Resfriado común en niños: ¡Aquí te explicamos cómo tratarlo en casa!

¿Tu pequeño se resfría todo el tiempo? Claro que sí, es muy común que los niños se resfríen unas ocho veces al año, o incluso más. De hecho, es el resfriado la razón principal por la que los niños pequeños suelen ir al médico. Así que, aunque pienses que no es para tanto, nos preocupamos cuando nuestro pequeño está enfermo, ¿verdad? Veamos qué es un resfriado, qué puedes hacer en casa para aliviarlo y cuándo debes consultar con un médico.

Los resfriados son causados ​​por pequeños gérmenes llamados virus. Estos se transmiten por el aire y a través de objetos que tocamos, por lo que se propagan con mucha facilidad. Lo más importante es que los antibióticos, o como todos sabemos, no son efectivos contra estos virus. Muchas madres creen que no hay problema en darles antibióticos a sus hijos en cuanto se resfrían, pero no es así. Los antibióticos se recetan para infecciones bacterianas. Dado que los resfriados son causados ​​por virus, darles antibióticos no servirá de nada, y no es bueno darle medicamentos a su hijo sin necesidad. Sin embargo, mientras la enfermedad se cura, puede ayudar a su bebé a sentirse un poco más cómodo.

¿Cuáles son los síntomas de un resfriado? Comprueba si tu bebé presenta alguno de ellos...

Ahora veamos qué síntomas presentan los niños cuando tienen un resfriado. Pueden tener uno o más de los siguientes:

• ¿Sientes la nariz tapada? ¿O te gotea? Al principio, la secreción será acuosa, pero después de uno o dos días puede espesarse un poco y volverse amarilla o verde. Esto es normal, y no te preocupes si cambia de color, ya que no significa necesariamente que tengas una infección bacteriana.
• ¿Sientes picazón o dolor en la garganta? Es posible que sientas un ligero cosquilleo o un leve dolor al hablar o tragar.
• ¿Sueles tener la nariz congestionada? Tener la nariz congestionada varias veces seguidas también es síntoma de un resfriado.
• ¿Tiene tos? Puede comenzar como una tos seca y luego convertirse en una tos con flema.
• ¿Dices: "Mamá, me duele la cabeza"? Puede que te dé un ligero dolor de cabeza.
• ¿Sientes calor o tienes un poco de fiebre? Podría ser una fiebre leve, con una ligera sensación de calor corporal, sin llegar a ser alta.
• ¿Parece muy cansado y sin energía? Un niño que siempre está corriendo de un lado para otro podría estar simplemente un poco apático y sin ganas de jugar.
• ¿Has reducido tu consumo de alimentos y bebidas? Es posible que hayas perdido el apetito, ya sea por dolor de garganta o por malestar general.

¿Qué puedes hacer en casa para tratar un resfriado?

Bien, ahora que el bebé tiene un resfriado y lo está pasando mal, hay algunas cosas que podemos hacer en casa. Esto le proporcionará algo de alivio.

• Medicamentos para la fiebre y los dolores corporales:Si el bebé tiene fiebre leve o dolor corporal, puede administrarle paracetamol o ibuprofeno según lo recetado por el médico. Sin embargo, es muy importante seguir la dosis indicada en el envase, de acuerdo con la edad y el peso del bebé, y la frecuencia de administración. No aumente ni disminuya la dosis del medicamento a su antojo.
• Inhalación de vapor: Una pequeña cantidad de vapor en la habitación puede ayudar a aliviar la congestión nasal y la mucosidad. Si tiene un humidificador de vapor frío, úselo. Si no tiene uno, cierre la puerta del baño, abra el grifo de agua caliente durante un rato y sostenga a su bebé en el vapor. Pero no permita que su bebé se acerque demasiado al agua caliente mientras inhala el vapor, ya que podría quemarse. Mantenga una distancia segura.
• Solución salina para la congestión nasal: Si tienes la nariz tapada y dificultad para respirar, puedes usar una solución salina disponible en la farmacia, como gotas o aerosol nasal. Aplica unas gotas en cada fosa nasal y, después de un rato, la mucosidad se ablandará y saldrá con más facilidad.
• Limpieza nasal del bebé: Los bebés muy pequeños, como los niños de corta edad, no pueden sonarse la nariz. En estos casos, puede usar una pera de goma para extraer suavemente la mucosidad nasal. Consulte a su médico o al personal sanitario de su familia para obtener instrucciones sobre cómo usarla.
• Practicar cómo sonarse la nariz: Si su hijo es un poco mayor y tiene la edad suficiente para comprender, practique cómo sonarse la nariz a fondo, limpiarla con un pañuelo de papel y luego secarla.
• Bebe muchos líquidos: Esto es muy importante. Beber muchos líquidos ayuda a prevenir la retención de líquidos y a fluidificar la mucosidad.
• Si estás dando el pecho, dale a tu bebé leche materna con frecuencia, o leche de fórmula si se la estás dando.
• Para los niños mayores, lo mejor es el agua. Como alternativa, se pueden administrar sales de rehidratación oral (SRO) disueltas en agua. Si se les da jugo de frutas, dilúyalo con un poco de agua.
• Sin embargo, no le dé bebidas con cafeína, como té, café o chocolate, en este momento. Tampoco es bueno darle bebidas demasiado dulces.
• Tenga cuidado con los medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre: Nunca administre medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre a niños menores de 6 años sin consultar a un médico . Estos medicamentos pueden causar efectos secundarios en los niños pequeños. Incluso para niños mayores de 6 años , siempre es más seguro consultar a un médico antes de administrarles este tipo de medicamentos.
• ¡Nunca administre aspirina!: No administre aspirina a niños pequeños (menores de 18 años) para la fiebre ni por ningún otro motivo.Puede provocar el síndrome de Reye, una enfermedad muy peligrosa pero poco frecuente que afecta al cerebro y al hígado. Por lo tanto, el paracetamol o el ibuprofeno son adecuados para la fiebre y el dolor.
• Miel para la tos: Se puede dar una cucharadita de miel a un niño mayor de un año para la tos o el dolor de garganta. Le proporcionará alivio. Sin embargo, no es recomendable dar miel a bebés menores de un año, ya que existe un riesgo mínimo de que desarrollen una afección peligrosa llamada botulismo infantil.

