Cápsulas y comprimidos de ajo: ¡Todo lo que necesitas saber!

Todos sabemos que el ajo tiene muchas propiedades. Por eso, algunas personas usan pastillas y cápsulas de ajo con la esperanza de obtener diversos beneficios para la salud. Pero es muy importante estar bien informados antes de usarlos. Porque, aunque parezca algo sencillo, si no se usan correctamente, pueden surgir problemas. Hablemos hoy sobre este suplemento de ajo.

¿Qué son las cápsulas y tabletas de ajo? ¿Por qué las tomamos?

En pocas palabras, se trata de suplementos elaborados con extracto de ajo, a veces con otros ingredientes. Muchas personas los consumen porque se cree que son beneficiosos para la salud cardiovascular y para reducir la inflamación en el organismo. Algunos también creen que pueden ayudar a disminuir el colesterol y controlar la presión arterial.

Pero hay algo muy importante que debes recordar. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos aún no ha aprobado estos suplementos de ajo para uso médico, es decir, para tratar ninguna enfermedad. Esto significa que no están registrados como medicamento, sino como suplemento dietético. Por lo tanto, es difícil garantizar su composición y potencia. Además, podrían contener ingredientes no mencionados en la etiqueta. Por eso, es fundamental consultar con tu equipo médico (médicos, enfermeros) sobre cualquier suplemento que tomes.

¡Cosas que debes decirle a tu médico antes de usar este suplemento de ajo!

Si estás pensando en usar un suplemento de ajo, o si ya lo estás usando, es recomendable que hables con tu médico . No tengas reparo en preguntar ni pienses que "esto no tiene importancia". Tu médico será quien pueda confirmarte si es adecuado para ti y si interactuará con otros medicamentos que estés tomando.

Asegúrese de informarnos, especialmente si presenta alguna de estas afecciones:

• Si padeces un trastorno hemorrágico: El ajo tiene la capacidad de diluir ligeramente la sangre. Por lo tanto, si ya tienes problemas de coagulación sanguínea, esto podría empeorarlos.
• Si padece diabetes (diabetes mellitus): Algunos estudios han demostrado que el ajo puede reducir ligeramente los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, si está tomando medicamentos para la diabetes, esto puede provocar una bajada excesiva de azúcar en sangre (hipoglucemia). Consulte con su médico y ajuste la dosis de su medicación si es necesario.
• Si usted tiene VIH o SIDA: El ajo puede interactuar con algunos medicamentos contra el VIH (como el saquinavir) y reducir su eficacia.
• Si está tomando medicamentos para prevenir o tratar la coagulación sanguínea (por ejemplo, warfarina o aspirina): esto es muy importante. Si una persona que toma estos medicamentos consume suplementos de ajo, el riesgo de hemorragia aumenta considerablemente. Incluso una pequeña herida puede provocar una hemorragia grave.
• Si usted tiene una reacción alérgica al ajo, otras hierbas, suplementos, alimentos, colorantes o conservantes.
• Si estás intentando quedarte embarazada o ya lo estás: lo mejor es consultar con tu médico antes de tomar cualquier cosa durante el embarazo. Lo mismo aplica para los suplementos de ajo.
• Si eres madre lactante: Habla también con tu médico sobre esto, ya que algunas sustancias que tomas pueden pasar a tu bebé a través de la leche materna.

¿Cómo se utiliza correctamente este suplemento de ajo?

De acuerdo, hablaste con el médico y te dijo que puedes usarlo. Entonces, ¿cómo se toma correctamente?

• Este suplemento debe tomarse por vía oral con agua.
• Siga las instrucciones de la etiqueta al pie de la letra. En ella se indica claramente la dosis y la frecuencia de administración.
• Puedes tomarlo antes o después de las comidas. Sin embargo, si sientes malestar estomacal, es mejor tomarlo con la comida.
• Nunca tome más de la cantidad recomendada en la etiqueta.
• No pienses: "Si tomas más, mejorarás más rápido". Eso no sucederá, y las probabilidades de sufrir efectos secundarios aumentarán.

