Una solución para el dolor muscular: Aprenda sobre la punción seca.

¿Sufres a menudo de dolor de espalda, cuello u hombros? ¿Sientes a veces como si tuvieras bultos de carne rodando por tu cuerpo, o al tocar ciertas partes sientes un nudo doloroso? Todos experimentamos este tipo de dolor en algún momento de nuestra vida. Existe un método de tratamiento especial que se utiliza actualmente para este tipo de dolor muscular y dificultades de movimiento llamado punción seca . Quizás este término te resulte nuevo. Así que hoy hablaremos de ello de forma sencilla y clara.

En pocas palabras, ¿qué es la punción seca?

La punción seca es un tratamiento utilizado por profesionales de la salud especialmente capacitados, como fisioterapeutas, para tratar el dolor muscular y los problemas de movimiento. No suele ser un tratamiento aislado, sino que se utiliza como parte de un plan de tratamiento más amplio que incluye ejercicio, estiramientos y masajes.

Este tratamiento consiste en insertar agujas muy finas y afiladas a través de la piel para tratar los nudos dolorosos en los músculos (puntos gatillo miofasciales).

Ahora probablemente te estés preguntando qué son estos "puntos gatillo miofasciales".

• "Myo" significa músculo .
• "Fascia" se refiere al tejido conectivo fino y blanco que rodea nuestros músculos.
• Los "puntos gatillo" son zonas sensibles dentro de los músculos que están tensas, contraídas y dolorosas al tacto.

Estos puntos gatillo son muy sensibles. Pueden ser muy dolorosos al tacto. A veces, el nudo se encuentra en el mismo lugar donde se localiza el dolor. Pero otras veces, el nudo puede causar dolor en una parte completamente diferente del cuerpo. A esto lo llamamos «dolor referido». Imagina un nudo en el hombro que te provoca dolor en el brazo. Eso es el «dolor referido».

Hay una razón especial por la que este tratamiento se llama "seco". Esto se debe a que las agujas que se utilizan no contienen ningún medicamento. No se inyecta nada en el cuerpo. Por eso se llama "punción seca".

¿Cómo funciona este tratamiento?

Cuando sobrecargamos el mismo músculo repetidamente, este pierde irrigación sanguínea. La sangre es el medio por el cual el oxígeno y los nutrientes llegan al músculo. Al perderse estos, el músculo no puede relajarse con normalidad. Es entonces cuando se forman los puntos gatillo de los que hablamos.

Cuando se forma un bulto de este tipo, aumenta la acidez de los tejidos circundantes, lo que hace que los nervios sean más sensibles. Por eso duele incluso al tocar la zona.

Esto es lo que sucede durante el tratamiento de punción seca:

1. Aumentar la circulación sanguínea:Al pinchar ese punto gatillo con una aguja, la zona comienza a sangrar con normalidad. A medida que fluye sangre nueva, se eliminan los desechos acumulados y disminuye la tensión en la piel.

2. Producción de analgésicos: Cuando nos muerden, nuestros nervios se estimulan y envían una señal al cerebro. El cerebro libera entonces sustancias químicas naturales llamadas endorfinas . Estos son los analgésicos naturales de nuestro cuerpo.

3. Respuesta de contracción: Cuando el profesional capacitado localiza el nudo e inserta la aguja, a veces el nudo se contrae y tira repentinamente. Esto se denomina «respuesta de contracción local». Es una buena señal de que el tratamiento está siendo exitoso.

Algunas personas experimentan una disminución del dolor y una mayor movilidad después de la primera sesión de tratamiento. Otras pueden necesitar varias sesiones.

¿Este tratamiento duele?

Esta es una pregunta frecuente. La verdad es que los puntos gatillo son zonas que resultan dolorosas al tacto. Por lo tanto, antes del tratamiento, es posible que sientas un poco de dolor mientras el terapeuta explora la zona.

Al insertar la aguja, esta es tan fina que algunas personas ni siquiera la sienten. Otras pueden sentir como si les pincharan con alfileres. Si la aguja alcanza el punto gatillo, la zona afectada puede contraerse dolorosamente.

¿Qué afecciones se pueden tratar con punción seca?

Este método de tratamiento ayuda a reducir el dolor y aumentar la amplitud de movimiento del cuerpo. La siguiente tabla enumera algunas afecciones que pueden beneficiarse de la punción seca.

¿Quiénes no deberían recibir este tratamiento?

Este tratamiento no es adecuado para todos. Las siguientes personas deberían consultar con su médico antes de someterse a un tratamiento de punción seca.

• Madres embarazadas.
• Personas que tienen dificultades para comprender el tratamiento.
• Personas que tienen un miedo extremo a las espinas (tripanofobia).
• Personas con un sistema inmunitario débil.
• Quienes se hayan sometido recientemente a una cirugía.
• Personas que toman anticoagulantes.

Cómo funciona el tratamiento y efectos secundarios

Antes de iniciar el tratamiento, su médico o terapeuta revisará su historial clínico, le realizará un examen físico y determinará si este tratamiento es adecuado para usted.

Durante el tratamiento, el terapeuta esterilizará la zona e insertará cuidadosamente una o varias agujas a través de la piel hasta el nudo muscular. La aguja puede permanecer colocada durante unos segundos o hasta 15-20 minutos.

Tras el tratamiento, es posible que notes un pequeño hematoma en la zona de la picadura. Este desaparecerá en una semana. Lo más importante es beber mucha agua y mantenerse activo.

Posibles efectos secundarios

La punción seca es un tratamiento muy seguro cuando lo realiza un profesional debidamente capacitado , pero pueden producirse efectos secundarios leves.

• Dolor durante y después del tratamiento (este es el más común).
• Rigidez.
• Hematomas.
• Rara vez se desmaya.
• Fatiga.

¿La punción seca y la acupuntura son lo mismo?

Sí. Son dos tratamientos completamente diferentes. Si bien ambos utilizan la acupuntura, sus principios y objetivos son distintos.

Este método de tratamiento se está popularizando gradualmente también en Sri Lanka. Los fisioterapeutas, en particular, están especialmente capacitados para ello. Puedes consultar con tu médico si este tratamiento es adecuado para ti y cómo encontrar a un profesional cualificado.