¿Tu hijo/a tiene TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)? Hablemos de cómo explicárselo a los demás.

Cuando a tu hijo le diagnostican TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad ), puede ser difícil explicárselo a los demás. Es posible que tus familiares y amigos hayan dicho que tu hijo es "travieso", "desobedece" o "vago". Pero es importante hacerles entender que no se trata de maldad, pereza ni culpa de tu educación, sino de una condición médica. Al explicarlo de esta manera, les resultará más fácil empatizar con tu hijo y ayudarlo.

¿Cómo le explicas el TDAH a tu familia y amigos?

Contarle esto a tu familia, incluyendo a tus padres, abuelos e incluso a tus mejores amigos, a veces puede ser más difícil de lo que piensas. Algunos podrían no tomarlo en serio. Podrían decir: "Así son las cosas, nosotros también éramos traviesos de niños". Otros podrían cuestionar tu decisión de medicar a tu hijo. Entonces, ¿cómo logramos que estas personas acepten la situación y se involucren con el equipo que está ayudando a tu hijo?

Aquí tienes algunos pasos sencillos que te pueden ayudar:

• Prepárate un poco antes de hablar: visualiza los puntos que vas a exponer o escríbelos en un papel. Esto te ayudará a hablar con confianza y claridad.

• Es mejor hablar a solas : Imagina que vas a contarle esto a tu abuela. Es mucho mejor hablar cuando estén solos, en lugar de cuando haya mucha gente alrededor. Así, se sentirá con la libertad de hacerte cualquier pregunta sin miedo.

• Comienza la conversación con algo positivo: "Mamá, te agradezco todo lo que haces por nuestro hijo". Empieza por mencionar lo importante que es esa persona en la vida de tu hijo.

• Explique la condición: Sea específico sobre algunos de los comportamientos del niño. Dé ejemplos de cómo difieren de los de un niño típico (niño neurotípico). Explique el tratamiento que el médico ha recetado (terapia de modificación de conducta, medicación o ambas). Explique cuáles son sus objetivos y cómo puede ayudarle a alcanzarlos. Invítelo a hacer preguntas. Esto le ayudará a descubrir qué entendió y qué no.

• Enfócate en lo positivo: en lugar de establecer reglas como «No hagas esto, no hagas aquello», sugiere cosas buenas que pueden hacer. Por ejemplo, en vez de señalar los errores de tu hijo, pídele que lo elogie cuando haga algo pequeño y bueno.

• Comparte lo que aprendiste:Cuéntales lo que aprendiste del médico de tu hijo. Explícales las nuevas técnicas que estás practicando con él. Si tienen alguna pregunta, incluso puedes invitarlos a acompañarte a la consulta.

¿Cómo hablas de esto con los amigos de tu hijo?

A veces, a los niños con TDAH les resulta difícil interactuar con sus compañeros. Sin embargo, es importante que participen en actividades sociales, ya que así desarrollan sus habilidades sociales. En ocasiones, puede ser útil que el niño les cuente a sus amigos que tiene TDAH. Aquí te presentamos algunas maneras de ayudar a tu hijo a acostumbrarse a ello.

• Mantén la sencillez: Tu hijo podría decir: "Tengo TDAH. Me cuesta concentrarme". Por ejemplo, si no puede seguir las reglas durante un juego, intenta disculparte y decir: "Lo siento, como tengo TDAH, a veces se me olvidan las cosas. Estoy intentando mejorar".

• Deja que lo exprese con sus propias palabras: Tu hijo puede explicarle algo sencillo a un amigo, como: «Quiero sentarme en la primera fila en la escuela para poder oír mejor al profesor». Inventa algunas frases sencillas que sean apropiadas para diferentes situaciones y deja que tu hijo elija la que más le guste y la use.

• Haz que los hermanos también lo entiendan: Puede ser difícil para otros niños de la misma casa comprender por qué su hermano se comporta así. Explícale que el TDAH es parte de su personalidad, no una enfermedad contagiosa, y que existen tratamientos que pueden ayudarle a concentrarse. Pídele ideas para que las tareas escolares sean más llevaderas.

¿Cómo les informas a los maestros de la escuela sobre la condición de tu hijo?

Es posible que su hijo ya tenga un Plan de Educación Individualizado ( PEI o Plan 504) de la escuela. Estos son documentos legales que garantizan que la escuela le brindará las adaptaciones necesarias. Sin embargo, no dé por sentado que todos los maestros los han leído. Solicite una reunión especial con el maestro para hablar sobre su hijo.

Cosas que explicarle al profesor:

• Cómo afecta el TDAH a un niño: Si bien los maestros tienen una idea general del TDAH, no afecta a todos los niños de la misma manera. No todos los niños son hiperactivos. Algunos niños pueden distraerse en clase. Es muy importante informar al maestro si su hijo habla repentinamente en clase, es desorganizado o tiene dificultades para controlar su temperamento.

• Comparta estrategias útiles: Es importante comprender la situación de su hijo y comunicarle al maestro qué funciona y qué no para ayudar a manejarla. Quizás a su hijo le guste trabajar con un horario diario, pero los contratos de comportamiento no le funcionan. Hable con el maestro sobre estos temas.

• Pregunta cómo puedes ayudar: Al preguntar, el profesor entiende que estás dispuesto a colaborar. Esto también lo animará a hablar contigo antes de que un problema se agrave. Recuerda que la comunicación abierta facilita que todos puedan ayudar a sus hijos.

¡No cometas estos errores al hablar sobre el TDAH!

• No intentes presentar el TDAH como un superpoder o un don. Es cierto que algunas características de los niños con TDAH (por ejemplo, la creatividad) pueden ser ventajosas. Sin embargo, hay áreas en la vida de un niño que se ven muy afectadas por esta condición. Requiere mucho esfuerzo para manejarla. Es importante que los demás comprendan esta realidad.

• No mantengas en tu vida a personas que no te apoyan. Por mucho que lo intentes, algunas personas nunca aceptarán a tu hijo ni su TDAH. Si dicen cosas hirientes sobre él o critican su comportamiento o tratamiento, lo mejor es limitar tu interacción con ellos. Recuerda que tu hijo puede desarrollarse y tener éxito como cualquier otro niño. Necesita estar rodeado de personas que crean en él.