Visita de control de salud de su hijo de 3 años: ¿Debemos estar al tanto de esto?

Tu pequeño ya tiene tres años, ¿verdad? ¡Cómo pasa el tiempo! Esta edad es una etapa muy importante en la vida de un niño. Por eso, es fundamental que visites al médico o a la enfermera para comprobar su bienestar; es decir, una revisión pediátrica de rutina . Veamos qué suele ocurrir en esta revisión y qué puedes esperar. No hay de qué preocuparse, es algo muy positivo para el niño.

¿Qué ocurre durante esta cita con el médico?

Puedes esperar que el médico o la enfermera hagan lo siguiente:

1. Así es como se ve el crecimiento de un niño.

Primero, se miden el peso y la estatura de su hijo/a. Luego, con base en estas medidas, se calcula el índice de masa corporal ( IMC ) y se registra en la gráfica de crecimiento. De esta manera, el médico puede comprobar si su hijo/a está creciendo adecuadamente.

2. Control de la presión arterial y la vista.

Si su hijo no es muy activo, también conviene controlarle la presión arterial y la vista . Es muy importante revisarlas a una edad temprana.

3. Te hace preguntas y responde a tus preguntas.

El médico te preguntará sobre la rutina diaria de tu pequeño, hablará sobre tus inquietudes y miedos, y te dará algunos consejos. Veamos de qué hablarán:

Sobre la comida y la bebida

Durante la etapa preescolar, los niños pequeños se desarrollan a un ritmo más lento pero constante. Deben comer tres comidas principales y dos refrigerios nutritivos al día. Incluso si su hijo es quisquilloso con la comida, intente seguir ofreciéndole una variedad de alimentos nutritivos. A veces, los niños pequeños comen el mismo alimento con más frecuencia si se lo prepara de la misma manera.

Sobre cómo orinar y defecar

A estas alturas, probablemente tu pequeño ya use el orinal o, al menos, lo use durante el día. Sin embargo, a esta edad, puede que de repente necesite ir al baño un poco durante el día y que todavía necesite un pañal por la noche. Esto es normal, así que no te preocupes demasiado.

Sin embargo, si su hijo aún no parece estar listo para ir al baño, consulte con su médico . Asimismo, si su hijo tiene estreñimiento , diarrea, retiene la orina o las heces, o presenta problemas después de haber aprendido a ir al baño, consulte con su médico.

Sobre el sueño

Los niños en edad preescolar necesitan entre 10 y 13 horas de sueño al día. Muchos niños de esta edad también toman una siesta corta durante el día. Esto es muy beneficioso para su desarrollo.

hitos del desarrollo

A los tres años, muchos niños pequeños ya han empezado a hacer estas cosas:

• Habla con otra persona e intercambia palabras al menos dos veces (por ejemplo, "¿Qué estás haciendo?" "Estoy jugando").
• Cuando hablan, la mayoría de las veces, los demás entienden lo que dicen.
• Cuando se les pregunta, dicen su nombre de pila .
• Hace preguntas como "¿Quién?", "¿Qué?", ​​"¿Dónde?", "¿Por qué?"
• Cuando te muestren una imagen, puedes decir qué está sucediendo en ella, como por ejemplo, que alguien esté corriendo o jugando.
• Cuando veo a otros niños, me dan ganas de unirme a ellos y jugar.
• Puedes dibujar un círculo cuando lo muestres.
• Puedes unir algunas cosas, como cuentas grandes.
• Algunas de las prendas se pueden usar solas.
• Puedes usar un tenedor.

Si su hijo no realiza una o más de estas actividades, o si siente que ha perdido algunas de sus habilidades, consulte con su médico . Es importante detectar estos problemas a tiempo.

4. Examen corporal completo

Primero, desvestirás a tu bebé y le realizarás un examen físico completo. Esto incluirá revisar sus ojos , dientes y auscultar su corazón y pulmones. El médico también prestará especial atención al desarrollo del habla y el lenguaje de tu bebé.

