A todos nos encanta el sol, ¿verdad? Le da un buen impulso a nuestro cuerpo, produce vitamina D y nos hace sentir renovados. Pero a veces, este sol también puede dañar nuestra piel. ¿Has notado que con la edad, sobre todo en las zonas más expuestas al sol, como la cara, el cuello y las manos, aparecen manchas marrones y planas? Mucha gente las llama « manchas de la edad». A pesar del nombre, no siempre se deben al envejecimiento. Así que hoy vamos a aprender más sobre ellas, cómo protegernos y los tratamientos disponibles.
¿Qué son exactamente estas "manchas de la edad"? ¿Aparecen a causa del envejecimiento?
En pocas palabras, se trata de manchas marrones benignas que aparecen en la piel. Aunque se las conoce como «manchas de la edad», su causa no es solo el envejecimiento. La principal causa es la exposición prolongada de la piel a la luz solar directa, es decir, a la luz ultravioleta (UV). Para ser precisos, cuando la piel se expone al sol, produce más melanina, un pigmento que la protege. A veces, esta melanina se acumula en una zona, lo que provoca la aparición de estas manchas. Médicamente, esto se denomina lentigo solar.
Imagina que pasamos años al sol. Cada vez, nuestra piel se expone a una pequeña cantidad de luz solar. Con el tiempo, estos efectos se acumulan y aparecen manchas en la superficie. Esta condición puede ser causada no solo por la luz solar, sino también por fuentes artificiales de rayos UV, como las camas de bronceado.
Lo más importante: nunca ignores una nueva mancha marrón en tu piel, especialmente si cambia de color, tamaño o forma. Podría ser un signo de cáncer de piel. Siempre es recomendable consultar a un dermatólogo para un chequeo.
¿Existen tratamientos que se puedan realizar en casa?
En el mercado existen cremas que prometen atenuar estas manchas y mejorar el tono de la piel, disponibles en farmacias. Muchas de ellas contienen ingredientes llamados retinoides o hidroquinona.
Pueden resultar algo eficaces para algunas personas, pero hay que tener mucho cuidado al utilizarlos.
- Hidroquinona : Si se usa durante más de unos meses, a veces puede oscurecer la piel en lugar de aclararla.
- Retinoides: ¿Cuándo usarlos en personas con piel sensible?La piel puede enrojecerse, descamarse e inflamarse.
Si estás pensando en usar una crema de este tipo, lo mejor es que consultes primero con tu médico. Él o ella podrá recetarte un tratamiento seguro y adecuado para tu piel. Quizás necesites una crema de venta con receta, más potente que las que puedes encontrar en la farmacia.
¿Qué tratamientos puede obtener de un médico?
Si no está satisfecho con los tratamientos caseros, existen tratamientos más efectivos que se pueden realizar bajo la supervisión de un médico. Dos de los métodos principales son el tratamiento con láser y la crioterapia.
| Método de tratamiento | ¿Qué sucede ahí? (¿Qué sucede?) | Riesgos y efectos secundarios |
|---|---|---|
| Terapia láser | Este procedimiento consiste en dirigir un rayo láser especial hacia el pigmento de la piel. Este rayo descompone la melanina acumulada. La mayoría de las manchas se atenúan o desaparecen por completo en una o dos sesiones. | Existen riesgos como quemaduras en la piel, cicatrices y decoloración permanente de la piel (blanqueamiento u oscurecimiento). Por lo tanto, solo debe ser realizado por un médico capacitado y con experiencia. |
| Crioterapia | Este procedimiento consiste en utilizar nitrógeno líquido para congelar y destruir las células de la zona donde se encuentra el lunar. Puede resultar un poco doloroso, pero es un tratamiento muy rápido. | También existen riesgos, como cicatrices y decoloración de la piel. Sin embargo, si el procedimiento lo realiza un dermatólogo, estos riesgos son muy bajos. |
¿Son permanentes los resultados de estos tratamientos?
Esta es una pregunta frecuente. La verdad es que la mayoría de estos tratamientos solo reducen el color de las manchas y las hacen desvanecer, en lugar de eliminarlas por completo. Esto significa que, con el tiempo, estas manchas pueden reaparecer.
Además, aunque trates las manchas y las elimines, si no sigues protegiendo tu piel del sol, incluso una pequeña mancha que quede volverá a oscurecerse y agrandarse. Por lo tanto, independientemente del tratamiento que uses, no es buena idea dejar de protegerte del sol.
¡La prevención es lo mejor! Analicemos esto.
¿Cuánto mejor es prevenir una enfermedad que tratarla ? Esa misma idea se aplica a las manchas de la edad.
Recuerda que la mejor y más importante medida para prevenir estas manchas es proteger tu piel del sol.
Aquí tienes algunas cosas sencillas que puedes hacer al respecto:
- No lo postergues: No pienses: "Oh... ya soy mayor, así que no tiene sentido hacerlo ahora". No importa la edad que tengas, si empiezas a proteger tu piel ahora, te lo agradecerá más adelante.
- Usa protector solar todos los días: conviértelo en un hábito. Es recomendable usar un protector solar adecuado no solo para cuando salgas, sino también para cuando estés en casa. Lo ideal es usar uno con un FPS de al menos 30 , o incluso superior. No olvides reaplicarlo cada 2 o 3 horas.
- Vístete para cubrirte: usa camisas de manga larga y pantalones siempre que sea posible. Incluso con calor, puedes usar ropa ligera de algodón que proteja tu piel. Además, usar un sombrero de ala ancha al salir es una excelente manera de proteger tu rostro y cuello.
- Prevención de la reaparición: Aunque las manchas se atenúen tras el tratamiento, la exposición continua al sol puede provocar que las restantes se oscurezcan de nuevo. Por lo tanto, es fundamental seguir protegiendo la piel del sol incluso después del tratamiento.
Mensaje para llevar a casa
- A pesar de su nombre, "manchas de la edad", la causa principal de estas no es la edad, sino la exposición prolongada al sol.
- Cualquier mancha nueva en la piel que cambie de forma o color debe ser examinada por un médico para confirmar si se trata de cáncer de piel.
- Si bien las cremas que se compran en las farmacias pueden ofrecer algunos resultados, también pueden causar efectos secundarios, por lo que es más seguro utilizarlas bajo supervisión médica.
- Los tratamientos médicos como la terapia láser y la crioterapia son más efectivos y, sin duda, deben ser realizados por un médico capacitado.
- Lo mejor es prevenirlo. Si usas protector solar con regularidad y correctamente, y cubres tu piel, puedes controlar en gran medida la aparición de estas manchas.
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