¿Te han diagnosticado Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)? ¿O conoces a alguien que lo padezca? Si es así, probablemente estés familiarizado con los síntomas: perder el control incluso en las cosas más pequeñas, irritarse con facilidad y tener dificultades para superar una mala situación. Mucha gente piensa que el TDAH se reduce a la dificultad para concentrarse y permanecer quieto. Pero la realidad es mucho más compleja. Hoy hablaremos de ese desequilibrio emocional que suele asociarse al TDAH, pero del que nadie habla.
¿Qué es este DESR?
Los médicos denominan a esta afección Autorregulación Emocional Deficiente, o DESR por sus siglas en inglés. En pocas palabras, esto significa la dificultad para controlar, calmar y comportarse adecuadamente cuando se experimenta una emoción intensa (por ejemplo, ira, tristeza o ansiedad).
Imagínate esto. Estás en una fila y alguien se te cruza y se te adelanta. Una persona normal puede controlar su ira, aunque sea un poco. Pero una persona con DESR (Trastorno de Evitación/Respuesta Social) puede no ser capaz de controlar su ira en ese momento, e incluso podría gritarle o insultarla. Esto significa que su respuesta emocional es mucho mayor que el incidente en sí.
Sorprendentemente, el manual de diagnóstico médico oficial (DSM-5) no incluye el DESR como síntoma. Sin embargo, expertos como Russell Barkley, especialista en la materia, afirman que es uno de los síntomas principales y fundamentales del TDAH.
¿Cuáles son las principales características de los DESR?
Podemos identificar esta falta de control emocional de cuatro maneras principales. Cuando muchas personas con TDAH las ven, piensan: "Oh... yo también tengo esto".
| Característica | Explicado de forma sencilla |
|---|---|
| Impulsividad emocional | La paciencia es muy escasa. Uno se enoja fácilmente por cualquier nimiedad. Esto se manifiesta en agitación, impaciencia y una expresión emocional muy intensa. |
| Incapacidad para calmarse a uno mismo | Cuando surge una emoción intensa, como la ira, es difícil reducir su intensidad y volver a la normalidad, lo que significa que no puedes calmarte. Te sientes atrapado dentro de esa emoción. |
| Dificultad para concentrarse | Si alguien dice algo hiriente, no dejas de pensar en ello y te resulta difícil apartar la vista del incidente y hacer otra cosa. Tu mente se queda estancada en ese incidente. |
| Dificultad para elegir una buena respuesta | Cuando se enojan, en lugar de gritar, saben que deberían hablar las cosas y resolver el problema, pero en ese momento pierden el control y terminan gritando y empeorando la situación. Es decir, permiten que sus emociones dominen el momento en lugar de velar por el bien a largo plazo. |
¿Qué relación existe entre el TDAH y las emociones en el cerebro?
No se trata solo de un problema de comportamiento. Tiene una clara base neurológica. Hay partes del cerebro que controlan nuestras emociones. A esto lo llamamos sistema límbico . La parte que lo compone se llama amígdala, que es el centro principal de las emociones. Y la parte frontal del cerebro que controla el pensamiento, la toma de decisiones y el comportamiento se llama corteza prefrontal .
Las investigaciones han revelado que las personas con TDAH presentan diferencias en el funcionamiento de estas áreas y en la comunicación entre ellas. Los procesos mentales superiores del cerebro, como la planificación, la organización, la gestión del tiempo y la regulación emocional, se denominan funciones ejecutivas . Por lo tanto, la regulación emocional es una función ejecutiva clave que se ve afectada por el TDAH.
¿Por qué se malinterpreta esto?
Este es el mayor problema. Debido a que este problema de regulación emocional en el TDAH no está reconocido como un síntoma oficial, incluso los médicos a veces pueden confundirlo con otra enfermedad.
Esto es especialmente común en las mujeres. Imagínese a una mujer que está constantemente ansiosa, se entristece con facilidad y se enoja fácilmente. Cuando acude al médico, si no considera adecuadamente el TDAH, podría tener depresión.Existe una alta probabilidad de recibir un diagnóstico erróneo de trastorno bipolar , y la medicación administrada no abordará el problema real, que es el TDAH.
Como señalan los expertos, « los problemas de control emocional de una persona con TDAH, especialmente la liberación incontrolada de emociones y la incapacidad para gestionarlas y controlarlas cuando surgen, forman parte del propio TDAH. No es necesario buscar otra enfermedad mental para encontrar la causa. Se trata de una debilidad en las funciones ejecutivas inherente al TDAH».
¿Cómo se distingue esto de otras enfermedades mentales?
Esto es un poco complicado, pero intentemos simplificarlo. Existen algunas diferencias clave entre el TDAH y afecciones como el trastorno bipolar. Pero recuerda, solo tu médico puede realizar el diagnóstico correcto.
| Atributo | DESR en TDAH | Ejemplo: Trastorno bipolar |
|---|---|---|
| La razón del cambio de sentimientos | Suele producirse como respuesta a algo que sucede en ese momento (desencadenante) (por ejemplo, que alguien te critique). | Un cambio de humor que dura días o semanas, a menudo sin una causa aparente. |
| El tiempo de los sentimientos | De corta duración. Puede remitir en unas horas o un día después del suceso. | A largo plazo. Los estados depresivos o maníacos pueden durar semanas. |
| Contexto | La intensidad de las emociones, aunque sea "mayor" en comparación con lo que estaba sucediendo en ese momento, está relacionada con ello. | La naturaleza de las emociones puede no tener relación con lo que está sucediendo en ese momento. |
Como puedes ver, existe una clara diferencia entre ambos. Sin embargo, estos síntomas pueden superponerse. Por lo tanto, si tú o alguien cercano a ti presenta este problema, consulta con un psiquiatra y habla al respecto. Es muy importante evitar el autodiagnóstico y buscar asesoramiento médico adecuado.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH no es solo un problema de atención. La alteración en la regulación emocional (ARE) también es una parte importante y fundamental del mismo.
- Si usted o alguien que conoce presenta síntomas de TDAH, como enojarse con facilidad, sentirse triste y tener poca paciencia con cosas pequeñas, podría tratarse de DESR.
- Este problema con la regulación de las emociones a veces puede llevar a diagnósticos erróneos, como depresión o trastorno bipolar.
- Si tienes alguna inquietud sobre tus sentimientos, habla abiertamente con tu médico al respecto. Es muy importante obtener un diagnóstico y tratamiento precisos.
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