¿Tienes demasiado estrógeno en tu cuerpo? ¡Hablemos de esto!

¿Alguna vez sientes algo extraño o incómodo en tu cuerpo, pero no logras identificar la razón? ¿Quizás tu menstruación se ha irregularizado o notas algo diferente en tus senos? Una posible causa podría ser un exceso de estrógeno en tu organismo. Hoy hablaremos en detalle y de forma sencilla sobre este aumento de estrógeno, sus posibles efectos, causas y remedios.

¿Qué es el estrógeno? ¿Por qué es importante para nosotras?

En pocas palabras, el estrógeno es una hormona esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo, especialmente del sistema reproductivo femenino. Pero no solo las mujeres la necesitan, sino también los hombres en cierta cantidad. Esta hormona se secreta en niveles variables a lo largo de nuestra vida. El estrógeno es el factor principal que contribuye al desarrollo sexual desde la infancia hasta la edad adulta, sobre todo durante la pubertad. Además, junto con otra hormona importante llamada progesterona, el estrógeno también desempeña un papel fundamental en la preparación del cuerpo para el embarazo.

El estrógeno es una hormona que desempeña un papel muy importante en nuestro organismo. Pero, como todo, necesita estar en equilibrio.

¿Qué es un nivel alto de estrógeno?

"Elevación de estrógenos" o "estrógenos altos" significa que los niveles de esta hormona en tu cuerpo son superiores a lo normal. Es como el acelerador de un coche: al pisarlo, empieza a moverse, pero si lo pisas demasiado, se vuelve difícil de controlar.

En ocasiones, el cuerpo puede carecer de la hormona progesterona, que se encarga de equilibrar el estrógeno. En ese caso, solo se manifiestan los efectos del estrógeno. En medicina, esta condición se conoce a veces como "estrógeno sin oposición" o "dominancia estrogénica". Para ser precisos, cuando la progesterona pierde su función, el estrógeno comienza a actuar con mayor intensidad de la debida en el organismo. Esto puede provocar un crecimiento celular descontrolado en zonas como las paredes del útero e incluso la formación de tumores.

¿Cómo afecta el aumento de estrógeno al cuerpo de las mujeres?

Es raro que los niveles de estrógeno de una mujer aumenten simplemente por la producción de estrógeno. Lo más probable es que se deba a algún medicamento que esté tomando. Por ejemplo, si siente menos deseo sexual, podría deberse a un aumento de estrógeno. Sin embargo, es más probable que se deba a algo como las píldoras anticonceptivas que esté tomando, y no al estrógeno que produce su cuerpo.

Si los niveles de estrógeno aumentan sin medicación, lo más probable es que se deba a una afección llamada SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) antes de la menopausia. Después de la menopausia, si el peso corporal, es decir, la obesidad, es elevado, es más probable que los niveles de estrógeno aumenten.

¿Qué ocurre si aumentan los niveles de estrógeno en los hombres?

Los hombres también necesitan cierta cantidad de estrógeno para su salud sexual y reproductiva. Sin embargo, un exceso puede causar algunos problemas.

• Esterilidad.
• Disfunción eréctil.
• Una afección llamada ginecomastia . Se trata del agrandamiento de las mamas en los hombres.

Si tiene alguna inquietud sobre sus niveles de estrógeno, lo mejor es consultar con un endocrinólogo o un especialista en medicina funcional.

¿Cuáles son los síntomas del aumento de estrógeno?

Los principales síntomas que pueden observarse cuando aumentan los niveles de estrógeno son:

• Menstruación irregular: Esto significa períodos irregulares, posiblemente con sangrado muy leve o sangrado abundante.
• Tejido mamario denso: Senos que se sienten más gruesos y firmes de lo normal al tacto.

Además, algunas personas pueden experimentar cambios de humor frecuentes, hinchazón y aumento de peso. Pero preste especial atención a estos dos síntomas principales.

¿Por qué aumentan los niveles de estrógeno en nuestro cuerpo? ¿Cuáles son las razones?

Existen tres formas principales de aumentar los niveles de estrógeno:

1. Es posible que tu cuerpo esté produciendo demasiado estrógeno.

2. Es posible que la medicación que está tomando esté provocando que su cuerpo reciba demasiado estrógeno.

3. Es posible que tu cuerpo no pueda descomponer y eliminar adecuadamente el estrógeno.

Existen otras razones específicas que influyen en esto. Analicemos también esas razones:

• Medicamentos: La terapia hormonal, que se utiliza para tratar los niveles bajos de estrógeno, puede provocar inicialmente un aumento excesivo de estos niveles. Puede llevar tiempo encontrar la dosis adecuada. Los anticonceptivos orales de alta dosis también pueden ser una causa.
• Grasa corporal: El estrógeno es secretado por el tejido graso de nuestro cuerpo (tejido adiposo). Por lo tanto, una persona con mayor cantidad de grasa corporal también puede tener niveles más altos de estrógeno.
• Estrés:Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce una hormona llamada cortisol. Si estamos constantemente bajo un estrés intenso, este cortisol puede producirse en exceso y la capacidad del cuerpo para producir la hormona progesterona puede disminuir. Entonces, el estrógeno pierde el control que la progesterona ejerce sobre él.
• Alcohol: Beber demasiado alcohol puede aumentar tus niveles de estrógeno y disminuir la capacidad de tu cuerpo para metabolizarlo.
• Problemas hepáticos: El hígado es el encargado de descomponer el estrógeno y eliminarlo del cuerpo. Por lo tanto, si el hígado no funciona correctamente, el estrógeno puede acumularse en el organismo. La deficiencia de enzimas digestivas, el crecimiento excesivo de bacterias dañinas en el intestino (disbiosis), los bajos niveles de magnesio y la falta de fibra en la dieta también pueden dificultar que el hígado elimine el exceso de estrógeno.
• Xenoestrógenos sintéticos: Son sustancias químicas presentes en el medio ambiente. Al entrar en el organismo, actúan como estrógenos, lo que puede aumentar nuestros niveles hormonales. Algunos ejemplos son el BPA (bisfenol A) y los ftalatos , ambos utilizados en la fabricación de diversos plásticos. Los xenoestrógenos también se encuentran en pesticidas, productos de limpieza domésticos y algunos jabones y champús.