Si presenta síntomas como estos, ¡definitivamente debería consultar a un médico!

En la mayoría de los casos, un resfriado desaparece en unos días o una semana. Sin embargo, a veces pueden surgir problemas menores. Por lo tanto, si su bebé presenta alguno de estos síntomas, no espere más y consulte con un médico de inmediato.

• Si los síntomas del resfriado parecen empeorar día a día, o si no han remitido durante más de una semana.
• Si tiene un tipo diferente de tos (también llamada "crup") que suena como un perro ladrando o un grupo de personas peleando, o si la tos es muy severa, sofocante e imparable.
• Si nota dificultad para respirar, sibilancias, sensación de hundimiento del pecho al respirar o si sus labios o lengua se ponen azules (¡esto es una emergencia! Acuda a un hospital inmediatamente).
• Si su bebé tiene fiebre alta (por ejemplo, más de 38.9 °C o 102 °F) y parece muy molesto o indispuesto, especialmente si tiene menos de 3 meses, si nota que tiene fiebre leve (más de 38 °C o 100.4 °F), puede ser grave, así que llévelo al médico de inmediato.
• Si la fiebre persiste durante más de 5 días.
• El dolor de garganta es tan intenso que el bebé se niega a comer o beber, y le resulta muy difícil tragar cualquier cosa.
• Si el dolor de cabeza persiste a pesar de tomar paracetamol o ibuprofeno, o si el dolor de cabeza es muy intenso.
• Si tienes el cuello tan rígido que no puedes girarlo hacia un lado, si te duele, si tienes dificultad para mirar la luz, si vomitas o si te haces daño, también son señales de peligro.
• Si estás hablando de dolor de oído, o si estás llorando mientras te agarras la oreja.
• Si el bebé está más somnoliento de lo normal o si resulta difícil despertarlo.

Si observa algo así, lo mejor es consultar con un médico en lugar de simplemente decir: "Ya veremos mañana".

¿Qué puedes hacer para reducir el riesgo de contraer un resfriado? ¡Más vale prevenir que curar!

Es mejor reducir las probabilidades de resfriarse que padecerlo, ¿verdad? Por eso, hay algunas cosas que podemos hacer para proteger a nuestros pequeños de esta pandemia. Es muy importante enseñárselas a nuestros hijos y ponerlas en práctica.

• Enséñales a mantenerse alejados de las personas enfermas. Si ves a alguien tosiendo o estornudando, diles que se mantengan alejados y no se acerquen.
• Manténgalos alejados de lugares donde se fume, es decir, lugares con humo de segunda mano. El humo del cigarrillo debilita el sistema respiratorio de los niños pequeños, aumentando considerablemente su riesgo de enfermar.
• Enséñales a lavarse bien las manos con agua y jabón con regularidad. ¡Esto es muy importante! Deben enjabonarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos (el tiempo que se tarda en cantar la canción de Cumpleaños Feliz dos veces). Especialmente:
• Antes de comer.
• Después de ir al baño.
• Después de rascarse y limpiarse la nariz.
• Después de jugar con los otros niños.
• Después de salir y volver a casa.

Cuando no se dispone de agua y jabón, también se puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol.

• Enséñale a tu hijo a toser o estornudar en el codo o en un pañuelo desechable en lugar de cubrirse la boca con la mano. Cuando se cubren la boca con la mano, los gérmenes se adhieren a ella y luego se propagan a todo lo que tocan. Si usan un pañuelo desechable, enséñales a tirarlo a la basura inmediatamente.
• Dale a tu hijo una comida buena y nutritiva, y asegúrate de que duerma lo suficiente. Una dieta equilibrada (con muchas verduras, frutas y hortalizas) y un sueño adecuado fortalecerán su sistema inmunológico, que es la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades.
• Limpia regularmente los juguetes de tu bebé y los objetos que toca con frecuencia (como pomos de puertas, mesas).
• En la medida de lo posible, evite llevar a su hijo a lugares concurridos, especialmente durante las épocas en que son comunes enfermedades como los resfriados.

Finalmente, las cosas más importantes que debes recordar son estas...

Ahora ya sabes que es muy común que los niños pequeños se resfríen. Así que no te preocupes innecesariamente.

En la mayoría de los casos, un resfriado no es una enfermedad peligrosa y se cura solo en pocos días con cuidados en casa.

Lo más importante es tratar a tu bebé con cariño, darle el descanso que necesita y asegurarte de que beba muchos líquidos. Si tiene fiebre o dolores musculares, dale algo como paracetamol. Sin embargo, si presenta alguno de los signos de riesgo que mencionamos anteriormente, acude al médico de inmediato.

Recuerda que los antibióticos no curan los resfriados. Además, no le des miel a bebés menores de un año.

Piensa también en los métodos de prevención. Nunca te saltes el lavado de manos.

Si tienes en cuenta estas cosas y actúas en consecuencia, incluso si tu pequeño se resfría, se recuperará rápidamente y volverá a correr y jugar. ¡Les deseo a ti y a tu familia mucha salud!

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