¿Alguna vez has notado que orinas con menos frecuencia? Quizás no te hayas dado cuenta. Pero , ¿sabías que a veces esto puede ser una pequeña señal de que algo más anda mal en tu cuerpo? Hoy hablaremos de esta disminución en la producción de orina , conocida médicamente como oliguria .

¿Qué es esto (oliguria)?

En pocas palabras, la oliguria se produce cuando el cuerpo genera menos orina de lo normal al día. La palabra "oliguria" puede sonar complicada, pero en realidad significa "menor producción de orina".

Normalmente, un adulto debe eliminar entre 400 y 500 mililitros de orina al día, lo que equivale aproximadamente a dos tazas . Si la cantidad es menor, se denomina oliguria. En bebés y niños pequeños, estas cifras varían ligeramente, ya que dependen de su peso.

• Para un lactante: Menos de 1 mililitro de orina por kilogramo de peso por hora.
• En el caso de un niño: Menos de 0,5 ml de orina por kilogramo de peso corporal por hora.

Esta disminución en la producción de orina es frecuente, ya que puede deberse a muchas razones. No siempre es peligrosa. Sin embargo, dependiendo de la causa, a veces puede serlo. Por eso es importante tenerlo en cuenta.

¿Existen diferentes tipos de oliguria?

Sí, los médicos dividen esta afección (oliguria) en dos tipos según la duración de su aparición:

1. Oliguria aguda: Esta es una afección que aparece repentinamente.

2. Oliguria crónica: Esta afección tarda en desarrollarse. La cantidad de orina producida disminuye con el tiempo. Es especialmente común en personas que han estado en diálisis durante mucho tiempo debido a una enfermedad renal.

¿Cuáles son los síntomas de esto? (Síntomas de oliguria)

El síntoma principal es que no orinas tanto como de costumbre , o que la cantidad que orinas es muy pequeña . Además, dependiendo de la causa, pueden aparecer otros síntomas. Estos son:

• Tener dolor de estómago
• Manos y pies fríos
• Dolor en el costado (donde están los riñones)
• Un ritmo cardíaco más rápido de lo normal (taquicardia)
• Aumento de la acidez en la sangre (acidosis metabólica)
• Aumento de los niveles de potasio en la sangre (hiperpotasemia)
• Aumento de los niveles de desechos en la sangre (uremia)
• Presión arterial baja (hipotensión)
• Hinchazón (edema)

Si presenta uno o más de estos síntomas, especialmente si orina menos de lo habitual, lo mejor es consultar con un médico.

¿Por qué ocurre esto? ¿Cuáles son las causas? (¿Qué causa la oliguria?)

Las causas de la oliguria se pueden dividir en tres categorías principales. Imagine el sistema urinario como un filtro de agua. La oliguria puede deberse a problemas en este filtro, es decir, antes, dentro o después de los riñones.

1. Causas prerrenales:

Esto significa que algo falla en el sistema urinario antes de que el proceso de filtración de desechos llegue a los riñones. En pocas palabras, esto puede ocurrir si los riñones no reciben suficiente sangre .

• Deshidratación: No ingiere suficiente agua. Esta es la causa más común. Puede ocurrir si vomita mucho, tiene diarrea o suda mucho.
• Pérdida de sangre importante: Si pierde mucha sangre, como en un accidente grave.
• Quemaduras: Debido a quemaduras graves.
• Sepsis: Afección que afecta a todo el cuerpo debido a una infección grave.
• Insuficiencia hepática.
• Algunas afecciones cardíacas y pulmonares.
• Enfermedad vascular de los riñones.
• Cirugía.

Imagina que trabajaste duro toda la mañana, sudando profusamente, pero no bebiste suficiente agua. Es posible que notes una disminución en la cantidad de orina que produces ese día. Ese es un ejemplo sencillo de una afección llamada oliguria, causada por la deshidratación.

2. Causas renales:

Esto significa que hay algún problema con ambos riñones . Si los riñones no funcionan correctamente, habrá menos producción de orina.