¿Y si se lo das a los niños?

Se debe tener especial cuidado al administrar este tipo de suplementos a los niños. En ocasiones, pueden no ser adecuados para ellos o la dosis puede requerir una reducción considerable. Por lo tanto, es fundamental consultar con un pediatra antes de administrar suplementos de ajo a un niño.

¿Qué ocurre si se toma demasiado? (Sobredosis)

Si cree que ha tomado más cantidad de este suplemento de la que pensaba, no se preocupe y acuda inmediatamente a la sala de urgencias del hospital más cercano o llame a un centro de control de intoxicaciones.

Importante: Este suplemento es para su uso personal únicamente. No lo recomiende a sus amigos ni familiares. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

¿Qué pasa si me salto una dosis?

Si esto sucede, tómela tan pronto como se acuerde. Pero si ya casi es la hora de su próxima dosis, omita la dosis olvidada y tome la siguiente a la hora programada. Nunca tome dos dosis a la vez para compensar una dosis olvidada.

¿Con qué medicamentos puede interactuar este suplemento de ajo? (¿Podría haber algún conflicto?)

Este es también un punto muy importante. Los suplementos de ajo pueden interferir con algunos medicamentos. Es decir, pueden alterar su funcionamiento o aumentar sus efectos secundarios.

Aquí hay algunos de esos medicamentos:

• Aspirina y otros medicamentos similares a la aspirina.
• `(Cilostazol)` (un medicamento que mejora la circulación sanguínea en las piernas)
• Clopidogrel (un medicamento que previene la coagulación sanguínea)
• `(Dipiridamol)` (un medicamento que previene la coagulación sanguínea)
• Medicamentos que previenen o tratan los coágulos sanguíneos: También se les conoce como anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios. Ejemplos: warfarina, enoxaparina, dalteparina, apixabán, dabigatrán, edoxabán y rivaroxabán. Consumir ajo junto con estos medicamentos puede aumentar considerablemente el riesgo de hemorragia.
• AINE (Antiinflamatorios No Esteroideos): Son los medicamentos que solemos tomar para el dolor y la inflamación. Por ejemplo, el ibuprofeno o el naproxeno. Consumir ajo junto con estos medicamentos puede aumentar el riesgo de úlceras estomacales o hemorragias.
• Otros suplementos herbales o dietéticos: por ejemplo, jengibre, cúrcuma (en grandes cantidades), ginkgo biloba, ginseng, matricaria, danshen, dong quai y corteza de sauce, que tienen propiedades anticoagulantes y pueden aumentar el riesgo cuando se toman con ajo.
• `(Pentoxifilina)` (un medicamento que mejora la circulación sanguínea)
• `(Prasugrel)` (un medicamento que previene la coagulación sanguínea)
• `(Saquinavir)` (Un medicamento para el VIH; el ajo puede reducir la eficacia de este medicamento)
• `(Ticlopidina)` (un medicamento que previene la coagulación sanguínea)

Esta lista no es exhaustiva. Existen otros medicamentos que pueden interactuar con el ajo. Por eso, como ya hemos mencionado, debes informar a tu médico sobre todos los medicamentos y suplementos que tomas, así como si fumas, bebes alcohol o consumes sustancias ilegales.

¿Qué precauciones debo tomar especialmente al usar suplementos de ajo?

También debes prestar atención a tu salud mientras tomas suplementos de ajo.

• Acude a tu médico periódicamente para que te revise y compruebe tu estado de salud.
• Si no observa la reducción de los síntomas que espera, o si sus síntomas parecen empeorar, informe a su médico de inmediato.
• Muy importante: Si va a someterse a alguna cirugía, como una extracción dental, o a cualquier otro procedimiento médico, debe informar a su médico o cirujano que está tomando suplementos de ajo. Es posible que su médico le pida que deje de tomarlos unos días antes de la cirugía, ya que el ajo puede aumentar el riesgo de sangrado.
• Si padeces diabetes, los suplementos de ajo pueden afectar tus niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, consulta con tu médico para determinar si necesitas realizar algún cambio en tu dieta o medicación.