¿Qué otras afecciones médicas pueden estar asociadas con un aumento de estrógeno?

Los niveles elevados de estrógeno pueden estar asociados con diversas afecciones médicas. Esto no significa que el estrógeno por sí solo cause la enfermedad. Sin embargo, cualquier afección o síntoma que ya padezca podría empeorar debido al aumento de estrógeno.

Estas situaciones son:

• Cáncer de mama
• cáncer de ovario
• Dolor por endometriosis
• Resistencia a la insulina
• Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• Cáncer de útero (cáncer de endometrio)
• Tumores de los ovarios y las glándulas suprarrenales

Importante: Si presenta estos síntomas, lo mejor es consultar a un médico para obtener asesoramiento sin entrar en pánico.

¿Cómo puedo saber con exactitud cuál es mi nivel de estrógeno?

Nuestro cuerpo produce tres tipos de estrógeno. Un análisis de estrógeno puede medir los tres: estrona (E1) , estradiol (E2) y estriol (E3) . Su médico puede tomarle una muestra de sangre y enviarla a un laboratorio para su análisis.

• Estrona (E1):Esta es la hormona que el cuerpo produce principalmente durante y después de la menopausia. Es un tipo de estrógeno ligeramente menos potente que el estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Esta es la hormona que produce principalmente el cuerpo durante los años reproductivos, es decir, durante la menstruación.
• Estriol (E3): Esta es la hormona que produce principalmente el cuerpo durante el embarazo.

¿Qué tratamientos se pueden aplicar cuando aumentan los niveles de estrógeno?

Su médico le recetará un tratamiento según la causa de sus altos niveles de estrógeno. En ocasiones, se pueden controlar con simples cambios en el estilo de vida. Sin embargo, si sus altos niveles de estrógeno están provocando el desarrollo de cáncer, o si un cáncer existente está empeorando, su médico podría recomendarle un tratamiento más agresivo.

Existen muy pocos medicamentos que reduzcan directamente los niveles de estrógeno. Lo habitual es encontrar la causa subyacente y tratarla primero.

Cambios en el estilo de vida

Realizar ciertos cambios en el estilo de vida puede ayudar a reducir los niveles de estrógeno. Su médico podría recomendarle cosas como:

• Reducir la grasa corporal: Al reducir la grasa corporal, puedes disminuir la cantidad de estrógeno que producen tus células adiposas. Consulta con tu médico o nutricionista para obtener consejos sobre cómo reducir la grasa corporal de forma segura sin descuidar la nutrición.
• Reducir el estrés: Disminuir la cantidad de hormonas del estrés que produce el cuerpo ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona.
• Lleva una dieta saludable: Consumir una dieta baja en grasas, rica en fibra y muy baja en azúcares artificiales facilita que el hígado metabolice el estrógeno.
• Limita el consumo de alcohol: Eliminar el alcohol por completo o limitarlo considerablemente puede ayudar a tu hígado a metabolizar el estrógeno.
• Reduce tu exposición a los xenoestrógenos sintéticos: Si bien no se pueden evitar por completo, puedes limitar tu exposición. Evita los pesticidas que contienen xenoestrógenos, consume alimentos orgánicos y carnes sin hormonas siempre que sea posible. Usa recipientes de vidrio o acero en lugar de plástico siempre que sea posible.

Medicamentos

Si la terapia hormonal está elevando sus niveles de estrógeno, su médico podría ajustar la dosis. Si el cáncer se está propagando debido a la exposición al estrógeno, es posible que necesite medicación.

Dichos medicamentos son:

• Inhibidores de la aromatasa:Estos medicamentos se utilizan para tratar el cáncer de mama. Actúan impidiendo que las células grasas produzcan estrógeno. Ejemplos: Anastrozol (Arimidex) , Exemestano (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH): Estos fármacos impiden que los ovarios liberen estrógeno.

¿Un aumento de estrógeno significa embarazo?

Eso no es cierto. La única forma de saber con certeza si estás embarazada es haciéndote una prueba de embarazo. Los niveles de estrógeno cambian durante el embarazo, pero el hecho de que sean altos no significa que estés embarazada.

Finalmente, cosas para recordar

El estrógeno es una hormona muy importante para la salud de nuestro sistema cardiovascular, reproductivo y óseo. Sin embargo, si sus niveles son demasiado altos, pueden causar síntomas incómodos. En ese caso, lo mejor es consultar con un médico. Una vez que el médico determine la causa del aumento de sus niveles de estrógeno, podrá recomendarle los tratamientos adecuados para controlar sus síntomas.

Si presenta estos síntomas, consulte a un médico. No se preocupe, existen remedios para la mayoría de estos problemas.

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