¿Tu pequeño tiene dolores de cabeza constantemente? ¡Podría ser una migraña!

¿Alguna vez has pensado que un niño pequeño también puede tener migrañas? Generalmente, creemos que es una enfermedad que solo afecta a los adultos. Pero, de hecho, los niños pequeños, e incluso a veces los bebés lactantes, pueden sufrir migrañas. Sin embargo, la forma en que las experimentan puede ser un poco diferente a la de los adultos. Así que vamos a descubrir más sobre esto.

Entonces, ¿qué es la migraña en estos niños?

En pocas palabras, las migrañas en niños son iguales que en adultos. Sin embargo, existen algunas diferencias en la forma en que afectan a los niños. Por ejemplo, cuando un adulto tiene migraña, generalmente solo afecta un lado de la cabeza. En cambio, en los niños, las migrañas a menudo pueden afectar ambos lados. Otra razón es que los niños pueden tener menos ataques de migraña que los adultos. Sin embargo, esto no significa que sea más fácil para ellos. Las migrañas en la infancia también pueden ser muy debilitantes. Les impiden ir a la escuela, jugar o participar en otras actividades. Por lo tanto, es muy importante prestarles atención.

¿Qué es exactamente una migraña?

Una migraña no es solo un fuerte dolor de cabeza. Es una enfermedad neurológica. Puede causar una variedad de síntomas. Por ejemplo:

• Un dolor agudo, como si te golpearan la cabeza desde dentro.
• Vómitos y náuseas .
• Me siento mareado .
• Problemas de visión . Como ver puntos delante de los ojos, ver luces.
• Sensibilidad a las luces brillantes, al ruido y a los olores fuertes. Estos estímulos pueden resultar abrumadores para el niño.

La mayoría de las migrañas comienzan con un dolor leve que empeora gradualmente. Suelen durar entre 30 minutos y unas horas. Sin embargo, algunas pueden durar varios días. En particular, las migrañas son recurrentes, lo que significa que pueden reaparecer después de un tiempo.

¿Con qué frecuencia se presenta esta migraña en niños?

Quizás te sorprenda saber que las migrañas pueden afectar a niños de cualquier edad, incluso a bebés . Se ha comprobado que alrededor del 2,5 % de los niños menores de 7 años las padecen. A los 10 años, aproximadamente el 5 % de los niños ya las han experimentado. Esta afección se vuelve más frecuente durante la infancia. Alrededor del 10 % de los niños entre 5 y 15 años desarrollan migrañas, y cerca del 28 % de los niños pequeños las han padecido.

Durante la infancia, es decir, antes de la pubertad, tanto niños como niñas se ven afectados por las migrañas por igual. Sin embargo, durante la adolescencia, esta afección afecta más a las niñas .

¿Cuáles son los principales tipos de migraña en niños?

Existen dos tipos principales de migraña que afectan a bebés y niños pequeños:

• Migraña sin aura: Anteriormente denominada "migraña común", este tipo afecta entre el 60% y el 85% de los niños y adultos jóvenes que desarrollan migrañas.
• Migraña con aura: Anteriormente se la denominaba "migraña clásica". Afecta entre el 15% y el 30% de los niños y adultos jóvenes que padecen migrañas.

Entonces, ¿qué es esta "Aura"?

Un "aura" es una señal o síntoma de advertencia que aparece cuando una migraña está a punto de comenzar. Es como si el cielo se oscureciera antes de una tormenta. Esta aura suele aparecer unos 30 minutos antes de que comience la migraña. Los síntomas más comunes del aura son los que afectan la visión:

• Visión borrosa o distorsionada .
• Aparecen puntos ciegos ante los ojos.
• Ver colores brillantes, luces intermitentes o estelas que se mueven ante tus ojos.

Además, los cambios en el habla, el movimiento, la audición, el olfato, el gusto o incluso el tacto también pueden ser síntomas de un aura.

¿Cuáles son las etapas de una migraña?

