¿También te sangra la nariz con frecuencia? (Hemorragia nasal) ¡Hablemos de esto!

Las hemorragias nasales, o como las llamamos en español, no son tan peligrosas como parecen. Pueden ser un poco molestas, incómodas e incluso, a veces, aterradoras. Pero la mayoría de las veces, se pueden controlar fácilmente sin mayores problemas. Así que hablemos de todo esto hoy, ¿de acuerdo?

¿Cuáles son las causas de las hemorragias nasales?

Las hemorragias nasales pueden tener diversas causas. Algunas son muy leves y comunes, mientras que otras requieren un poco más de atención.

Razones que son comunes a los niños y a muchos otros

• Aire seco: Sobre todo si pasas mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado o en días fríos y secos, las delicadas membranas nasales pueden resecarse. Esto puede provocar que los pequeños vasos sanguíneos de la nariz se rompan y sangren. Es como cuando la piel se reseca y se agrieta.
• Hurgarse la nariz: Esto es muy común entre los niños pequeños, ¿verdad? Cuando se hurgan la nariz con los dedos , pueden cortarse las uñas o las zonas delicadas del interior de la nariz pueden lastimarse y sangrar.
• Hurgarse la nariz: Cuando se tiene un resfriado, algunas personas se hurgan la nariz con fuerza para eliminar la mucosidad. Esto puede aumentar la presión dentro de la nariz y provocar la rotura de vasos sanguíneos.
• Lesiones leves: Si te das un pequeño golpe en la nariz mientras juegas, o si te golpean en cualquier parte, puede provocar sangrado.
• Resfriados , alergias e infecciones de los senos paranasales (sinusitis) : En estas afecciones, las membranas dentro de la nariz se inflaman, enrojecen y se vuelven sensibles al tacto. También son más propensas a sangrar.
• Cuerpo extraño: Los niños pequeños a veces se meten objetos como juguetes o guisantes en la nariz. Esto puede provocar lesiones y sangrado nasal.

Otros motivos para tener un poco de cuidado

Son datos algo menores, pero es bueno saberlos:

• Cambios en la forma de la nariz: Algunas personas pueden tener el tabique nasal ligeramente desviado, lo que puede provocar hemorragias nasales frecuentes.
• Presión arterial alta (hipertensión): Afecta principalmente a los adultos. La presión arterial alta también puede dañar los vasos sanguíneos y provocar hemorragias.
• Medicamentos que reducen la coagulación sanguínea : anticoagulantes como la aspirina y la warfarina.Las personas que consumen alcohol también tienen mayor probabilidad de sufrir hemorragias nasales. Si está tomando este tipo de medicamentos y tiene hemorragias nasales frecuentes, debe informar a su médico .
• Trastornos hemorrágicos: Son muy poco frecuentes. Las personas con enfermedades como la hemofilia tienen dificultades para controlar el sangrado. Si sufre hemorragias nasales frecuentes e incontrolables o hematomas, también debería considerar esta posibilidad. Sin embargo, se trata de una afección muy poco común.
• Tumores: Esto también es muy, muy raro, especialmente en niños. Pero si presenta sangrado persistente en un lado, si siente congestión nasal en ese lado o si tiene dolor o hinchazón facial, es recomendable consultar a un médico. No se preocupe, son muy poco frecuentes.

¿Existen diferentes tipos de hemorragias nasales?

Sí, en pocas palabras, hay dos tipos.

1. Hemorragia nasal anterior: Este es el tipo más común (aproximadamente el 90%). El sangrado comienza en la parte frontal de la nariz, en el tabique nasal. En esta zona hay muchos vasos sanguíneos pequeños. Este tipo de hemorragia suele detenerse fácilmente.

2. Hemorragia nasal posterior: Es poco frecuente. El sangrado se produce en la parte profunda de la nariz, hacia la garganta. Es más común en personas mayores, en quienes han sufrido una lesión grave en la cara o la nariz, o en quienes padecen hipertensión. Cuando se produce este tipo de sangrado, a veces puede bajar por la garganta y ser difícil de detener. En estos casos, es imprescindible consultar a un médico.

Cosas que debes hacer cuando tienes una hemorragia nasal

Bien, ahora veamos qué debes hacer si te empieza a sangrar la nariz. No te preocupes, solo sigue estos pasos al pie de la letra.

1. Cálmate, siéntate derecho:

• En primer lugar , no tengas miedo, no entres en pánico. Mantén la calma.
• Nunca te acuestes. Siéntate derecho o ponte de pie. Si te acuestas, la sangre puede subir a tu garganta, provocando vómitos y tos.

2. Inclina la cabeza hacia adelante:

• Utilice un pañuelo de papel o un paño limpio y húmedo para limpiar la sangre.
• Inclina ligeramente la cabeza hacia adelante. Esto es muy importante. Un error común es inclinarla hacia atrás. ¡No lo hagas! Si lo haces, la sangre irá directamente a tu garganta y, si la tragas, podrías sufrir calambres estomacales y vomitar.

3. Tápese la nariz:

• Ahora, con el pulgar y el índice, sujeta la parte blanda de la nariz, justo debajo del hueso , y presiona con firmeza. Para ser precisos, cierra ambas fosas nasales.
• Respira por la boca.
• Haz esto durante 10 minutos seguidos.Tienes que sujetarlo bien fuerte. No abras la mano a medias. No la abras para decir: «Mira, ¿vale?». Diez minutos pueden parecer una eternidad cuando lo haces. Así que mira el reloj o pídele a alguien en casa que lo mire.

