leche?

Limpiar el extractor de leche después de cada uso es muy importante para protegerte a ti y a tu bebé de infecciones. El manual de instrucciones del extractor te indicará cómo limpiarlo correctamente. Si lo lavas a mano, estos son los pasos generales:

• Lava con agua fría todas las partes que vayan a entrar en contacto con la leche. Hazlo lo antes posible después de extraer la leche.
• Lave cada pieza con jabón líquido para platos y agua caliente.
• Enjuague cada pieza a fondo con agua caliente durante unos 10-15 segundos.
• Seca cada pieza con una toalla de papel limpia o colócala en un tendedero limpio y déjala secar al aire. No es recomendable limpiarla con un paño de cocina, ya que esto puede propagar gérmenes .

Su manual de instrucciones también puede indicarle si las piezas de la `(bomba)` se pueden lavar en el `(lavavajillas)`.

Desinfección del extractor de leche

Además de lavarlo cada vez, debes desinfectar tu extractor de leche al menos una vez al día. La desinfección va más allá de simplemente lavarlo con agua y jabón para protegerlo de los gérmenes. Es especialmente importante desinfectarlo si tu bebé:

• Si tiene menos de 2 meses de edad.
• Si tienes un bebé prematuro.
• Si el bebé tiene un sistema inmunológico comprometido .

Esterilice las piezas del extractor siguiendo las instrucciones del manual. Es posible que le indiquen que las esterilice al vapor en el microondas o que las hierva en agua. Recuerde que primero debe limpiar las piezas del extractor como se describe anteriormente (nunca las esterilice inmediatamente después de usar el extractor). A medida que su bebé crezca, y si no presenta otros problemas de salud, es posible que pueda dejar de esterilizarlas a diario. Si tiene dudas, consulte con su pediatra sobre el mejor método.

Algunos consejos más para mantener limpia la bomba.

Aquí hay algunas cosas más que debes recordar:

• Si se ha formado moho en alguna parte de la bomba, retírela y consiga una nueva.
• Si utiliza un fregadero o recipiente aparte para lavar las piezas de la bomba, no lo use para lavar nada más (como platos sucios). Resérvelo exclusivamente para las piezas de la bomba.
• El fondo del fregadero (aunque parezca limpio) puede contener gérmenes. Por lo tanto, no coloque las piezas de la bomba directamente en el fregadero. Colóquelas en un recipiente limpio.

¿Es demasiado pronto para empezar a dar el pecho?

Puedes empezar a extraerte leche en cuanto nazca tu bebé. Sin embargo, si quieres darle leche extraída en biberón, espera a que se acostumbre bien a la lactancia materna (normalmente de cuatro a seis semanas). Darle el biberón demasiado pronto puede interferir con su capacidad para mamar. Los médicos lo llaman "confusión del pezón". Puede que tu bebé tenga dificultades para agarrarse bien al pezón o que aparte la mirada. Tu asesora de lactancia puede ayudarte a decidir cuándo es mejor empezar a extraerte leche y cuándo es mejor empezar a darle el biberón.

Tus senos se llenan de leche nueva cada vez que se vacían, por lo que usar un sacaleches puede estimular una mayor producción de leche. Si tienes exceso de leche, consulta con tu médico.

¿Puede mi seguro cubrirme un extractor de leche materna?

Consulta con tu compañía de seguros para ver si tu plan cubre un extractor de leche materna. Aquí tienes algunas preguntas que puedes hacer:

• ¿Mi plan cubre el costo de un extractor de leche?
• ¿Puedo alquilar la bomba o puedo quedármela?
• Si se alquila, ¿durante cuánto tiempo se puede utilizar?
• Si puedo quedármelo yo mismo, ¿lo pago y luego me devuelven el dinero? ¿O vienen ellos mismos a la gasolinera?
• ¿Es una bomba eléctrica o una bomba manual?
• ¿Necesito una receta médica u otro tipo de documentación de un médico?
• ¿Qué otros beneficios relacionados con la lactancia materna puedo obtener a través de mi plan?

Saber estas cosas con antelación te será de gran ayuda.

¿Es seguro compartir un extractor de leche con otras personas?

Depende del tipo de extractor de leche. Hay dos tipos de extractores de leche:

• De un solo usuario: Están diseñados para ser utilizados por una sola persona.
• Para múltiples usuarios (`Multiusuario`): Están diseñados para ser utilizados por varias personas.

Muchos de los extractores de leche que se venden en las tiendas son de un solo uso. Esto significa que son exclusivamente para uso personal y compartirlos con otras personas puede causar infecciones. Nunca compartas un extractor de un solo uso con familiares o amigos. Además, aunque encuentres buenas ofertas en ventas de garaje, nunca compres un extractor de leche usado de un solo uso. No es seguro ni para ti ni para tu bebé. Puedes alquilar o pedir prestado un extractor de leche compartido en una fuente confiable, como un hospital o una consultora de lactancia. Estos son solo los extractores. Las demás piezas que entran en contacto con la leche (como los vasos recolectores y las copas) no vienen incluidas. Tu consultora de lactancia o médico te indicará qué piezas necesitas comprar para usar con un extractor compartido.

Finalmente, algo para tener en cuenta.

Cuando hay tantas opciones, a veces puede resultar abrumador. Quizás te sientas igual al elegir un extractor de leche. Los consejos de tus seres queridos pueden ser de gran ayuda. Pero recuerda, el mejor extractor de leche para otra persona puede no ser el mejor para ti.

Por eso es recomendable hablar con una asesora de lactancia. Explícale cómo piensas extraerte la leche y cualquier necesidad especial que tengas (como baja producción de leche o pezones planos o invertidos). Analizarán tanto la situación general como los detalles, y te ayudarán a elegir el extractor de leche adecuado. También te brindarán apoyo durante todo el proceso de extracción y lactancia.

---

Equipo para la lactancia materna , lactancia materna, sacaleches, lactancia materna, extracción de leche, almacenamiento de leche materna, sacaleches