¿También te sientes mal últimamente? ¿Tienes un resfriado con fiebre, tos o secreción nasal? Seguramente has visto a alguien en casa, a un amigo en la oficina o a un niño con estos síntomas. Se trata de la gripe, también conocida como influenza. Es un poco más grave que un resfriado común. Así que hoy hablaremos de esto en detalle y de forma sencilla.
¿Qué es exactamente la gripe?
En pocas palabras, la gripe es una infección del sistema respiratorio (nariz, garganta y pulmones) causada por un virus llamado influenza . Cuando este virus entra en el cuerpo, provoca síntomas como dolor de cabeza, dolores musculares, dolor de garganta, fiebre y tos. En ocasiones, estos síntomas pueden ser muy intensos.
En Sri Lanka, llueve mucho y hace frío, por lo que durante la temporada del monzón, este tipo de fiebre viral se propaga con mayor frecuencia. En esta época, muchas personas pueden infectarse con esta enfermedad al mismo tiempo.
¿Cuál es la diferencia entre la gripe y el resfriado común?
Esto es algo con lo que mucha gente lidia. Quizás te preguntes: "¿Tengo un resfriado o gripe?". Aunque los síntomas de ambas son algo similares, existe una gran diferencia.
Piénsalo así: un resfriado común es una molestia menor. Tienes mocos, estornudos y un ligero dolor de garganta durante un par de días, pero aún puedes seguir con tu trabajo. Pero la gripe no es así. Es una molestia grave. De repente te puedes sentir débil y tener dificultad para levantarte de la cama.
Vamos a comprender mejor esta diferencia a partir de la tabla que aparece a continuación.
| Característica | Gripe (influenza) | Resfriado común |
|---|---|---|
| Inicio de los síntomas | Comienza de repente, de repente. | Comienza lentamente, poco a poco. |
| Fiebre | A menudo hay fiebre alta. | La fiebre rara vez se presenta, pero es una fiebre leve. |
| Dolor corporal | Me duele mucho el cuerpo. | Es posible que experimente leves dolores corporales. |
| Cansancio/fatiga | Me siento muy cansado. | Normalmente me siento un poco cansado. |
| Tos | A menudo se presenta como una tos seca, que puede ser intensa. | Puede presentarse tos con mucosidad. |
| Dolor de cabeza | Con frecuencia se produce un fuerte dolor de cabeza. | Los dolores de cabeza ocurren rara vez. |
¿Cuál es la diferencia entre la gripe y la COVID-19?
Dado que los síntomas de ambas afecciones son muy similares, es difícil determinar cuál las causa basándose únicamente en los síntomas. Esto solo se puede determinar mediante un examen médico. Como se trata de dos virus diferentes, los tratamientos también lo son. Por lo tanto, si tiene algún problema, consulte a un médico para que le realice un chequeo.
¿Quiénes tienen mayor riesgo de sufrir complicaciones por la gripe?
Cuando uno contrae la gripe, algunas personas se recuperan como si fuera un resfriado común, pero otras pueden desarrollar complicaciones graves que requieren hospitalización. Existen varios grupos con mayor riesgo.
| Categoría de riesgo | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Edad | Niños menores de 5 años y personas mayores de 65 años. Ambos grupos tienen un sistema inmunitario débil. |
| madres embarazadas | El riesgo es mayor durante el embarazo debido a los cambios en el sistema inmunológico del cuerpo. |
| Personas con enfermedades crónicas |
|
| Obesidad | Para aquellos con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30. |
| Otro | Las personas menores de 19 años que toman aspirina a largo plazo y las que viven en residencias de ancianos. |
¿Cómo se transmite la gripe?
La gripe es una enfermedad que se contagia muy fácilmente de persona a persona . Imagina que vas en un autobús lleno de gente. Si alguien cerca de ti tiene gripe, al toser, estornudar o hablar, pequeñas gotitas de su boca y nariz pueden entrar en tu nariz o boca.
No solo eso,
- Si tocas objetos como pomos de puertas, mesas, ordenadores y teléfonos que el paciente haya tocado, y luego te tocas la cara, la nariz o la boca con la misma mano, el virus puede entrar en tu cuerpo.
- Todavía es posible contagiarse de esta manera después de estrechar la mano del paciente.
Los síntomas suelen empezar a aparecer entre 1 y 4 días después de que el virus entre en el organismo.
¿Cuáles son los tratamientos para la gripe?
En la mayoría de los casos, una persona sana puede recuperarse de la gripe en casa sin necesidad de medicamentos especiales, simplemente descansando y bebiendo líquidos. Sin embargo, en algunos casos, los médicos recetan medicamentos antivirales.
