¿Alguna vez has sentido que te tiemblan un poco las manos al sostener una taza de té, firmar un documento o simplemente estar sentado? Quizás pienses que es algo que ocurre cuando estás cansado o un poco asustado. Pero si persiste, podría deberse a una afección llamada temblor esencial . No te asustes al oír este nombre. Hablemos de ello de forma sencilla y clara.
¿Qué es el temblor esencial?
En pocas palabras, el temblor esencial es un trastorno del movimiento que afecta al sistema nervioso. Provoca que partes del cuerpo tiemblen rítmicamente de forma incontrolable. Suele comenzar en las manos y se hace más evidente al usarlas para realizar alguna actividad.
Se trata de una afección progresiva. Esto significa que, con el paso de los años, los temblores pueden no limitarse a las manos, sino que también pueden extenderse a la cabeza, la laringe, la mandíbula, la cara, el tronco y, en ocasiones, las piernas. Sin embargo, esto suele ocurrir muy lentamente y es posible que no necesite tratamiento durante muchos años.
Lo importante es que esta afección no pone en peligro la vida ni la acorta. Sin embargo, para algunas personas puede dificultar la realización de tareas cotidianas como comer, vestirse y escribir.
¿Qué causa el temblor esencial?
Los médicos aún no están seguros de qué causa esto exactamente, pero creen que es una afección neurológica que comienza en el sistema nervioso, es decir, en el cerebro, la médula espinal o los nervios.
Actualmente se sabe que aproximadamente el 50 % de las personas con temblor esencial tienen otro familiar con la misma afección. Esto indica que existe un vínculo hereditario. Sin embargo, aún no se ha determinado que sea causado por un solo gen. Es posible que se deba a una combinación de factores hereditarios y ambientales.
En pocas palabras, existe una parte de nuestro cerebro llamada cerebelo . Esta es la encargada de coordinar y controlar con precisión nuestros movimientos musculares. En el caso del temblor esencial, se cree que existe una alteración en las conexiones de comunicación entre el cerebelo y otras partes del cerebro.
Otras causas de temblores
Aunque el temblor esencial es la causa más común de temblor, existen otras causas de este tipo de temblor, por lo que es importante consultar con su médico para encontrar la causa exacta.
| Otros factores que afectan a los temblores |
|---|
| Otras enfermedades neurológicas como la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple o el accidente cerebrovascular. |
| Tiroides hiperactiva. |
| Insuficiencia hepática o renal. |
| Estrés severo, ansiedad o fatiga. |
| Consumo excesivo de bebidas que contienen cafeína (té, café). |
| Algunos medicamentos para el asma y las enfermedades mentales. |
| Exposición a toxinas como metales pesados como el mercurio y el plomo, y pesticidas. |
¿Cuáles son los principales síntomas del temblor esencial?
Existen varios síntomas principales que puede experimentar con esta afección, pero no todas las personas experimentarán todos estos síntomas.
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| Temblor en las manos | Este es el síntoma más común y evidente. |
| temblor de voz | Percibo un temblor en la voz al hablar. |
| sacudir la cabeza | Sacudida incontrolable de la cabeza como si dijera "sí" o "no". |
| Aumentar con el movimiento | Los temblores son más perceptibles cuando se realizan movimientos, como sujetar algo o escribir, que cuando se está en reposo. |
| Aumento en algunas cosas | El estrés, el esfuerzo excesivo, la cafeína y algunos medicamentos pueden aumentar temporalmente los temblores. |
| Reducción en alcohol | Sorprendentemente, algunas personas descubren que beber una pequeña cantidad de alcohol reduce temporalmente sus temblores (pero esto no se recomienda como tratamiento). |
¿Cómo diagnostica un médico esto exactamente?
Si presenta estos síntomas, lo mejor es consultar con un médico . El médico le preguntará sobre sus antecedentes médicos, si algún familiar los ha padecido y, posteriormente, le realizará un examen físico.
Un examen neurológico, específicamente relacionado con el sistema nervioso, puede buscar lo siguiente:
- La fuerza y el estado de tus músculos.
- Reflejos .
- Equilibrio corporal.
- ¿Cómo te sientes cuando te mueves y cuando estás en reposo?
- La velocidad y la intensidad del temblor.
Además, se pueden realizar análisis de sangre y orina para descartar otras afecciones que podrían estar causando los temblores. En ocasiones, también se puede recomendar una tomografía cerebral.
¿Cuáles son los tratamientos para el temblor esencial?
En primer lugar, si el temblor no interfiere significativamente con tus actividades diarias, es posible que no necesites ningún tratamiento. Sin embargo, si afecta tu calidad de vida, existen varios tratamientos que pueden ayudarte.
Medicamento
Existen varios tipos de medicamentos que pueden ayudar a controlar los temblores. Es posible que deba probar diferentes opciones para encontrar la que mejor le funcione. Lo más importante es que todos estos medicamentos deben usarse únicamente bajo la supervisión de un médico.
| Nivel de tratamiento | Tipos de medicamentos (ejemplos) |
|---|---|
| Terapias de primera línea: las más utilizadas | |
| 1 | Propranolol (Hemangeol, Inderal) |
| 2 | Primidona (Mysoline) |
| Terapias de segunda línea | |
| - | Medicamentos como alprazolam (Xanax), atenolol, gabapentina (Neurontin), topiramato (Topamax). |
Otros tratamientos
- Dispositivos adaptativos: Algunas personas pueden controlar los temblores utilizando elementos como pesas en las muñecas y cubiertos más pesados.
- Inyección de toxina botulínica: Esta inyección puede ser útil para personas con temblores en la cabeza o en la voz.
- Estimulación Cerebral Profunda (ECP): Se trata de un procedimiento quirúrgico. En este procedimiento, se inserta un electrodo muy fino en el tálamo, la parte del cerebro responsable de los temblores, y se conecta a un pequeño dispositivo (similar a un marcapasos) que se implanta bajo la piel del pecho. Este dispositivo controla los impulsos eléctricos anómalos que llegan al cerebro, reduciendo los temblores entre un 70 % y un 90 %.
- Ecografía focalizada guiada por resonancia magnética:Se trata de una nueva tecnología. Sin necesidad de cirugía, se dirigen haces de ultrasonido de alta intensidad, con la ayuda de una máquina de resonancia magnética, para destruir las células relevantes en el tálamo del cerebro.
Mensaje para llevar a casa
- El temblor esencial es una afección común del sistema nervioso, pero no mortal.
- El síntoma principal son los temblores en las manos, la cabeza o la voz, que aumentan durante el trabajo.
- Puede que exista un vínculo hereditario con esto, pero aun así puedes desarrollarlo aunque nadie en tu familia lo tenga.
- Si los temblores te dificultan realizar tus tareas diarias, no te preocupes y consulta a un médico . Existen muchos tratamientos eficaces para controlarlos.
- Nunca te autodiagnostiques ni tomes medicamentos sin el consejo de un médico.
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