¿Tú también estás sufriendo esto? Hablemos sobre el aborto espontáneo.

Este es un tema difícil y doloroso para muchas personas. Hoy hablaremos de la pérdida de un bebé durante el embarazo , es decir, un aborto espontáneo. Quizás te sientas triste y asustada al escuchar esto. Pero es muy importante saber estas cosas, sobre todo si estás esperando un bebé. Hablemos de esto en detalle, ¿de acuerdo?

¿Qué es un aborto espontáneo?

En pocas palabras, un aborto espontáneo es la pérdida del embarazo antes de que el bebé haya comenzado a crecer en el útero y sea capaz de sobrevivir por sí solo, es decir, antes de que se haya desarrollado adecuadamente. A veces, esto puede ocurrir incluso antes de que la madre sepa que está embarazada. De hecho, los abortos espontáneos son más comunes de lo que se piensa.

La mayoría de los abortos espontáneos ocurren durante los primeros tres meses de embarazo, antes de la semana 12. Sin embargo, en casos muy raros, ocurren después de las 20 semanas. A estos casos los llamamos muerte fetal . Hablaremos de ello más adelante.

¿Qué ocurre durante un aborto espontáneo?

A veces, antes incluso de saber que está embarazada, una mujer puede sentir un sangrado ligeramente mayor al habitual. Entonces no se da cuenta de que se trata de un aborto espontáneo.

Pero algunas personas que sufren un aborto espontáneo pueden experimentar síntomas como estos:

• Dolor de espalda acompañado de dolor en la parte baja del abdomen.
• Punteo.
• Sangrado mucho más abundante que una menstruación normal.
• Dolor de estómago o dolor en la parte baja del abdomen.
• Me siento sin vida.
• Dolor de espalda .

Importante: No te alarmes si notas un ligero sangrado en tu ropa interior. Muchas futuras mamás experimentan sangrado leve al principio del embarazo y tienen un bebé sano sin ningún problema. Sin embargo, para mayor seguridad, si experimentas alguno de estos síntomas, como sangrado leve o cualquier otra cosa inusual durante el embarazo, consulta con tu médico.

¿Qué es un mortinato?

Según la mayoría de los médicos, un mortinato es la muerte de un bebé después de las 20 semanas de gestación. Esto puede ocurrir antes del nacimiento o durante el parto. A veces se le denomina muerte fetal intrauterina o muerte prenatal .

Algunos factores que afectan a los mortinatosExisten factores de riesgo . Por ejemplo:

• Fumar .
• Obesidad .
• Problemas de placenta.
• Embarazo que se prolonga más allá de las 42 semanas.
• Algunas enfermedades infecciosas.

Sin embargo, también hay casos en los que no se puede determinar la causa exacta de muchos mortinatos.

El principal signo de muerte fetal es la disminución de los movimientos del bebé. Si nota que su bebé no se mueve como de costumbre o se mueve menos, informe a su médico de inmediato. El médico puede realizar una ecografía para comprobar los latidos del corazón del bebé. O, si el embarazo está más avanzado, se puede realizar una prueba de bienestar fetal . Esta prueba consiste en colocar pequeños dispositivos en el abdomen y registrar los latidos del corazón del bebé, sus movimientos y las contracciones uterinas.

¿Por qué ocurren los abortos espontáneos?

En la mayoría de los casos, la causa principal de un aborto espontáneo es un problema con los cromosomas del bebé. En pocas palabras, los cromosomas son las pequeñas estructuras que contienen el plano genético básico de todo el cuerpo del bebé. Si existe algún error en ellos, el feto no podrá desarrollarse correctamente.

Además, factores como estos también pueden influir en un aborto espontáneo:

• Cambios en los niveles hormonales de la madre: por ejemplo, niveles bajos o altos de hormona tiroidea .
• La madre padece diabetes mellitus no controlada.
• Exposición a sustancias nocivas en el medio ambiente y en el lugar de trabajo: Cosas como la radiación o los agentes tóxicos .
• Algunas enfermedades infecciosas.
• Presentar algunas anomalías en el útero.
• Incompetencia cervical: Esto ocurre cuando el cuello uterino comienza a abrirse lentamente antes de que el bebé esté completamente desarrollado y listo para nacer. Esto dificulta que el bebé permanezca dentro del útero.
• La madre está tomando ciertos medicamentos: por ejemplo, medicamentos como Accutane para el acné.

Además, las mujeres embarazadas que tienen estos hábitos tienen más probabilidades de sufrir un aborto espontáneo:

• Si fuma: La nicotina y otras sustancias químicas presentes en los cigarrillos entran en la sangre de la madre, reduciendo la cantidad de oxígeno que recibe el bebé.
• Si consumes alcohol y drogas ilegales.

¿Qué ocurre después de un aborto?

Cuando una mujer sufre un aborto espontáneo, el médico le realizará un examen pélvico especial y una ecografía.Una prueba lo confirmará. Si no queda tejido fetal en el útero, o si el aborto espontáneo ocurrió muy temprano en el embarazo, la mayoría de las personas no necesitarán tratamiento adicional.