5. Vacunas

Las vacunas protegen a los niños de enfermedades infantiles graves. Es importante vacunarse a tiempo . Los calendarios de vacunación pueden variar ligeramente según el médico. Por lo tanto, consulte con su médico para saber qué vacunas le corresponden.

6. Pruebas si es necesario

En ocasiones, si el médico lo considera necesario, también puede solicitar análisis de sangre para comprobar si existen problemas como anemia, niveles de plomo en el organismo y tuberculosis.

Tenga en cuenta estas cosas hasta su próxima revisión (dentro de 4 años).

Bien, hablemos de algunas cosas importantes que debes tener en cuenta hasta tu próxima revisión médica, que será cuando tu pequeño cumpla cuatro años.

Comida y bebida

• A los niños pequeños de esta edad, déles aproximadamente dos tazas (480 ml) de leche baja en grasa o descremada, o leche de soya fortificada, al día. Otros productos lácteos bajos en grasa, como el yogur, también son una buena opción.
• No le des más de 120 mililitros (4 onzas) de jugo de fruta 100% natural al día. Limita al máximo los alimentos azucarados y grasos, ya que aportan muy pocos nutrientes a los niños.
• Deja que el pequeño decida si tiene hambre o si ya ha comido suficiente.Si dice que no puede comer, no lo obligues. Ofrécele un refrigerio nutritivo más tarde.
• Si es posible, procuren que toda la familia se siente a la mesa a comer junta algunos días a la semana. Esto ayudará a establecer buenos hábitos y a fortalecer los lazos familiares.

Rutina y cuidados

• Si tu pequeño ha dejado de tomar siestas por la tarde, reserva un rato de tranquilidad durante el día para que se relaje . También puede que tengas que acostarlo más temprano para asegurarte de que duerma lo suficiente.
• Las pesadillas y despertarse por la noche son comunes a esta edad. No te preocupes. Si aún no lo has hecho, establece una rutina para ir a dormir que te ayude a conciliar el sueño. Por ejemplo, lávate la cara, cepíllate los dientes o lee un libro. Evita mostrar o contar imágenes o historias que den miedo o que te perturben, especialmente antes de acostarte.
• Si has matriculado a tu hijo/a en preescolar, visita el aula y conoce al/la maestro/a varias veces antes de que empiecen las clases. Esto le ayudará a adaptarse al nuevo entorno. Si no lo/la matriculas en preescolar, busca maneras de que juegue y socialice con otros niños (por ejemplo, en casa de un familiar o de un amigo).
• Limita el tiempo frente a las pantallas (televisión, teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras) a no más de una hora al día. Incluso cuando lo permitas, elige programas infantiles de alta calidad y apropiados para su edad. Si es posible, míralos con tu hijo/a. Así podrás ayudarle a aprender algo. No coloques un televisor ni ninguna otra pantalla en la habitación de tu hijo/a.
• Léale libros a tu hijo todos los días. Esto desarrollará sus habilidades lingüísticas y su imaginación.
• Establece algunas reglas que tu pequeño pueda entender. Felicítalo por su buen comportamiento. No te enfades cuando vea que se porta mal; con calma, detén la situación y redirígelo hacia lo correcto.
• Nunca le pegues a tu hijo. En lugar de castigarlo, usa métodos como el "tiempo fuera". Es decir, apartarlo de lo que está haciendo durante unos minutos y llevarlo a un lugar tranquilo.
• Haga que su hijo se cepille los dientes dos veces al día con una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un guisante. Pida cita con el dentista para que le revisen y limpien los dientes . Su médico o dentista también puede aplicarle barniz de flúor de dos a cuatro veces al año para ayudar a prevenir las caries.

Seguridad

A esta edad, los más pequeños son muy activos y les encanta explorarlo todo. Por lo tanto, debemos estar especialmente atentos a su seguridad.