4. ¿Y si no para?

• Si el sangrado no se ha detenido por completo después de presionar durante exactamente 10 minutos, presione la nariz nuevamente durante otros 10 minutos .
• Si el sangrado no se detiene después de aplicar presión durante 10 minutos por segunda vez, o si el sangrado parece muy abundante, avise inmediatamente a su madre, padre o a un adulto en casa para que consulten a un médico.

5. Entonces no hagas estas cosas:

• Una vez que cese el sangrado, no te toques, frotes ni rasques la nariz con fuerza durante unas horas. Si lo haces, podría volver a sangrar.
• Además, evite beber cosas muy calientes, tomar baños calientes y levantar objetos pesados ​​durante unas horas.

Lo más importante es seguir estos pasos con calma y sin entrar en pánico. En la mayoría de los casos, esto detendrá la hemorragia.

Aquí están los pasos resumidos a modo de recordatorio:

• No te encorves. Siéntate derecho.
• Inclina la cabeza hacia adelante. No la inclines hacia atrás.
• Presiona la parte blanda de tu nariz durante 10 minutos. Respira por la boca.
• Si no se detiene, pulse durante otros 10 minutos.
• Si el sangrado persiste, consulte a un médico.
• No te toques ni te rasques la nariz después de que haya cesado el sangrado.

¿Cuándo deberíamos hablar con un médico sobre esto?

Aunque la mayoría de las hemorragias nasales se pueden detener en casa, a veces necesitamos acudir al médico.

• Si el sangrado es muy abundante: Esto significa que el tejido se humedece muy rápidamente y se siente como si la sangre hubiera estado fluyendo durante aproximadamente una taza.
• Si no puede detener el sangrado después de aplicar presión durante 20 minutos (dos veces durante 10 minutos).
• Si te sangra la nariz con frecuencia: Eso significa varias veces por semana.
• Si tienes una lesión grave en la nariz o la cara que empieza a sangrar. Por ejemplo, después de que alguien te golpee, te caigas o tengas un accidente.
• Si sientes mareos, debilidad o desmayos cuando sangras.
• Si está tomando anticoagulantes como aspirina o warfarina y sufre hemorragias nasales frecuentes.
• Si tiene hemorragias nasales, sangre en la orina o en las heces, o si tiene moretones inexplicables en el cuerpo.
• Si un niño pequeño tiene hemorragias nasales frecuentes: compruebe si tiene algo atascado en la nariz o si existe otra causa.
• Si tiene sangrado persistente de una sola fosa nasal y tiene otros síntomas en ese lado, como congestión nasal, dolor facial o hinchazón (esto es muy raro, pero es una buena idea consultar a un médico ).
• Si sabes que tienes un trastorno hemorrágico.

El médico buscará la causa del sangrado. A veces, un vaso sanguíneo roto dentro de la nariz se puede cauterizar para detenerlo. O se puede colocar un taponamiento nasal para detener la hemorragia. Todos estos procedimientos se realizan únicamente si el sangrado no se puede detener.

¿Qué podemos hacer para prevenir las hemorragias nasales?

Hay varias cosas que podemos hacer para evitar las hemorragias nasales frecuentes.

• Mantén el aire húmedo: Si el aire de tu casa es seco, sobre todo en habitaciones con aire acondicionado, usa un humidificador. Esto añade humedad al ambiente.
• Mantén tu nariz húmeda: Consulta con tu médico sobre el uso de un aerosol nasal de solución salina o gotas nasales. Aplicarlo en la nariz dos o tres veces al día ayudará a mantenerla húmeda. También puedes aplicar un poco de vaselina o aceite de coco en el interior de la nariz, frotándolo suavemente (sin introducirlo demasiado).
• Evita que se hurguen la nariz: Enséñales esto a los más pequeños. Mantén sus uñas cortas.
• Suénate la nariz suavemente: Cuando tengas un resfriado, cúbrete un lado y suénate lentamente el otro. No te suenes ambos lados con fuerza a la vez.
• Utilice equipo de protección: Si practica deportes que pueden causar lesiones en la nariz (por ejemplo, boxeo, rugby), utilice una máscara protectora facial.
• Reciba tratamiento para las alergias: Si tiene alergias a sustancias como el polvo y el polen, estas pueden causar inflamación y sangrado dentro de la nariz. Consulte a un médico para obtener el tratamiento adecuado.
• Evite fumar: Las membranas del interior de la nariz de los fumadores se resecan y pueden lesionarse con mayor facilidad.

Mensaje final para llevarse a casa

Bien, repasemos de nuevo los puntos más importantes de lo que hemos hablado.

• Las hemorragias nasales no suelen ser graves. No te preocupes.
• Cuando comience el sangrado, siéntese derecho, incline la cabeza hacia adelante y presione la parte blanda de la nariz durante 10 minutos.
• No inclines la cabeza hacia atrás.
• Si no puedes detener el sangrado, si continúa o si tienes otros síntomas graves , consulta a un médico.
• Mantener la nariz húmeda y evitar las hemorragias nasales puede ayudar a prevenirlas.

Espero que esto aclare muchas de sus dudas sobre las hemorragias nasales. Recuerde que esta información es solo para su conocimiento y no debe utilizarse como sustituto de la consulta médica. Si tiene alguna pregunta o inquietud, lo mejor es consultar con un médico.

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