Un pequeño recordatorio sobre los suplementos

Esto no solo es cierto para los suplementos de ajo, sino también para muchos alimentos a base de hierbas o complementarios:

• Estos productos no están tan estrictamente regulados como los medicamentos que compramos en la farmacia. Esto significa que su calidad, pureza y potencia (su fuerza) pueden variar. Incluso dentro de la misma marca, puede haber diferencias entre un frasco y otro.
• No esperes que estos suplementos curen, prevengan o diagnostiquen ninguna enfermedad. No se ha demostrado que lo hagan.

Para protegerte, ten en cuenta lo siguiente:

• Lea siempre la etiqueta con atención y siga las instrucciones que contiene.
• El hecho de que algo esté etiquetado como "natural" no significa que sea completamente seguro para el consumo humano. Incluso algunas cosas naturales pueden ser perjudiciales.
• Busque las siglas «(USP)» en la lista de ingredientes. «(USP)» significa «(Farmacopea de los Estados Unidos)». Esto indica que el fabricante ha elaborado el producto siguiendo un estándar determinado. Si bien no siempre se encuentra en Sri Lanka, es recomendable que esté presente.
• Siempre que sea posible, elige suplementos de empresas reconocidas y de buena reputación. Por lo general, es más probable que se produzcan bajo estrictos controles de calidad.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de estos?

Como cualquier otro producto, los suplementos de ajo pueden causar efectos secundarios en algunas personas.

Si ocurre algo así, acude al médico inmediatamente:

• Reacciones alérgicas: Esta es la más peligrosa. Si experimenta alguno de estos síntomas, como sarpullido, urticaria, picazón intensa, manchas rojas en la piel, hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta, o dificultad para respirar , busque atención médica de inmediato.

Es normal verlo, pero si persiste o resulta molesto, consulte a su médico :

• Mal aliento (olor a ajo)
• Olor corporal al sudar
• Eructos frecuentes
• Acidez estomacal (sensación de ardor en el estómago y el pecho)
• Un malestar estomacal, como tener el estómago lleno.

Esta lista no incluye todos los posibles efectos secundarios. Si experimenta algo inusual o incómodo, consulte a su médico .

¿Cómo se pueden mantener seguros estos suplementos de ajo?

• Manténgalos en un lugar alto, fuera del alcance de los niños y las mascotas.
• Conservar a temperatura ambiente o según las instrucciones del envase/botella.
• Proteger de la humedad. No guardar en lugares como el baño.
• No utilice ningún suplemento que haya caducado. Deséchelo.

Por último, aquí hay algunas cosas importantes que debes recordar (Mensaje clave):

Bien, ya hemos hablado bastante sobre los suplementos de ajo. Aquí les presentamos algunos de los aspectos más importantes a tener en cuenta:

1. Si está considerando comenzar a tomar un suplemento de ajo, o cualquier otro suplemento herbal o dietético, por cualquier motivo, consulte primero con su médico de cabecera. Él o ella es la persona más indicada para saber si es adecuado para usted.

2. Informe a su médico sobre todos los medicamentos que está tomando actualmente (de venta libre, con receta, ayurvédicos) y cualquier afección médica que padezca (como diabetes, presión arterial alta, asma), sin ocultar nada.

3. Los suplementos de ajo pueden interactuar con algunos medicamentos, especialmente con los anticoagulantes . Tenga mucho cuidado con esto.

4. No creas ciegamente que solo porque veas la etiqueta "Natural", es seguro para todos, en todo momento.

5. Este suplemento no es una píldora mágica que curará ninguna enfermedad. Una dieta equilibrada, el ejercicio y el uso adecuado de los medicamentos recetados por su médico son la mejor manera de mantenerse sano. Los suplementos son solo un complemento, y únicamente si se toman bajo la supervisión de su médico.

Así que, si estás pensando en tomar suplementos de ajo, ten en cuenta estos factores y toma una decisión informada. ¡Tu salud es muy importante para ti!

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