Existen cuatro etapas principales de la migraña. Veamos brevemente cada una de ellas:

1. Fase prodrómica: Esta es la primera fase, o fase de advertencia, de una migraña. Puede durar desde unas horas hasta varios días. Durante este tiempo, el niño puede experimentar síntomas como fatiga, irritabilidad y rigidez en el cuello . Aproximadamente el 67 % de los niños con migraña experimentan esta fase prodrómica.

2. Fase de aura: En esta etapa, su hijo experimentará los problemas de visión mencionados anteriormente, como ver manchas y luces. También puede experimentar mareos, entumecimiento y confusión . Esta fase puede durar desde cinco minutos hasta una hora. Algunos niños no experimentan esta fase de aura. Otros pueden experimentar tanto el aura como la migraña al mismo tiempo.

3. Fase de dolor de cabeza: Esta es la fase principal de dolor de una migraña. Durante esta fase, el niño puede experimentar un dolor pulsátil o punzante en la cabeza . También pueden presentarse otros síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz. Los niños suelen experimentar este dolor durante un período más corto que los adultos.

4. Etapa postdromica: Algunas personas la llaman la "resaca de la migraña". Algunos niños pueden sentirse muy cansados ​​y letárgicos durante esta etapa. Pero sorprendentemente, algunos niñosEs posible que experimente una gran sensación de felicidad y alivio. Esta fase puede durar uno o dos días después de que comience la migraña.

¿Cuáles son los síntomas de la migraña en los niños?

El síntoma principal y más común de la migraña en niños es un dolor pulsátil en la cabeza. En los niños pequeños, este dolor suele sentirse en la parte frontal de la cabeza o en ambos lados. Sin embargo, a veces puede doler toda la cabeza o solo una parte.

En los niños mayores, el dolor suele afectar a ambos lados de la cabeza. Sin embargo, en los adolescentes mayores, el dolor puede limitarse a un solo lado de la cabeza , de forma similar a como ocurre en los adultos.

Además de este dolor principal, otros síntomas de la migraña en niños pueden incluir:

• Me siento mareado.
• Mareo.
• Es difícil concentrarse.
• Sensibilidad al sonido.
• Sensibilidad a la luz.
• Pérdida del apetito.
• Dolor abdominal.
• Náuseas y/o vómitos.

Imagina que tu hijo está contento en el colegio y de repente se queja de dolor de cabeza, no soporta la luz o tiene ganas de vomitar... ¿Qué tan impotente te sentirías como padre o madre en un momento así? Por eso es tan importante estar atento a estas señales.

¿Qué causa las migrañas en los niños?

En el pasado, los investigadores creían que las migrañas eran causadas por cambios en el flujo sanguíneo de los vasos cerebrales. Sin embargo, ahora muchos consideran que, si bien esto puede contribuir al dolor, no es la causa principal de la migraña. Actualmente, los científicos creen que las migrañas son un mal funcionamiento del cerebro . Esta afección afecta principalmente al cerebro y los nervios, pero también a los vasos sanguíneos. Este "error" se debe a la liberación de ciertas sustancias químicas en el cerebro, como neurotransmisores como la serotonina . Esto es lo que provoca la inflamación y el dolor que se presentan durante una migraña.

Otro dato importante es que las migrañas son genéticas. Esto significa que pueden ser hereditarias. Entre el 60 % y el 70 % de las personas con migrañas tienen un familiar (padre, madre o hermano/a) que las padece o las ha padecido en el pasado.

Muchos niños desarrollan migrañas de forma aleatoria. Esto significa que es difícil encontrar una causa específica. Sin embargo, algunos niños pueden tener una causa clara (desencadenante) para las migrañas.

Entonces, ¿cuáles son los desencadenantes de la migraña?

Los factores desencadenantes de las migrañas pueden variar de persona a persona, pero existen algunos desencadenantes comunes que afectan con mayor frecuencia a niños y adultos jóvenes:

Estrés

El estrés es una causa importante de migrañas. Especialmente el estrés relacionado con los estudios (tareas escolares, problemas con amigos, acoso escolar) y los problemas familiares. Analizar cuidadosamente las causas de este estrés ayudará a evitarlo en la medida de lo posible. A veces, el niño puede incluso necesitar la ayuda de un terapeuta para encontrar la causa. Las siguientes medidas pueden ayudar a controlar el estrés:

• Hacer ejercicio con regularidad.
• Descansar lo suficiente y mantener una buena alimentación.
• Participar en actividades y pasatiempos agradables.

