Todos nos cortamos las uñas, ¿verdad? Pero, ¿cuántos creemos hacerlo correctamente? Aunque para algunos pueda parecer una tarea tediosa, nuestras uñas dicen mucho sobre nuestra salud . Si no se cortan adecuadamente, pueden causar problemas, dolor e infecciones. Cuando las uñas crecen demasiado, es más probable que acumulen suciedad y gérmenes, lo que puede provocar enfermedades. Así que hoy hablaremos de la forma correcta de cortarse las uñas de forma segura, prolija e higiénica.
Sigamos estos pasos antes de cortarnos las uñas.
Aunque cortarse las uñas parezca sencillo, requiere práctica. Si sigues estos pasos, podrás lucir unas uñas sanas y bonitas.
1. Primero, prepara tus uñas.
Imagina lo difícil que es cortar las uñas secas y ásperas. Se parten y se descascarillan con facilidad. Por eso, el mejor momento para cortarlas es justo después de ducharte. O bien, puedes remojarlas en agua tibia durante unos minutos . Así estarán suaves y serán fáciles de cortar.
2. En segundo lugar, preparemos el equipo necesario.
Para cortarte las uñas, usa un cortaúñas o unas tijeras pequeñas. Hay cortaúñas específicos para las uñas de las manos y de los pies. Las uñas de los pies suelen ser más gruesas, así que lo mejor es usar un cortaúñas diseñado específicamente para ellas.
Lo más importante es desinfectar bien estas herramientas antes de usarlas . Límpielas a fondo con un cepillo pequeño empapado en alcohol isopropílico al 70% o 90% (como el alcohol quirúrgico), que puede comprar en una farmacia. Luego, enjuáguelas con agua caliente y déjelas secar completamente antes de usarlas.
3. En tercer lugar, córtate las uñas en línea recta.
Este es un error común. Para que se vean bien, cortan las esquinas de las uñas hacia adentro con un movimiento circular. No lo hagas . Siempre corta las uñas en línea recta. Mantén las esquinas al ras de la piel.
¿Por qué dices eso? Si te cortas las esquinas de las uñas para redondearlas, el trozo de uña puede clavarse en la piel, causando dolor, hinchazón y, a veces, incluso pus. Esto es lo que llamamos una uña encarnada . Esta afección es muy dolorosa y también puede provocar una infección.
4. A continuación, alisa los bordes ásperos.
Después de cortarte las uñas, los bordes pueden quedar un poco ásperos y puntiagudos. Usa una lima para suavizarlos suavemente. Recuerda no frotar de un lado a otro mientras limas , ya que esto puede debilitar tus uñas. Lima siempre lentamente en una sola dirección .
5. Nunca hagas esto: ¡No te cortes las cutículas!
La cutícula es la fina capa de piel que une la uña con el resto del dedo. Es la barrera natural que protege el lecho ungueal. Si la cortas, los gérmenes pueden entrar fácilmente en tu cuerpo y causar una infección. Si contraes una infección de este tipo, puede tardar mucho tiempo en curarse. Por lo tanto, ten cuidado de no dañar tus cutículas al cortarte las uñas.
6. Por último, usa una crema hidratante.
Después de cortar y limar tus uñas, aplica una buena crema hidratante en ellas y en la piel que las rodea. Esto evitará que se resequen, se rompan o se partan con facilidad, y ayudará a mantenerlas flexibles.
| Pasos | ¿Qué hacer? | ¿Por qué haces eso? |
|---|---|---|
| 1. Suavizado | Cortar después de bañarse o remojar en agua tibia. | Evita que las uñas se partan o se agrieten, y facilita el corte. |
| 2. Equipos de limpieza | Desinfectar con alcohol isopropílico antes de usar. | Previene la aparición de infecciones bacterianas. |
| 3. Corte recto | Córtate las uñas en línea recta, sin redondear las esquinas. | Previene la formación de uñas encarnadas . |
| 4. Nivelar los bordes | Cepilla en una sola dirección con una lima de uñas. | Previene el debilitamiento de las uñas y elimina la aspereza. |
| 5. Protección de las cutículas | Nunca te cortes las cutículas . | Evita que los gérmenes entren en la raíz de la uña. |
| 6. Proporcionar humedad | Por último, aplica una crema hidratante. | Evita que las uñas se resequen y se rompan. |
Lo que tus uñas dicen sobre tu salud
¿Sabías que puedes saber mucho sobre tu salud general observando tus uñas? Una uña sana suele ser lisa, sin hoyuelos ni estrías. Su color es uniforme, sin manchas ni decoloración.
Sin embargo, si notas estos cambios en tus uñas, no los ignores.
- Decoloración de las uñas ( palidez , coloración amarillenta, coloración azulada)
- Un cambio en la forma de la uña (en forma de cuchara, áspera)
- Engrosamiento o adelgazamiento de las uñas
- Separación de la uña de la piel
- Hinchazón o enrojecimiento alrededor de la uña
- Pequeñas hendiduras o surcos en las uñas
Si observa algo así , consulte a su médico de inmediato . Puede que no sea nada peligroso, pero a veces puede ser un signo de una afección subyacente. Por ejemplo, podría tratarse de una afección cutánea, anemia o una enfermedad pulmonar. Por lo tanto, no ignore estos síntomas.
Si vas a un salón de belleza...
Si quieres ir a un salón de belleza a hacerte las uñas, no hay problema. Pero antes de ir, asegúrate de que el lugar esté limpio, especialmente los utensilios que usan. Si es posible, lo mejor es llevar tus propias tijeras y cortaúñas . Así evitarás infecciones que se pueden contagiar al usar utensilios que otra persona haya usado.
Mensaje para llevar a casa
- El mejor momento para cortarse las uñas es después de bañarse. O bien, sumérjalas en agua tibia antes de cortarlas.
- Córtate siempre las uñas en línea recta. No redondees las esquinas. Esto puede ayudar a prevenir las dolorosas uñas encarnadas.
- Desinfecte bien los cortaúñas antes y después de usarlos.
- Nunca cortes la cutícula, la parte donde la uña se une a la piel. Te protege de infecciones.
- Si observa algún cambio inusual en el color, la forma o la textura de sus uñas, tenga esto en cuenta y consulte a su médico de inmediato.
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