¿Tu hijo/a sufre dolores de cabeza con frecuencia? ¡Hablemos de las migrañas!

¿Tu hijo deja de jugar de repente y se agarra la cabeza diciendo: «Mamá, me duele la cabeza»? ¿Es por un dolor de cabeza que no puede ir al colegio algunos días? Como padre o madre, es normal sentir mucho miedo y ansiedad en momentos así. Quizás te preguntes: «¿Es solo un dolor de cabeza? ¿O es algo grave?». Hoy hablaremos de los dolores de cabeza que suelen tener los niños pequeños, especialmente las migrañas .

¿Son todos los dolores de cabeza iguales?

No. Hay diferentes tipos de dolores de cabeza que sufren los niños. Algunos son causados ​​por el estrés. Los llamamos "cefaleas tensionales". Pero otros son diferentes. Son lo que llamamos "migrañas".

Imagina que una mañana tu hijo se despierta y dice que le duele la cabeza como si fuera a explotar. El dolor persiste todo el día, las 24 horas. Y al día siguiente, sigue igual. ¿Y si le doliera así durante meses? ¡Qué aterrador sería! Como padres, todos tenemos esos pensamientos aterradores: "¿Será un tumor cerebral?".

A menudo, cuando un niño se queja de dolor de cabeza, algunas personas, incluso médicos, pueden pensar que es simplemente porque es "vago en la escuela". Pero eso no es cierto. Las migrañas son una afección real y dolorosa que afecta al sistema nervioso .

¿Cómo distinguir entre migraña y cefalea tensional?

Existen claras diferencias entre ambos. La tabla a continuación le ayudará a tener una idea general. Sin embargo, para un diagnóstico preciso, es fundamental consultar a un médico .

¿Los bebés sufren migrañas?

Sí. Sorprendentemente, incluso los bebés y niños pequeños que no pueden hablar pueden sufrir migrañas. Pero como no pueden decir "Me duele la cabeza", debemos reconocerlo por los cambios en su comportamiento .

• El niño, que estaba jugando muy bien, de repente deja de jugar, se lleva las manos a la cabeza y llora.
• Vómitos constantes sin motivo aparente.
• Suelo vomitar cuando viajo en coche (mareo). (Se dice que los niños que vomitan con frecuencia en coche tienen más probabilidades de desarrollar migrañas más adelante).

¿Cuáles son los factores desencadenantes que aumentan las migrañas?

Hay ciertos factores que pueden provocar una migraña repentina. Los llamamos «desencadenantes». No todos los niños se ven afectados por ellos, pero aquí les presentamos algunos de los «desencadenantes» más comunes:

• Alimentos: Algunos alimentos pueden agravar las migrañas. El queso, la mantequilla de cacahuete, las salchichas, el chocolate, las carnes enlatadas y los alimentos que contienen glutamato monosódico (Ajinomoto) son los principales.
• Sueño: Falta de sueño o dormir demasiado.
• Estrés: Cosas como exámenes, problemas escolares, presión de grupo.
• Cambios hormonales:Las migrañas pueden aparecer, especialmente en las niñas después de la pubertad, debido a los cambios hormonales asociados con el ciclo menstrual mensual.
• Luces brillantes, olores fuertes y ruidos fuertes.

¿Qué debemos hacer? ¿Cuáles son los tratamientos?

No se preocupe si descubre que su hijo tiene migraña. Actualmente existen tratamientos muy eficaces para ello.

1. Tenga cuidado con los analgésicos.

A menudo, cuando sentimos dolor de cabeza, recurrimos rápidamente al paracetamol (Panadol) o al ibuprofeno. Si bien estos medicamentos pueden aliviar el dolor a corto plazo, si se administran con una frecuencia mayor a dos días por semana, pueden causar otros problemas.

Se llama cefalea de rebote . Es un dolor de cabeza diario que se produce al tomar medicamentos. Esto puede empeorar el problema. Por lo tanto, si su hijo necesita analgésicos constantemente, asegúrese de consultar con el médico.

2. Consulta a un médico.

Si sospecha que su hijo/a padece migrañas, consulte primero con su médico de cabecera o un pediatra. Él o ella les preguntará a usted y a su hijo/a sobre los dolores de cabeza.

• ¿Cuándo llega el dolor?
• ¿Cuánto tiempo ha pasado?
• ¿Cómo es el dolor?
• ¿Hay otros síntomas?
• ¿Algún miembro de tu familia padece migrañas?

Te harán muchas preguntas de este tipo y, si es necesario, realizarán pruebas para llegar a un diagnóstico preciso. Es posible que te pidan que lleves un "calendario de dolores de cabeza". Es decir, que anotes detalles como la fecha, la hora y los alimentos que consumiste cada vez que tu hijo tenga dolor de cabeza. Esto puede ser de gran ayuda para identificar los desencadenantes.

3. Métodos de tratamiento modernos

Actualmente existen medicamentos muy eficaces para las migrañas.

• Medicamentos que detienen las migrañas una vez que comienzan: Esto incluye clases de medicamentos como los "triptanes".
• Medicamentos para la prevención de la migraña: Medicamentos que se toman a diario si se padecen migrañas frecuentes.
• Medicamentos que controlan el dolor y las náuseas.

Estos medicamentos son recetados por el médico, y la dosis se ajusta según la edad y el peso del niño. No son medicamentos peligrosos.

4. Tratamientos no farmacológicos: biorretroalimentación.

Existen otros tratamientos además de la medicación. La biorretroalimentación es uno de ellos. En pocas palabras, es un método que entrena la mente del niño para controlar las funciones de su cuerpo (por ejemplo, la constricción de los vasos sanguíneos). Es similar a la autohipnosis. Se enseña al niño a controlar el dolor mediante ejercicios de respiración y técnicas de concentración mental. Se estima que este método tiene una tasa de éxito de alrededor del 75%. Algunos niños pueden recuperarse sin medicación con este método. Otros pueden necesitarlo junto con medicamentos.