Dieta

Ciertos alimentos o ingredientes añadidos a los alimentos pueden aumentar las migrañas. Ejemplos:

• Quesos curados.
• Pizza.
• Embutidos.
• Salchichas, perritos calientes (estos contienen nitratos ).
• Alimentos y bebidas que contienen cafeína: chocolate, té, café, cola.
• Alimentos que contienen glutamato monosódico (GMS) : Por ejemplo, algunos tipos de fideos y pasta.

Si recuerdas qué comió y bebió tu hijo antes de la migraña, puedes evitar esos alimentos. También es recomendable revisar las etiquetas de los envases para ver si contienen nitratos o glutamato monosódico (GMS).

Medicamentos

Algunos medicamentos también pueden empeorar ocasionalmente las migrañas. Ejemplos:

• píldoras anticonceptivas (anticonceptivos orales).
• Algunos tratamientos para el asma.
• Algunos estimulantes, así como muchos medicamentos utilizados para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), pertenecen a esta categoría.

Si cree que la migraña está causada por la medicación que está tomando su hijo, pregunte a su médico si existen otras opciones.

Otros factores desencadenantes

Además de esto, hay muchas otras cosas que pueden causar migrañas:

• Falta de sueño: No dormir lo suficiente reduce la capacidad para afrontar el estrés. Un niño debería dormir al menos ocho horas al día.
• Menstruación: Los cambios hormonales normales provocados por el ciclo menstrual de una niña pueden desencadenar migrañas.
• Cambios en tus hábitos alimenticios habituales: Saltarse comidas puede desencadenar migrañas. Es importante comer tres comidas principales al día, especialmente el desayuno.
• Cafeína: La cafeína es una sustancia adictiva. Consumir demasiada cafeína o interrumpir su consumo repentinamente puede provocar dolores de cabeza.
• Cambios meteorológicos: Durante las tormentas, los cambios en la presión atmosférica pueden desencadenar migrañas en algunas personas.
• Viajes: El mareo por movimiento durante los viajes en coche o en barco puede desencadenar migrañas.
• Cambios en la rutina diaria: Los cambios en la rutina diaria, como la falta de sueño, los viajes y las enfermedades, pueden afectar a las migrañas.

¿Cómo diagnosticar las migrañas en niños? (Diagnóstico)

Recopilar información sobre las migrañas de su hijo es fundamental para realizar un diagnóstico. El médico deberá llevar un registro del historial de migrañas de su hijo.

Esta nota debe incluir una descripción de los dolores de cabeza actuales y pasados ​​de su hijo/a. Específicamente, cómo se siente antes, durante y después de una migraña. Incluya información sobre la frecuencia de las migrañas, su duración y si presenta otros síntomas. Anote los nombres de los medicamentos que su hijo/a ha tomado anteriormente, los que está tomando actualmente y los que le han resultado más efectivos.

Tras recabar el historial médico de su hijo, el médico le realizará un examen físico y un examen neurológico . Con base en esta información, el médico generalmente puede determinar el tipo y la causa de las migrañas de su hijo. En ocasiones, puede solicitar pruebas adicionales, como análisis de sangre, una tomografía computarizada o una resonancia magnética .

¿Cómo tratar las migrañas en niños? (Tratamiento)

Al tratar las migrañas infantiles, generalmente hay varios aspectos a considerar. Uno de los factores más importantes es si el niño lleva un estilo de vida saludable en general. El médico les informará a usted y a su hijo sobre hábitos diarios que pueden ayudar a su hijo a controlar sus migrañas. Estos hábitos pueden incluir:

• Dormir lo suficiente cada noche.
• No saltarse las comidas .
• Hacer buen ejercicio .
• Beber mucha agua.
• Controlar el estrés .

