Imagina que estás en la cocina y de repente te quemas la mano... o que tu hijo se cae y se tuerce la rodilla jugando... ¿Qué tan útil sería tener un botiquín de primeros auxilios bien equipado en casa para no tener que preocuparte y poder hacer lo necesario antes de ir al médico? En algún momento de nuestras vidas, todos necesitamos un botiquín de primeros auxilios. Por lo tanto, para tu seguridad y la de tu familia, dediquemos un tiempo a armar un botiquín perfecto para el hogar y para viajar.
¿Por qué necesitamos un botiquín de primeros auxilios?
Un botiquín de primeros auxilios doméstico suele ser útil para tratar accidentes menores como este.
- Quemaduras: Cosas como derrames de agua caliente, quemaduras leves al cocinar, etc.
- Cortes : Cosas como cortarse la mano con un cuchillo.
- Abrasiones/rasguños: Las abrasiones son abrasiones en la superficie de la piel causadas por una caída.
- Picaduras de insectos: Animales como mosquitos y avispas.
- Astillas: Objetos urticantes como trozos de madera o espinas .
- Esguinces/Distensiones: Cosas como torcerse el brazo o la pierna.
Pero el botiquín de primeros auxilios que lleves de viaje debería ser un poco más completo. No es fácil encontrar una farmacia en todas partes. Por lo tanto, además de lo habitual para pequeños accidentes, conviene incluir también lo necesario para controlar los síntomas de infecciones virales como resfriados y tos. Por ejemplo, conviene incluir los medicamentos necesarios para la fiebre, la tos , el dolor de garganta, etc. También es muy útil añadir algo para el malestar estomacal, problemas de la piel y alergias.
¿Cómo podemos armar nuestro propio botiquín de primeros auxilios?
Puedes comprarlo en la tienda, pero también puedes armar tu propio botiquín de primeros auxilios de forma muy fácil y económica.
Lo más importante es que sea lo más sencillo posible. Elige cosas que ofrezcan múltiples beneficios.
Para un botiquín de primeros auxilios casero, puedes usar cualquier recipiente que muestre claramente su contenido. Pero si vas de viaje, es recomendable elegir un recipiente resistente al agua y que no se rompa fácilmente si se cae . No necesitas gastar mucho dinero en un botiquín especial. Una bolsita de nailon o un neceser de maquillaje servirán.
La mejor manera es usar bolsas resellables.Clasifica y guarda los artículos por separado. Por ejemplo, puedes poner los suministros para lesiones en una bolsa y los medicamentos en otra. Así, será fácil encontrarlos en caso de emergencia.
¿Cómo uso esto? ¿Dónde debo colocarlo?
Aprende a usarlo correctamente.
No basta con tener un botiquín de primeros auxilios; necesitas saber cómo usar todo lo que contiene, especialmente los medicamentos . Además, enseña a tu familia a usarlo. Porque, quién sabe, ¡quizás tú mismo necesites primeros auxilios!
Utilice guantes de examen para protegerse de los fluidos corporales de otras personas (por ejemplo, sangre). Revise la caja al menos dos veces al año , retire los medicamentos caducados y reemplácelos por otros nuevos.
Muy importante: En caso de emergencia, como por ejemplo si alguien ha ingerido una sustancia tóxica, busque el número de teléfono del Centro Nacional de Información sobre Intoxicaciones del Hospital Nacional de Colombo y téngalo a mano en su botiquín de primeros auxilios.
El mejor lugar para ponerlo
Contrariamente a la creencia popular, el baño no es el mejor lugar para guardar un botiquín de primeros auxilios. La alta humedad del baño puede hacer que los medicamentos y otros artículos se echen a perder rápidamente.
El mejor lugar para guardar un botiquín de primeros auxilios en casa es la cocina. Esto se debe a que la mayor parte del trabajo doméstico se realiza allí y todos pasan tiempo juntos, por lo que es más probable que ocurran accidentes. Además, es fácil de llevar cuando se necesita. Guarda un botiquín de viaje en tu maleta o bolso. También es ideal tener un botiquín pequeño como este en tu coche, barco (en una bolsa impermeable) y en cualquier lugar donde pases mucho tiempo.
Artículos esenciales para un botiquín de primeros auxilios doméstico
Puedes comprar estos productos fácilmente en cualquier farmacia. Si tienes alguna duda, consulta con tu médico.
| Artículo | Uso y descripción |
|---|---|
| Cinta adhesiva | Para arreglar cosas como vendar heridas con gasa. |
| loción de calamina | Para infecciones cutáneas con picazón y picaduras de insectos. |
| Gasas estériles | Para limpiar y cubrir las heridas. |
| vendas elásticas | Para esguinces articulares y para aplicar gasas en heridas. (Disponible en tamaños de 2, 3 y 4 pulgadas). |
| Vendas adhesivas | Para heridas pequeñas de diversos tamaños. |
| antihistamínicos orales | Para alergias y picazón. (Ejemplo: Piriton - puede causar somnolencia; Loratadina - no causa somnolencia). Las cremas antihistamínicas de aplicación tópica a veces pueden aumentar las alergias, por lo que no debe usarlas sin consultar a su médico. |
| Crema de hidrocortisona al 1% | Para erupciones cutáneas leves. |
| gel de aloe vera | Para aliviar el dolor de quemaduras leves. |
| Guantes de exploración | Para protegerse contra las infecciones. |
| Crema antibiótica | Para prevenir infecciones en heridas leves. |
| Tijeras y pinzas | Para cortar vendajes y quitar espinas y púas. |
| imperdibles | Para arreglar el vendaje. |
Cosas que debes empacar en tu kit de viaje
Además de los artículos que ya tienes en tu kit para casa, sería estupendo que pudieras añadir estos artículos a tu kit de viaje.
| Artículo | Utilidad |
|---|---|
| analgésicos | Por ejemplo: paracetamol, ibuprofeno, para la fiebre y dolores leves. |
| Medicamentos para el dolor de estómago | Antidiarreico, antiácido. |
| Medicamentos para la tos y el resfriado | Jarabe para la tos, comprimidos para fluidificar la mucosidad. |
| Desinfectante o jabón | Para limpiar heridas y manos. |
| Repelente de insectos | Para protegerse de los mosquitos y otros insectos. |
| protector solar | FPS 30 o superior para proteger la piel del sol. |
| Medicamentos que usted toma personalmente | No olvide traer sus medicamentos diarios (por ejemplo, para la diabetes o la hipertensión). |
| Termómetro digital | Para comprobar si tiene fiebre. |
| Lista de números de teléfono de emergencia | Su médico, su familia y los números de teléfono del hospital más cercano. |
Mensaje para llevar a casa
- Sin duda, es importante tener un botiquín de primeros auxilios bien equipado en cada hogar y vehículo.
- No hace falta gastar mucho. Crea tu propio kit con artículos sencillos y versátiles.
- Guarda tu botiquín de primeros auxilios en un lugar seco y de fácil acceso, como por ejemplo en la cocina.
- Comprueba si los artículos están caducados al menos dos veces al año y renuévalos.
- Es muy importante que usted y su familia sepan cómo utilizar correctamente los artículos que contiene la caja.
- Aunque se presten primeros auxilios en caso de un accidente leve, si la situación es grave o tiene alguna duda, consulte a un médico inmediatamente o acuda al servicio de urgencias más cercano.
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