¿A quién se le administran medicamentos antivirales?
- Este medicamento es más eficaz si se toma dentro de las 48 horas (2 días) posteriores al inicio de los síntomas.
- Si perteneces a alguno de los grupos de riesgo mencionados anteriormente.
- Si los síntomas son muy graves .
- Si usted cuida o vive con alguien que pertenece a un grupo de alto riesgo.
Algunos medicamentos antivirales recomendados por los médicos son `(Oseltamivir - Tamiflu®)` y `(Zanamivir - Relenza®)`. Estos solo deben tomarse bajo supervisión médica .
¿Cómo controlar los síntomas en casa?
Si no tienes demasiados problemas, puedes hacer estas cosas desde casa y obtener alivio.
- Descansa lo suficiente: Quédate en la cama. Dale a tu cuerpo la fuerza necesaria para combatir la enfermedad.
- Bebe muchos líquidos: Ingiere abundante agua, caldos, sopas y zumos de frutas. Esto te ayudará a prevenir la deshidratación.
- Para la fiebre y los dolores corporales: Puede tomar un analgésico como el paracetamol bajo supervisión médica. Nunca administre aspirina a niños menores de 16 años sin consultar a un médico.
- Compresas calientes: Aplicar una bolsa de agua caliente en las zonas doloridas del cuerpo puede proporcionar alivio.
- Para la tos y el dolor de garganta: Puede ser útil inhalar vapor de agua caliente y hacer gárgaras con agua salada.
Lo más importante es que, si tienes algún problema, consultes con un médico. No vayas a la farmacia y compres cualquier medicamento que te apetezca.
¿Cuánto tiempo se puede contagiar a otras personas después de contraer la gripe?
Esto es muy importante. Puedes contagiar la gripe a otra persona desde el día anterior a la aparición de los síntomas hasta 5 o 7 días después . Los primeros 3 o 4 días tras la aparición de los síntomas son los de mayor contagio.
Entonces, si tienes gripe,
- Evita ir al trabajo o a la escuela.
- No tome medicamentos para bajar la fiebre y quédese en casa descansando hasta que no tenga fiebre durante al menos 24 horas .
- Mantente alejado de los demás.
Cuándo buscar atención médica inmediata
Los síntomas de la gripe suelen remitir en pocos días. Sin embargo, si presenta alguno de los siguientes síntomas graves, no pierda tiempo y acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital.
| Señales de alerta: ¡acuda inmediatamente a la ETU! | |
|---|---|
| Dificultad para respirar | Dificultad para respirar, falta de aire. |
| Dolor de pecho o de estómago | Un dolor intenso y constante. |
| Confusión o pérdida de conciencia | Mareos frecuentes, pérdida del conocimiento. |
| Convulsiones | Tener una condición similar a un ataque. |
| Labios o piel azules | Esto es un signo de falta de oxígeno en el cuerpo (cianosis). |
| Recurrencia de los síntomas | Síntomas como la fiebre y la tos disminuyen un poco, pero luego reaparecen. |
¿Cómo protegerse de la gripe?
Como dice el dicho: "Más vale prevenir que curar". Por eso, hay varias cosas que podemos hacer para prevenir la gripe.
- Vacúnate contra la gripe: Esta es la mejor protección. Dado que el virus de la influenza muta con frecuencia, se recomienda vacunarse cada año . Esto es especialmente importante para las personas que pertenecen a grupos de alto riesgo.
- Lávese las manos con frecuencia: Lávese bien las manos con agua y jabón. Use un desinfectante de manos a base de alcohol cuando no disponga de agua y jabón.
- Evita tocarte la cara: Evita siempre tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos.
- Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel o un pañuelo de tela. Si no tiene uno, tosa en la parte interna del codo. No tosa en la mano.
- Manténgase alejado de las personas enfermas: Si usted está enfermo, manténgase alejado de los demás. Si otros están enfermos, manténgase alejado de ellos.
- No compartas utensilios: No compartas con otras personas los utensilios para comer y beber, como platos, vasos y cucharas.
Mensaje para llevar a casa
- La gripe es una infección viral que puede ser más grave que el resfriado común.
- Los niños pequeños, los ancianos, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades crónicas deben tener mucho cuidado con esto.
- Es muy importante descansar lo suficiente, beber líquidos y buscar asesoramiento médico adecuado.
- Si presenta síntomas graves como dificultad para respirar, dolor en el pecho o confusión, acuda inmediatamente a un hospital.
- Vacunarse contra la gripe es la mejor manera de protegerse de esta enfermedad.
- Si estás enfermo, quédate en casa y descansa para evitar contagiar a otros. Sigue siempre las indicaciones de tu médico.
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