Es difícil encontrar a alguien que no haya tenido una evacuación intestinal en algún momento de su vida, ¿verdad? Tener que ir al baño varias veces al día y tener heces líquidas es muy incómodo y molesto. A esto lo llamamos diarrea. Por lo general, esta condición desaparece en dos o tres días. Pero a veces puede ser grave. Así que hoy hablaremos sobre las verdaderas causas de la diarrea y qué debemos tener en cuenta.
Primero, veamos, ¿qué es la diarrea?
En pocas palabras, la diarrea es la evacuación de heces blandas o líquidas más de tres veces al día. Existen dos tipos principales.
- Diarrea aguda: Este es el tipo de diarrea más común. Generalmente se resuelve por sí sola en un plazo de unos días a dos semanas.
- Diarrea crónica: Si una persona tiene diarrea que dura más de cuatro semanas, se considera diarrea crónica. En tal caso, es muy importante consultar a un médico para determinar la causa y recibir tratamiento.
La principal preocupación con la diarrea es la deshidratación , que es la pérdida de agua y sales del cuerpo. Esto puede ser especialmente peligroso para los niños pequeños y los ancianos.
¿Cuáles son las principales causas de la diarrea?
La diarrea tiene muchas causas, desde infecciones hasta ciertas afecciones médicas.
infecciones
En la mayoría de los casos, la diarrea de corta duración está causada por algún tipo de infección.
- Virus: Los virus, especialmente aquellos como el norovirus, pueden causar malestar estomacal y diarrea. A esto también lo llamamos " gripe estomacal".
- Bacterias: Las bacterias (por ejemplo, E. coli, Salmonella) que se transmiten a través de alimentos o agua contaminados pueden causar diarrea, calambres estomacales y vómitos. Cuando te duele el estómago después de comer algo comprado en una tienda, lo llamamos intoxicación alimentaria, ¿ verdad? Eso es.
- Parásitos: Parásitos como la Giardia, que provienen de fuentes de agua contaminadas, también pueden causar diarrea.
Estas infecciones se propagan fácilmente. Piénsalo: en lugares con niños pequeños, al tocar objetos y llevarse las manos a la boca, el virus puede entrar fácilmente. Además, existe una alta probabilidad de que otras personas en la casa también se contagien. También es posible que hayas oído hablar de la diarrea del viajero, causada por beber agua contaminada durante un viaje al extranjero.
¿El estrés provoca diarrea?
Este es un problema común. Sí, cuando uno está muy estresado, teme algo como un examen o siente mucha ansiedad, las deposiciones de algunas personas pueden alterarse y causar diarrea. Algunos creen que se trata simplemente de un problema psicológico, pero en realidad, esto ocurre debido a la conexión entre el cerebro y el sistema intestinal.
Diferentes tipos de diarrea y sus causas
La diarrea puede presentarse de muchas formas. A veces, podemos hacernos una idea de una determinada afección médica según el color y la textura de las heces. Veamos esta tabla para entenderlo mejor.
| Tipo de diarrea | Posibles razones |
|---|---|
| Diarrea crónica (Con una duración superior a 4 semanas) |
|
| Diarrea acuosa | |
| Diarrea con sangre | |
| Diarrea amarilla |
Lo más importante es que si hay sangre en las heces, se trata de una emergencia. En tal caso, no debe entrar en pánico ni demorarse, sino acudir inmediatamente a un médico o al servicio de urgencias de un hospital.
¿Los medicamentos y otras cosas provocan diarrea?
Sí, algunos medicamentos y cosas que tomamos a diario pueden causar diarrea.
- Medicamentos: Algunos antiácidos, laxantes, algunos antibióticos, la quimioterapia para el cáncer y la radioterapia abdominal pueden causar diarrea como efecto secundario.
- Intoxicaciones: La diarrea también puede ser causada por la ingestión de sustancias tóxicas como pesticidas y algunos tipos de hongos. En tal caso, es muy importante llamar de inmediato al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional o acudir a un hospital.
Consumo de alcohol y diarrea
Consumir demasiado alcohol, especialmente cerveza y vino, puede provocar hinchazón al día siguiente. El alcohol daña las células del sistema digestivo, por lo que el cuerpo intenta eliminarlo rápidamente. Esto produce diarrea.
Café (cafeína) y diarrea
La cafeína es un estimulante. Tomar más de 2 o 3 tazas de café al día puede causar malestar estomacal en algunas personas. Además, si le añades leche o crema al café y tienes intolerancia a la lactosa, esto también puede provocar diarrea.
Mensaje para llevar a casa
- Por lo general, la diarrea mejora en pocos días. Lo más importante en este momento es prevenir la deshidratación . Por lo tanto, beba muchos líquidos como jugo, papilla, sopa y jugo de naranja.
- Si tiene diarrea durante más de unos días , fiebre alta, fuertes calambres estomacales o presenta signos de deshidratación (boca seca, ojos hundidos, disminución de la producción de orina), asegúrese de consultar a su médico.
- Si observa sangre en las heces, considérelo una emergencia y busque atención médica de inmediato.
- Si padece diarrea frecuente, es importante que consulte a un médico para determinar si existe alguna afección médica subyacente que la esté causando.
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