En ciertas épocas del año, solemos resfriarnos y contraer gripe, ¿verdad? Sobre todo cuando cambia el tiempo y llueve sin parar, mucha gente empieza a enfermarse. Por eso, a veces llamamos a la gripe de esta época "gripe viral" o "gripe transmitida por el viento" y no le damos mucha importancia. Pero debemos tener un poco más de cuidado con esta gripe, ya que puede ser más grave que un resfriado común. Así que hoy vamos a hablar de la temporada de gripe, cómo prepararnos y cómo protegernos.
Entonces, ¿qué es esta vacuna contra la gripe? ¿Deberíamos ponérnosla?
En pocas palabras, esta es una vacuna que protege contra un virus llamado influenza. Dado que la naturaleza de este virus cambia ligeramente cada año, la vacuna se elabora para adaptarse a las características de ese año. Por eso se recomienda vacunarse anualmente.
¿Cuál es el mejor momento para vacunarse?
Aunque es difícil predecir el momento exacto de la temporada de gripe en Sri Lanka, generalmente es mejor vacunarse en septiembre u octubre . Para entonces, cuando la temporada de gripe esté en su punto álgido, su sistema inmunitario ya estará desarrollado. Pero ¿qué pasaría si no pudiera vacunarse en ese momento? ¡No hay problema! Aún puede vacunarse después de noviembre. A veces, la temporada de gripe puede extenderse hasta los primeros meses del año siguiente.
¿Quiénes deberían recibir esta vacuna?
En general, esta vacuna se recomienda para todas las personas mayores de 6 meses . Sin embargo, en casos muy raros, puede no ser adecuada para algunas personas. Por ejemplo:
- Personas con alergias graves a cualquiera de los ingredientes de la vacuna (como la gelatina o algunos antibióticos).
- Algunas personas con enfermedades crónicas.
- Algunas vacunas pueden no ser adecuadas para algunas mujeres embarazadas.
Si tiene alguna duda al respecto, lo mejor es hablar con su médico y pedirle consejo.
¿Qué tan efectiva es la vacuna?
La tasa de éxito varía ligeramente de un año a otro, pero generalmente reduce el riesgo de contraer la gripe entre un 40 % y un 60 % . Y lo más importante, incluso si contrae la gripe, vacunarse reducirá considerablemente el riesgo de empeorar, desarrollar complicaciones como neumonía y tener que ser hospitalizado.
¿Quiénes son los más vulnerables a contraer la gripe? ¿Y qué tipos de vacunas existen?
Algunas personas tienen más probabilidades que otras de desarrollar complicaciones por la gripe. A estas personas las llamamos "de alto riesgo".
¿Quiénes pertenecen a los grupos de alto riesgo?
- Niños pequeños:Los niños menores de 2 años corren un riesgo especial de sufrir complicaciones. Dado que los bebés menores de 6 meses no pueden vacunarse, la mejor protección es que todas las personas que rodean a estos bebés (madre, padre, familiares) se vacunen.
- Personas mayores de 65 años: Debido a que su sistema inmunológico se debilita con la edad, estas personas pueden enfermarse más gravemente si tienen fiebre.
- Mujeres embarazadas: Las mujeres que desarrollan fiebre durante el embarazo y hasta dos semanas después del parto tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones.
- Personas con enfermedades crónicas:
- Asma
- Diabetes
- Cardiopatía
- Obesidad
- Personas con sistemas inmunitarios debilitados debido a afecciones como el cáncer y el VIH.
| Tipo de vacuna | Notas especiales |
|---|---|
| Inyección de dosis estándar | Una inyección común que se administra a muchas personas con una aguja. |
| Inyección de alta dosis | Se utiliza para proporcionar una mayor inmunidad a las personas mayores de 65 años. |
| Vacuna adyuvada | Se añade un coadyuvante para potenciar la respuesta inmunitaria. También es apto para personas mayores de 65 años. |
| Vacuna en aerosol nasal | Una buena opción para quienes temen a las agujas. Apto para personas de entre 2 y 49 años. Sin embargo, no se recomienda para mujeres embarazadas ni para personas con sistemas inmunitarios debilitados. |
| Vacuna para personas con alergia al huevo. | Producido mediante cultivo celular sin utilizar huevos. Apto para personas con alergia al huevo. |
¿Tengo gripe? ¿O es solo un resfriado común?
Los síntomas de la gripe suelen comenzar de forma repentina y grave . Los principales síntomas son:
- Fiebre o sensación de fiebre
- Dolor corporal, dolor muscular
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Tos
- Dolor de garganta
- Rinorrea
Los vómitos y la diarrea son más comunes en niños que en adultos. Pero recuerda, puedes tener gripe sin fiebre.
¿Cuáles son los síntomas que requieren atención médica inmediata?
La gripe generalmente se puede tratar en casa con reposo. Sin embargo, debemos estar muy atentos a ciertas señales de alerta . Si presenta alguna de ellas, debe consultar inmediatamente a un médico o acudir al servicio de urgencias más cercano.
| Grupo | Señales de advertencia que requieren tratamiento de emergencia |
|---|---|
| Niños |
|
| adultos |
|
¿Qué hacer si contraes la gripe? ¿Y cómo prevenirla?
Si crees que tienes gripe, lo mejor es quedarte en casa y descansar bien. Esto te ayudará a evitar contagiar a otras personas. Evita el contacto con otros durante al menos 24 horas después de que haya bajado la fiebre.
Como tratamiento, su médico podría recetarle medicamentos antivirales. El oseltamivir (Tamiflu) es uno de los más comunes. Estos medicamentos son más efectivos si se comienzan a tomar dentro de los dos días posteriores al inicio de los síntomas. Pueden acortar la duración de la enfermedad en uno o dos días y reducir la gravedad de los síntomas. Sin embargo, recuerde que estos medicamentos solo deben tomarse bajo la supervisión de su médico .
Más vale prevenir que curar. Además de vacunarse, ponga en práctica estas sencillas medidas.
* Lávese siempre bien las manos con jabón.
* Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel o con el codo al toser o estornudar.
* Manténgase alejado de las personas enfermas.
* Si estás enfermo, quédate en casa para proteger a los demás.
Mensaje para llevar a casa
- Vacúnese contra la gripe todos los años: Esta es la mejor manera de protegerse contra la gripe.
- Ten en cuenta los grupos de riesgo: si tienes niños pequeños, ancianos, una mujer embarazada o alguien con enfermedades crónicas en tu hogar, ten especial cuidado en protegerlos.
- Reconozca las señales de alerta: Conozca la diferencia entre los síntomas normales y aquellos que requieren tratamiento de emergencia.
- Consulte a su médico: Siempre hable con su médico si tiene alguna pregunta sobre el diagnóstico, las vacunas y el tratamiento.
- Cuida la higiene: Hábitos de salud sencillos como lavarse las manos con frecuencia pueden marcar una gran diferencia.
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