Además, debes identificar los factores desencadenantes de las migrañas de tu hijo y tratar de evitarlos en la medida de lo posible. Llevar un diario de dolores de cabeza es una buena manera de identificarlos.

El médico también podría recomendarle a su hijo un medicamento eficaz para administrarle cuando tenga migraña. Estos medicamentos deberían aliviar el dolor en una hora, permitiéndole continuar con sus actividades diarias. El tratamiento de primera línea consiste en analgésicos de venta libre. Por ejemplo, antiinflamatorios no esteroideos (AINE) , como el ibuprofeno y el naproxeno . Para migrañas severas, el médico podría recetar triptanes (como el sumatriptán).) se puede recetar.

Si su hijo sufre migrañas más de una vez por semana, el médico podría recomendarle medicamentos preventivos o suplementos para reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas. Es posible que deba tomar medicamentos como la amitriptilina y suplementos como el magnesio a diario durante varios meses.

¿Cuál es el pronóstico para los niños con migrañas?

El tratamiento proporciona alivio a muchos niños y jóvenes con migrañas. Aproximadamente el 50 % de los niños y jóvenes informan que sus migrañas han mejorado a los seis meses de comenzar el tratamiento. Sin embargo, alrededor del 60 % de los jóvenes que experimentan migrañas por primera vez en su juventud pueden padecerlas durante años.

¿Se pueden prevenir las migrañas en los niños?

La prevención de las migrañas infantiles comienza con un estilo de vida saludable. Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente y controle el estrés. Además, asegúrese de que lleve una alimentación sana y haga ejercicio con regularidad.

Además de llevar un estilo de vida saludable, la mejor manera de prevenir las migrañas es evitar los desencadenantes conocidos. Llevar un diario de dolores de cabeza puede ayudarte a identificar cuáles son estos desencadenantes, para que tu hijo pueda intentar evitarlos en el futuro.

¿Qué puedo hacer si mi hijo tiene migraña?

Si su hijo tiene migraña, puede hacer lo siguiente para ayudarle hasta que desaparezca:

• Anime al niño a descansar en una habitación oscura y tranquila . Colóquele un paño empapado en agua fría en la frente.
• Si es posible, dile al niño que duerma un poco .
• Si el médico lo ha recomendado, dele a su hijo medicamentos de venta libre o con receta médica.

¿Cuándo debe mi hijo/a consultar a un médico?

Si su hijo presenta síntomas de migraña, debe programar una cita con su médico. En particular, si el dolor de cabeza de su hijo comienza después de un traumatismo craneal, si se despierta con dolor de cabeza mientras duerme, si tiene un dolor de cabeza intenso y repentino, o si presenta otros síntomas además del dolor de cabeza, debe llevarlo al médico de inmediato.

• Vómitos.
• Dolor o rigidez en el cuello.
• Problemas de visión.
• Dificultad para concentrarse (Confusión).
• Pérdida del equilibrio.
• Tener una fiebre de 38 grados Celsius (100,4 grados Fahrenheit) o ​​superior.

Estos síntomas pueden ser un signo de un tipo de dolor de cabeza más grave .

Para un padre, no hay nada más doloroso que ver a su hijo sufrir. Si su hijo tiene migrañas, llévelo al médico. Cuanto antes se diagnostique la afección, antes podrá comenzar el tratamiento adecuado. Además, infórmese lo más posible sobre las migrañas y los factores que contribuyen a las de su hijo. Cuanto más sepa, mejor podrá ayudar a su hijo a controlar la afección.

Mensaje para llevar a casa

Como ya hemos comentado, las migrañas en niños no son un asunto sencillo. Pero no se preocupe. Lo más importante es consultar con un médico en cuanto note estos síntomas. Así podrá determinar la causa exacta del problema e iniciar el tratamiento más adecuado para su hijo. Prestar atención a la alimentación, el sueño y el ejercicio de su hijo, ayudarle a reducir el estrés e identificar y evitar los factores desencadenantes de las migrañas puede proporcionarle un gran alivio. Recuerde que no está solo y que los médicos están para ayudarle a usted y a su hijo.

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