Todos pensamos mucho en nuestra piel y en cómo mantenerla bonita, ¿verdad? Hacemos todo lo posible por que luzca radiante y suave. Pero, ¿alguna vez te has planteado que tu piel no es solo una cubierta, sino un escudo increíble que protege todo nuestro cuerpo? La parte más importante y visible de este escudo protector es la epidermis, de la que hablaremos hoy.
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En pocas palabras, ¿qué es la epidermis?
Imagina nuestra piel como una pared formada por tres capas. La capa superior, la que vemos y tocamos, se llama epidermis. Debajo de ella se encuentran otras dos capas principales: la dermis y la hipodermis.
La epidermis es la capa más delgada de la piel. Pero lo asombroso es que esta fina capa es la responsable de proteger nuestro cuerpo del mundo exterior. Y lo que es aún más sorprendente es que, dentro de esta capa, ¡hay cinco subcapas más! Es como una cebolla con muchas capas.
¿Cuáles son esas 5 pequeñas capas de la epidermis?
Ahora veamos las cinco subcapas que componen esta capa principal, la epidermis. Estas están dispuestas en orden de abajo hacia arriba.
| Nombre de la capa | Lo que sucede es simplemente |
|---|---|
| 1. Estrato basal (planta baja) | Esta es la "fábrica" donde se crean las nuevas células de la piel. Aquí se forman los queratinocitos , que se desplazan hacia arriba. Estas células producen la proteína queratina , la cual contribuye a la formación del cabello, las uñas y la capa superior de la piel. En esta capa también se encuentran los melanocitos , que producen la melanina, el pigmento que da color a nuestra piel. |
| 2. Estrato espinoso | Aquí es donde las células queratinocíticas se adhieren y se unen. Esto es lo que le da a nuestra piel su resistencia y flexibilidad. Esta capa ayuda a evitar que la piel se desgarre al estirarse o moverse. |
| 3. Estrato granuloso (Estrato granuloso) | Cuando llegamos a esta capa, las células comienzan a morir, su forma se aplana y es aquí donde comienzan a formar una barrera grasa que impide que el agua penetre en la piel. |
| 4. Estrato lúcido | Esta es una capa muy especial. No se encuentra en todo el cuerpo, sino solo en las zonas donde usamos mucho la piel y donde es más gruesa. Por ejemplo, en las palmas de las manos y las plantas de los pies . Es una capa transparente que proporciona protección adicional. |
| 5. Estrato córneo (Último piso) | Esta es la parte de la piel que vemos y tocamos, la que llamamos nuestra piel. Está compuesta enteramente de células de queratina muertas y aplanadas. Este es nuestro verdadero escudo protector. Es esta capa la que nos protege de rasguños, la luz solar, el calor y los gérmenes. Estas células muertas se desprenden gradualmente y nuevas células surgen debajo para llenar los espacios. |
En pocas palabras, nuestra piel se renueva constantemente. Normalmente, se tarda aproximadamente un mes en que se forme una nueva célula en la capa inferior (estrato basal) y luego se desprenda de la capa superior (estrato córneo).
¿Cuál es la diferencia entre la epidermis y la dermis?
Como ya comentamos, la epidermis es la capa superior y la dermis es la capa intermedia que se encuentra debajo. Existen claras diferencias entre ambas.
| Característica | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Ubicación | La capa más externa de la piel. | La capa intermedia debajo de la epidermis. |
| Espesor | La capa más fina de la piel. (p. ej., tan fina como una hoja en el párpado) | La capa más gruesa de la piel. |
| Contenido interior | Principalmente células como queratinocitos y melanocitos. No hay vasos sanguíneos. | Aquí se encuentran los vasos sanguíneos, las terminaciones nerviosas, las glándulas sudoríparas, las glándulas sebáceas y los folículos pilosos. |
¿Cuáles son los principales servicios que la epidermis proporciona a nuestro cuerpo?
El servicio que esta pequeña y delgada capa presta a nuestro cuerpo no es poca cosa.
- Hidratación: La capa superior (estrato córneo) de nuestra piel evita que el agua se evapore y retiene la humedad en la piel.
- Producción de nuevas células cutáneas: Como ya hemos comentado, las nuevas células que se forman en la capa inferior de la piel renuevan constantemente la piel eliminando las células viejas y muertas.
- Protección: Esta es su función principal. Al igual que una armadura, impide que los gérmenes (bacterias, virus), los productos químicos y la radiación UV dañina entren en nuestro cuerpo.
- Color de la piel: La melanina, un pigmento producido por las células melanocíticas, da color a nuestra piel, cabello y ojos.
¿Cuáles son las afecciones comunes que afectan a la epidermis?
Aunque la epidermis es nuestra barrera protectora, a veces puede verse afectada por diversas afecciones médicas. Algunas de ellas son cosas que usted conoce bien.
- Acné
- Forúnculos
- Caspa
- Eczema
- Cánceres de piel como el melanoma
Si presenta síntomas como nuevas manchas en la piel que cambian de color o forma, piel seca, agrietada o descamación, lo mejor es consultar a su médico de inmediato para que le aconseje .
Cosas que podemos hacer para mantener nuestra piel sana y bonita.
También debemos cuidar a este preciado protector nuestro, ¿verdad? Aquí tienes algunos consejos sencillos para ello.
- Establece buenos hábitos de cuidado de la piel:Sigue las instrucciones de tu médico para el cuidado de la piel. Usa un jabón suave que no irrite tu piel al lavarte el cuerpo.
- Cómo secarse el cuerpo: Lo mejor es secarse el cuerpo dando palmaditas suaves con una toalla, en lugar de frotarlo vigorosamente.
- Usa una crema hidratante: Aplicar una crema hidratante con la piel aún húmeda después del baño ayudará a retener la humedad. Lo ideal es aplicarla dos o tres veces al día.
- No te bañes con agua caliente: Bañarse con agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel y resecarla. Usa agua tibia en su lugar.
- Bebe mucha agua: Bebe al menos 8 vasos de agua al día. Esto ayuda a mantener la piel hidratada desde el interior.
- Consume alimentos nutritivos: Incluye alimentos ricos en antioxidantes, como frutas, verduras, hortalizas de hoja verde y pescado rico en Omega-3.
- Protégete del sol: Usa protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 siempre que salgas, haga sol o no. Es la mejor manera de proteger tu piel.
- Evite rascarse la piel: Si siente picazón o alergia en cualquier parte de la piel, rascarse puede empeorar la afección. Si es necesario, consulte a un médico.
Mensaje para llevar a casa
- La epidermis es la capa más externa y delgada de nuestra piel que nos protege del mundo exterior.
- Dentro de esta fina capa, hay cinco subcapas más, cada una de las cuales desempeña funciones diferentes.
- Las funciones principales de la epidermis son proteger nuestro cuerpo, retener la humedad, producir nuevas células y dar color a la piel.
- Si bebes mucha agua, comes alimentos nutritivos y usas protector solar con regularidad, podrás mantener sana esta parte tan valiosa de tu piel.
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