• Daño renal debido a medicamentos o toxinas: Por ejemplo, algunos analgésicos pueden afectar los riñones si se toman en dosis altas durante mucho tiempo. Algunas toxinas también pueden causarlo.
• Trastornos renales: afecciones específicas de los riñones, como la glomerulonefritis (inflamación de las unidades de filtración del riñón) y la necrosis tubular aguda (daño repentino a los túbulos renales).

3. Causas posrenales:

Esto significa que hay una obstrucción en algún punto del conducto por donde los riñones producen la orina y esta sale del cuerpo. Aunque los riñones producen orina, no hay forma de que esta salga.

• Obstrucción de la salida de la vejiga: Por ejemplo, en los hombres, cuando la glándula prostática aumenta de tamaño (hiperplasia prostática benigna), la salida de la orina puede bloquearse.
• Cálculos ureterales: Cuando los cálculos renales se alojan en los uréteres.
• A veces esto le puede ocurrir a alguien que lleva un catéter urinario y el catéter se dobla en algún punto y se atasca.

¿Es esta oliguria deshidratación?

No, no siempre. Pero la deshidratación es la causa principal y más común de oliguria. Si no bebes suficiente agua, los niveles de hidratación de tu cuerpo pueden disminuir y, por consiguiente, la producción de orina puede reducirse. Sin embargo, la oliguria también puede deberse a otras causas, como problemas renales y obstrucciones de las vías urinarias, que ya hemos mencionado.

¿Quiénes tienen más probabilidades de desarrollar esta afección? (Factores de riesgo)

La oliguria puede desarrollarse en cualquier persona, pero algunas tienen un mayor riesgo:

• Personas con enfermedad renal: Las personas con enfermedad renal tienen un riesgo particularmente elevado de sufrir una lesión renal aguda (LRA).
• Personas que ya están hospitalizadas.
• Personas que están siendo sometidas a `(Diálisis)`.
• Personas mayores de 50 años.

¿Qué ocurre si no orinas lo suficiente? ¿Cuáles son las complicaciones? (¿Qué ocurre si no orinas lo suficiente?)

Si la disminución en la producción de orina, especialmente si ocurre repentinamente (oliguria aguda), persiste, significa que sus riñones no pueden filtrar los desechos correctamente . Esto puede provocar insuficiencia renal aguda . Esta es una afección muy peligrosa. Estas son algunas de las complicaciones fatales que pueden ocurrir:

• Desequilibrios electrolíticos: Problemas como niveles elevados de potasio en la sangre (hiperpotasemia) y acidosis metabólica. Estos pueden afectar al corazón.
• Trastornos neurológicos: Estos pueden abarcar desde hiperreflexia hasta convulsiones y coma.
• Problemas del sistema digestivo: Sangrado en el estómago o los intestinos (hemorragia gastrointestinal), inflamación del estómago (gastritis).
• Problemas cardíacos y vasculares: latidos cardíacos irregulares (arritmia), insuficiencia cardíaca congestiva, presión arterial alta.
• Problemas pulmonares: Patrones respiratorios anormales, por ejemplo, la "respiración de Kussmaul" (respiración profunda y rápida).

Por lo tanto, no es buena idea simplemente esperar a ver si orinas menos. Podría ser una señal de alerta de nuestro cuerpo.

¿Cómo diagnostican los médicos la oliguria?

Cuando acudes al médico porque orinas menos, lo primero que te preguntará es sobre tu historial médico (como otras enfermedades que padeces y los medicamentos que tomas). Luego te hará un examen físico. Además, es posible que te haga algunas pruebas, como:

• Análisis de sangre: Se comprueba la función renal, los niveles de sales en sangre y si existen infecciones.
• Análisis de orina: Permite comprobar la cantidad de orina que se expulsa y qué componentes contiene (como sangre o proteínas).
• Pruebas de imagen: Se puede realizar una tomografía computarizada o una ecografía de los riñones o la vejiga para comprobar si existen obstrucciones o tumores en estas extremidades.

¿Cómo se trata la oliguria?

La oliguria se trata en función de la causa subyacente.

• Si se debe a una obstrucción: El médico la eliminará. Podría tratarse de una obstrucción en la uretra o en un catéter urinario. Es posible que se requiera una pequeña intervención quirúrgica.
• Si se debe a una infección: se administrarán antibióticos o antifúngicos.
• Si un medicamento ha causado daño renal: El médico suspenderá el medicamento y, si es necesario, comenzará a administrar otro.
• Si se debe a deshidratación (como vómitos o diarrea): Su médico le ayudará a rehidratarse. Esto puede incluir la administración de líquidos como agua o jugo, o la administración de líquidos por vía intravenosa.
• Si sus riñones están fallando (insuficiencia renal): Es posible que necesite someterse a diálisis (filtración de sangre).
• Además, dependiendo de su estado de salud, su médico podría aconsejarle que consuma alimentos ricos en proteínas y calorías.

¿Puedo beber agua si no puedo orinar?

Depende de la causa. Si la disminución de la micción se debe a la falta de agua en el cuerpo, es decir, a la deshidratación, entonces definitivamente necesita beber agua.

Lo mejor es:

• agua limpia
• Soluciones hidratantes que contienen electrolitos (como Jeevani)
• Sopas ligeras (sopas al vapor)
• zumo de fruta líquido
• Algunas bebidas deportivas

Sin embargo, si padece alguna enfermedad renal o cardíaca, solo debe beber la cantidad de agua que le recomiende su médico. De lo contrario, beber demasiada agua puede causar problemas. Por lo tanto, ante cualquier duda, lo mejor es consultar con un médico.

¿Cuándo debo consultar a mi médico?

Si padece alguna enfermedad cardíaca o renal, siga las instrucciones de su médico sobre la medicación, la ingesta de agua y la dieta.

Si notas que orinas menos de lo habitual, intenta beber un poco más de agua. Si la cantidad de orina sigue siendo baja, consulta con un médico. Si tu orina se vuelve de color amarillo oscuro, también puede ser un signo de deshidratación y disminución de la producción de orina.

Cuando visites a un médico, también puedes hacer preguntas como estas:

• ¿Qué está provocando que mi producción de orina disminuya?
• ¿Se trata de una situación grave?
• ¿Tengo síntomas graves?
• ¿Qué tratamientos recomienda?
• ¿Debería preocuparme por las complicaciones?
• ¿Necesito hacer cambios en mi alimentación y en mi forma de beber?
• ¿Debería consultar a un dietista?

Si experimenta alguno de estos síntomas junto con una disminución de la micción , busque atención médica de inmediato:

• Dolor abdominal
• Confusión/pérdida de conciencia
• Fatiga
• Fiebre

¿Cómo se puede prevenir la oliguria?

• Si tienes diarrea o vómitos, bebe tanta agua y líquidos como puedas. Es muy importante evitar la deshidratación.
• Presta atención a tu incontinencia urinaria en cuanto la notes. Es importante detectarla a tiempo.
• Si padece problemas respiratorios, enfermedad renal o cardíaca, siga atentamente las instrucciones de su médico. Preste atención a la cantidad de agua que debe beber diariamente y al tipo de alimentos que debe consumir.

Mensaje final para llevarse a casa

Una disminución en la cantidad de orina que produces es una señal de que tu cuerpo está intentando comunicarte algo . Puede ser normal o indicar un problema subyacente grave. Si no se trata, pueden surgir complicaciones serias.

A muchas personas les da un poco de vergüenza hablar de orinar . Sin embargo, llevar un registro de cuántas veces y cuánta orinas al día es una forma importante de conocer tu salud.

Si tienes vómitos o diarrea, bebe mucha agua para evitar la deshidratación. Si bebes con normalidad pero sigues orinando menos, es hora de consultar a un médico para determinar la causa y recibir tratamiento. Los médicos se sienten cómodos hablando de estos temas, así que te ayudarán a sentirte cómodo al respecto. Tu salud es tu principal preocupación. Por lo tanto, no ocultes nada y habla con tu médico sin miedo.

Oliguria , baja producción de orina, enfermedad renal, deshidratación, sistema urinario, síntomas, tratamiento