• Crea un área de juego segura para tu pequeño. Dale tiempo suficiente para explorar, jugar a imaginar y correr y jugar activamente.
• Compruebe que los juegos infantiles estén en buen estado y sean adecuados para la edad del niño. Para reducir las lesiones en caso de caída, el suelo debe ser blando (por ejemplo, arena, esteras de goma, una capa gruesa de virutas de madera o de caucho).
• Mantén siempre los ojos abiertos durante un segundo cuando juegues cerca del agua (cubos, depósitos, pozos, arroyos), así como al borde de la carretera.
• Aplícate protector solar con un FPS de 30 o superior al menos 15 minutos antes de salir a jugar. Vuelve a aplicarlo cada dos horas.
• Proteja a su bebé del humo de segunda mano . Esto significa que cuando alguien fuma, el humo entra en el cuerpo de su bebé, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y pulmonares. El humo de los cigarrillos electrónicos también es perjudicial.
• Si su hijo monta en triciclo o bicicleta, asegúrese siempre de que lleve casco .
• Si su hijo supera el límite de altura o peso para una silla de auto orientada hacia atrás, gírela hacia adelante . Los niños deben permanecer en una silla de auto orientada hacia adelante, en la parte trasera del vehículo, y con arnés hasta que alcancen el límite máximo de peso o altura para esa silla. Cuando la silla sea demasiado pequeña, cambie a un asiento elevador con cinturón de seguridad . Debe usarse hasta que su hijo mida 150 centímetros (4 pies y 9 pulgadas) de altura. Esto suele ocurrir entre los 8 y los 12 años.
• La mejor manera de proteger a tu pequeño de accidentes con armas de fuego es no tener ninguna en casa. Si tienes una, mantenla descargada, bajo llave y fuera del alcance de los niños. Guarda la munición bajo llave en un lugar aparte. Guarda las llaves de ambas en un lugar donde los niños jamás puedan encontrarlas.
• Si le preocupa su situación de vivienda , como dificultades económicas o problemas domésticos, no dude en hablar con su médico. ¿Cuenta con lo necesario para su bienestar? ¿Tiene suficiente comida, un lugar seguro donde vivir y seguro médico? Consulte con su médico sobre estos temas.Dicho esto, puede remitirle a recursos comunitarios o concertar una cita con un trabajador social.

Finalmente, cosas para recordar

Ahora probablemente comprendas que este chequeo médico para tu hijo de tres años es muy importante, ¿verdad?

Este tipo de revisiones son la única manera de asegurar que su hijo está creciendo y desarrollándose correctamente, y que goza de buena salud.

• No tengas miedo ni vergüenza de hablar con tu médico sobre cualquier pregunta o inquietud que tengas acerca de tu bebé. Los médicos están para ayudarte.
• Cuida siempre la alimentación, el sueño, las actividades diarias y, sobre todo, la seguridad de tu pequeño.
• Recuerda que no estás solo/a en este camino. Pide ayuda siempre que la necesites.

¡Todos le deseamos a tu pequeño un futuro sano y feliz!

Desarrollo infantil , revisión de los 3 años, visita de control del niño sano, nutrición infantil, hitos del desarrollo, vacunación infantil, seguridad infantil

Nota del médico

La Visita de control del niño de 3 años (Visita de control del niño de 3 años) es una evaluación integral del desarrollo social e intelectual del niño. Aquí se puede realizar el examen de la vista del niño por primera vez. El médico prueba la capacidad del niño para dibujar un círculo por sí solo, subir escaleras alternando los pies y expresarse en 3-4 frases sencillas. También se pueden obtener consejos sobre las pesadillas del niño y la preparación para el preescolar.

📖 Fuentes y fuentes científicas (Referencias)

• NHS: Preschool Play and Development
• Mayo Clinic: Child Vision Screening
• Cleveland Clinic: 3-Year Well-Child Visit
• AAP: 3-Year Well-Child Visit