¿Cómo criar a un hijo sin hacerle daño después de un divorcio? (Crianza después del divorcio)

El divorcio es una experiencia muy dolorosa para la madre, el padre e incluso para un niño pequeño. Tras decidir poner fin a un matrimonio, uno de los mayores temores de los padres es: "¿Qué le sucederá al niño a causa de nuestros problemas?" "¿Estará en peligro su futuro?" Es muy normal pensar así. Pero hay buenas noticias. El divorcio no tiene por qué arruinar la vida de un niño. Todo depende de cómo los padres afronten la situación una vez que ocurra.

¿Realmente afecta el divorcio al futuro de un niño?

Existen diferentes opiniones al respecto. Algunas investigaciones sugieren que los hijos de padres divorciados pueden sufrir efectos negativos de por vida. Esto significa que, al crecer, tienen mayor probabilidad de incurrir en conductas delictivas, consumir drogas y tener problemas en sus relaciones .

Sin embargo, muchos otros investigadores afirman que el divorcio no supone una condena de por vida para un niño. ¿A qué se debe esta diferencia? Sorprendentemente, no es el divorcio en sí la causa. El éxito o fracaso de un niño depende de cómo se comporten sus padres tras el divorcio.

Bien, veamos qué pueden hacer ustedes, como padres, para sanar las heridas emocionales de sus hijos y ayudarlos a superar con éxito este momento difícil.

Cosas que puedes hacer para ayudar a tu hijo a sentirse mejor.

Primero, recupérate.

Esto es lo más importante. Si no sanas tú mismo, no podrás ayudar a tu hijo a sanar. Habla sobre tu dolor, enojo y frustración con un amigo, familiar o terapeuta de confianza. Cuando tu hijo te vea afrontar tu duelo de forma positiva, te imitará. Si es necesario, también puedes hablar con tu médico al respecto.

Dejen de pelear delante del niño.

Los conflictos deben terminar con el divorcio. Si sabes que es probable que discutas con tu expareja, hazlo en un lugar donde los niños no puedan oír. Si hay problemas frecuentes al entregar a los niños, usa un lugar común y neutral para ello. Por ejemplo, puedes recoger al niño solo/a de la escuela o la guardería.

Establecer una relación "comercial"

«No tienes por qué querer a tu expareja, pero sí debes encontrar la manera de colaborar con ella en los asuntos relacionados con los hijos», afirma la experta. En lugar de ver esta relación como una relación de amor-odio, intenta verla como una relación profesional . Tu «negocio» aquí es criar a tu hijo para que sea mentalmente fuerte y feliz .

Errores comunes y métodos correctos al tratar con niños

Hay varios errores que los padres cometen sin darse cuenta. Estos pueden causar un gran daño al desarrollo mental del niño. Veamos cuáles son esos errores y cómo corregirlos.

Pregúntale al niño, no se lo digas.

En lugar de decirle a tu hijo: «No tienes que ser responsable de este divorcio», pregúntale: «¿Sientes que tienes que ser responsable de esto?». Luego, escucha atentamente lo que tiene que decir. Incluso al decidir sobre asuntos como los días de visita, pide su opinión. No tienes que estar de acuerdo con todas sus peticiones, pero al menos se sentirá incluido.

Háblale de una manera apropiada para la edad del niño.

Un niño de 3 años puede querer saber cosas muy sencillas sobre el divorcio, como "¿Quién va a dónde?" y "¿Cuándo volverán a ver a mamá/papá?". Pero un niño de 9 años puede estar pensando más en "¿Por qué está pasando esto?". Es importante hablar con ellos sobre la información que necesitan según su edad.

Algunos otros puntos importantes

• Evite litigios prolongados: cuanto más se extienda el proceso legal, mayor será el conflicto entre las partes y más grave el impacto en el niño. Si es posible, lo mejor es intentar llegar a una solución mutuamente satisfactoria.
• Vigila el comportamiento de tu hijo: a veces los niños dicen que "todo está bien", pero su comportamiento demuestra lo contrario. Presta atención a los cambios en su conducta en la escuela, jugando y en casa. Además, ten cuidado con un niño que se comporta como un niño demasiado "bueno". Puede pensar que si se porta muy bien, sus padres volverán a estar juntos. Es buena idea informar al maestro o tutor del niño sobre esta situación. Así, si notan algún cambio en su comportamiento, comprenderán la situación sin etiquetarlo como un "niño malo".
• Piensa en ti mismo, no en la otra persona: Es fácil obsesionarse con los errores de tu ex, pero eso puede distraerte de tu relación con tu hijo. Recuerda que solo puedes controlar tus propias acciones.
• No interrumpas la relación del niño con el otro progenitor: A menudo, tras un divorcio, el progenitor que no tiene la custodia se va distanciando gradualmente de la vida del niño o el otro progenitor lo aparta. Esto nunca es bueno para el niño. Salvo que existan problemas graves como maltrato físico, enfermedad mental grave o drogadicción, el niño necesita a ambos padres. Incluso en estos casos, puedes considerar permitir visitas supervisadas .