¿Sueles sentirte mareado? ¡Hablemos de este mareo!

¿Alguna vez te has levantado de repente de la cama o de una silla y has sentido que todo a tu alrededor daba vueltas? Esta sensación es tan incómoda que ni siquiera puedes ponerte de pie, te pesa la cabeza y sientes náuseas. A esto lo llamamos mareo . ¿Es solo otra cosa o es síntoma de alguna enfermedad? No te preocupes, hoy lo explicaremos todo con claridad.

¿Qué es exactamente este mareo?

En pocas palabras, el mareo es una sensación de desequilibrio en el cuerpo. En ese momento, puede experimentar lo siguiente:

• Me siento muy mareado, como si fuera a perder el conocimiento.
• Sin control corporal, resulta difícil permanecer en un solo lugar.
• Aunque estés en un solo lugar, da la sensación de que las cosas a tu alrededor, tal vez toda la habitación, están dando vueltas.

A veces esta sensación desaparece al cabo de un tiempo. Pero en algunas personas puede empeorar. Además, pueden aparecer otros síntomas como dolores de cabeza y vómitos.

¿Por qué nos mareamos así?

Piénsalo así: el equilibrio de nuestro cuerpo es como un deporte de equipo. Nuestros ojos, cerebro, oído interno y nervios en las piernas y la espalda trabajan juntos para evitar que nos caigamos. Si hay el más mínimo problema en cualquier parte de este sistema, empezamos a sentirnos mareados.

Hay muchas cosas que pueden causar mareos.

Vértigo: Mareo causado por un problema en el oído interno.

Si sientes que toda la habitación da vueltas a tu alrededor aunque estés quieto, a eso lo llamamos vértigo . Es un tipo de mareo que, en la mayoría de los casos, se debe a un problema en el oído interno.

• Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB): Esta es la causa más común de vértigo. Pequeños cristales de calcio en el oído interno se desplazan de su lugar y se mueven a otra posición. Esto envía señales erróneas al cerebro sobre nuestro equilibrio. Este mareo aparece repentinamente al girar la cabeza, darse la vuelta en la cama o levantarse. No es peligroso y, en la mayoría de los casos, desaparece por sí solo. Su médico puede enseñarle algunos ejercicios sencillos para recolocar esos cristales de calcio en su lugar.
• Enfermedad de Ménière: Esta afección provoca un aumento de líquido en el oído interno. Esto puede causar vértigo intenso que dura horas. También puede provocar síntomas como presión en el oído, zumbido en los oídos y pérdida de audición.
• Infecciones del oído interno: Una infección viral puede causar vértigo intenso debido a la inflamación de los nervios del oído interno (neuritis vestibular o laberintitis).

¿Las enfermedades cardíacas también pueden causar mareos?

Sí, a veces el mareo puede ser un síntoma temprano de una enfermedad cardíaca. Por ejemplo, cuando el colesterol se deposita en los vasos sanguíneos y los obstruye (aterosclerosis), disminuye el flujo sanguíneo al cerebro. Esto puede provocar mareos.

La hipotensión ( presión arterial baja ) es otra causa importante de mareo. Nuestro cerebro necesita un suministro constante de sangre rica en oxígeno para funcionar correctamente. Cuando la presión arterial baja, disminuye el flujo sanguíneo al cerebro, lo que provoca mareo, visión borrosa e incluso desmayos. Esto es especialmente común al levantarse bruscamente de una posición sentada .

Otras causas comunes de mareo

Deshidración

Nuestro cuerpo pierde mucho líquido a diario a través del sudor, la respiración y la micción. Si no bebemos suficiente agua, nuestra presión arterial puede bajar y podemos sentirnos mareados.

Algunos medicamentos

El mareo puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos. Esto ocurre especialmente con los medicamentos para la hipertensión, la depresión, la epilepsia y algunos antibióticos. Si tiene alguna duda, consulte con su médico.

Nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia)

Las personas con diabetes pueden experimentar mareos si sus niveles de azúcar en sangre bajan repentinamente. Además, pueden aparecer síntomas como sudoración, temblores y hambre excesiva. Algunas personas sin diabetes también pueden experimentar esta afección.

Conmoción cerebral

También puede experimentar mareos si sufre una lesión craneal grave, como una conmoción cerebral. Esta es una emergencia. Si presenta síntomas como mareos, vómitos y visión borrosa después de una lesión en la cabeza, acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital.

Ansiedad y estrés

No te sorprendas, el estrés y la ansiedad excesivos también pueden causar diversos síntomas en el cuerpo. El mareo es uno de ellos.

Anemia por deficiencia de hierro

Esta afección es común entre muchas personas en nuestro país, especialmente entre las mujeres. Cuando hay deficiencia de hierro en la sangre, se ve afectado el transporte de oxígeno por todo el cuerpo. Esto puede causar síntomas como mareos, fatiga extrema, manos y pies fríos y dificultad para respirar.

Señales de advertencia que requieren atención médica inmediata

El mareo normal desaparece por sí solo al cabo de un rato. Sin embargo, si el mareo viene acompañado de alguno de los siguientes síntomas, podría ser señal de una afección médica grave. En tal caso, no conduzca solo y acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital.