¿La caída del cabello también es un problema para ti? ¡Descubramos todo al respecto! (Caída del cabello)

¿Alguna vez te has sentido un poco asustado o ansioso al peinarte por la mañana o al ver el pelo en el suelo del baño después de ducharte? Este es un problema común para muchas personas. Para algunos, incluso una pequeña pérdida de cabello puede ser una gran fuente de estrés. Para otros, incluso una calva puede no ser un problema grave. Así que, sea cual sea la razón, es muy importante estar al tanto de la pérdida de cabello.

Primero, aprendamos un poco sobre el cabello.

En pocas palabras, nuestro cabello está compuesto de una proteína llamada queratina . Esta se produce en pequeños folículos pilosos en nuestra piel. A medida que estos folículos producen nuevas células capilares, las células viejas se desprenden. El tallo del cabello que vemos es, en realidad, una acumulación de células de queratina muertas. En promedio, un adulto tiene entre 100.000 y 150.000 cabellos en la cabeza. Es normal que se caigan entre 50 y 100 de estos cabellos al día. Así que no hay por qué temer a unos pocos cabellos en el peine.

Cada folículo piloso tiene su propio ciclo de vida. Este se divide en tres etapas principales:

• Fase anágena: Este es el período en el que el tallo del cabello crece activamente. Puede durar de dos a ocho años.
• Fase catágena: Se trata de una fase corta y de transición, que dura aproximadamente de dos a tres semanas.
• Fase telógena: Esta es la fase de reposo del tallo piloso. Tras aproximadamente dos o tres meses en esta fase, el tallo piloso se cae. Entonces, un nuevo tallo comienza a crecer en su lugar. Este ciclo se repite.

Con la edad, la velocidad a la que crece este cabello disminuye gradualmente.

Cada persona tiene un cabello diferente. ¿Cuáles son los principales tipos?

La caída del cabello se denomina médicamente alopecia . Existen diferentes tipos. Veamos los principales.

¿Por qué se nos cae el pelo así? ¿Cuáles son las principales razones?

No existe una sola causa para la caída del cabello, sino que puede haber muchas. Veamos cuáles son.

• Hormonas: Los desequilibrios hormonales, especialmente de la hormona masculina llamada andrógeno (que también se produce en pequeñas cantidades en el cuerpo de las mujeres), pueden causar la caída del cabello.
• Genes: La tendencia a desarrollar calvicie puede estar determinada por genes heredados de ambos padres.
• El estrés, las enfermedades y el parto pueden provocar la caída temporal del cabello. Las infecciones por hongos también pueden causar esta afección.
• Algunos medicamentos, como la quimioterapia para el cáncer, los anticoagulantes, algunos medicamentos para la presión arterial alta y las píldoras anticonceptivas, también pueden causar pérdida temporal del cabello.
• Cuidado del cabello: El lavado frecuente con champú, los tratamientos de alisado y la coloración pueden debilitar el tallo del cabello y provocar su rotura. Sin embargo, estos factores no suelen causar calvicie.
• Otras enfermedades:Enfermedades como los trastornos tiroideos, la diabetes, la anemia por deficiencia de hierro y el lupus también pueden causar caída del cabello.
• Dieta: Una dieta baja en proteínas o muy restrictiva en calorías también puede provocar pérdida temporal de cabello. La deficiencia de algunas vitaminas (A, B, C, D, E) y de zinc también puede ser una causa.

¿Cómo puedo averiguar exactamente qué está causando esto?

Cuando acudas al médico, te realizará varias pruebas para encontrar la causa.

1. Examen físico e historial médico: Se le preguntará sobre otras afecciones médicas que padezca y si algún miembro de su familia ha tenido problemas similares.

2. Examen del cráneo: Comprueba si hay infecciones o inflamación en el cráneo.

3. Análisis de sangre: Se puede analizar la sangre para determinar los niveles de hierro, vitamina D y hormona tiroidea.

4. Tricoscopia: Prueba que utiliza un instrumento especial para ampliar el cuero cabelludo y los folículos pilosos.

5. Biopsia de piel: Si es necesario, se toma una pequeña muestra de piel del cuero cabelludo para su examen.

¿Qué tratamientos están disponibles?

Una vez identificada la causa, el médico recomendará el tratamiento adecuado. Recuerda que no todos los tipos de caída del cabello son reversibles. A veces, lo mejor que puedes hacer es evitar que vuelva a ocurrir.

Medicamentos

Su médico podría recomendarle medicamentos como el minoxidil , un medicamento tópico para el cuero cabelludo, o la finasterida, que se presenta en pastillas (principalmente para hombres). También se pueden recetar esteroides para afecciones como la alopecia areata.

Métodos de tratamiento especiales (procedimientos)

• Injerto capilar: Cirugía en la que se extrae cabello de otra parte del cuerpo y se reimplanta en zonas calvas.
• Terapia con luz (terapia láser de baja intensidad): La luz láser se utiliza para estimular los folículos pilosos y provocar el crecimiento del cabello.
• Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): El plasma se extrae de la propia sangre del paciente y se inyecta en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello. Este método es muy popular actualmente en Sri Lanka.
• Micropigmentación capilar: Un procedimiento permanente similar a un tatuaje que utiliza pequeños puntos para crear una apariencia de mayor densidad capilar en áreas donde el cabello es escaso.

Cosas que podemos hacer para prevenir la caída del cabello

Si bien no podemos prevenir algunas causas (como la genética), hay muchas cosas que podemos hacer para proteger nuestro cabello a través de nuestro estilo de vida y nuestros hábitos.

• Lleva una dieta equilibrada: consume alimentos ricos en nutrientes como proteínas, hierro, zinc y biotina (huevos, pescado, verduras, frutos secos).
• Trata tu cabello con delicadeza: no lo peines ni lo laves con brusquedad. Evita los peinados muy ajustados.
• Evite el calor excesivo: Reduzca la frecuencia con la que alisa o riza el cabello y utiliza secadores de pelo a alta temperatura.
• Utiliza un buen champú y acondicionador: Elige un champú suave y un acondicionador hidratante que se adapten a tu cabello.
• Controla el estrés: Intenta relajar tu mente mediante actividades como el yoga y la meditación.