Sin embargo, a veces puede quedar un feto u otro tejido en el útero. Si esto ocurre, el médico podría tener que extraerlo. El médico podría recetarle medicamentos para ayudar a que el tejido se expulse de forma natural. O bien, se puede dilatar el cuello uterino, lo cual se puede hacer de la siguiente manera:

• Dilatación y curetaje (D&C): Consiste en raspar y limpiar el revestimiento del útero . Mucha gente también lo llama "limpieza".
• Dilatación y extracción (D&E): Este procedimiento consiste en insertar un dispositivo en el útero y raspar cualquier resto de tejido fetal o placenta.

Tras este tipo de tratamiento, puede producirse algún sangrado o dolor abdominal durante unos días.

Si un bebé fallece al final del embarazo, el médico puede inducir el parto. Después del nacimiento, si aún se desconoce la causa de la muerte, el médico puede solicitar pruebas al bebé y a la placenta para ayudar a determinarla.

En el caso de las mujeres que han sufrido varios abortos espontáneos consecutivos, los médicos realizan pruebas para detectar cualquier problema físico, genético u hormonal que pueda aumentar el riesgo de un nuevo aborto.

¿Se pueden prevenir los abortos espontáneos?

En la mayoría de los casos, un aborto espontáneo no se puede prevenir. Como se mencionó anteriormente, se debe a un defecto en los cromosomas del bebé o a un problema en el desarrollo del feto. Sin embargo, algunos factores, como fumar y consumir alcohol, aumentan el riesgo de aborto espontáneo.

Un buen control prenatal ayuda a mantener sanos tanto a la madre como al bebé durante todo el embarazo. Por lo tanto, si estás embarazada, ten en cuenta lo siguiente:

• Sigue una dieta nutritiva y equilibrada, especialmente con alimentos ricos en ácido fólico y calcio .
• Toma diariamente las vitaminas prenatales recetadas por tu médico.
• Haga ejercicio con regularidad, con la aprobación de su médico.
• Mantén un peso corporal saludable. Las mujeres embarazadas con sobrepeso tienen la misma probabilidad de sufrir un aborto espontáneo que aquellas con bajo peso.
• Evita por completo las drogas y el alcohol.
• Evite ciertos alimentos (por ejemplo, embutidos, quesos sin pasteurizar, como el feta), ya que pueden causar infecciones como la listeriosis .
• Limita el consumo de bebidas que contengan cafeína .
• Si eres fumador, deja de hacerlo ahora mismo.
• Informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma. A menos que su médico le indique lo contrario, la mayoría de los medicamentos (tanto los recetados como los de venta libre) no son seguros durante el embarazo.
• Evita las actividades que puedan ejercer mucha presión sobre tu estómago.
• Asegúrese de haber recibido todas las vacunas necesarias a tiempo.
• Infórmese sobre las enfermedades y afecciones genéticas en su familia.
• Asegúrese de acudir al médico todos los días que tenga cita. Hable con él sobre cualquier pregunta o inquietud que tenga.
• Si tiene fiebre, se siente mal, nota que su bebé se mueve menos o si experimenta sangrado, manchado o dolor en la parte baja del abdomen , comuníquese con su médico de inmediato.

Volver a intentarlo después de un aborto espontáneo

Si has sufrido un aborto espontáneo, date tiempo para el duelo y la recuperación. Perder un bebé durante el embarazo es como perder a un ser querido. Date tiempo para sanar, tanto física como mentalmente. Algunos médicos recomiendan esperar al menos un ciclo menstrual, o incluso más, antes de intentar quedar embarazada de nuevo.

Aquí hay otras cosas que pueden ayudarte a superar este momento difícil:

• Busca un grupo de apoyo. Pregúntale a tu médico sobre grupos para mujeres que intentan concebir de nuevo después de un aborto espontáneo.
• Busca historias de éxito. Puedes inspirarte en las experiencias de otras mujeres que han sufrido un aborto espontáneo y luego han tenido un embarazo exitoso. Tu médico podría ayudarte a encontrar a alguien con quien hablar.

Estas cosas te ayudarán durante tu próximo embarazo:

• Sea proactiva. Cuanto más informada esté sobre los aspectos médicos de su embarazo, más fácil le resultará hablar con su médico sobre las opciones de tratamiento y los resultados.
• Controla los movimientos de tu bebé. Cuando empieces a sentir sus patadas (normalmente entre las 18 y las 22 semanas), anota sus movimientos cada mañana y cada noche. Informa a tu médico si notas algún cambio o si notas que tu bebé deja de moverse. Si tu bebé no se mueve, intenta comer algo dulce (ya sea comida o bebida) y ponte de lado. Deberías sentir que se mueve al menos diez veces en un periodo de dos horas. Si no es así, llama a tu médico de inmediato.
• No compares. No hay dos embarazos iguales. Por lo tanto, no compares este embarazo con uno anterior que terminó en aborto espontáneo.
• Mantén una actitud positiva. Creer que todo saldrá bien te ayudará a mantener una actitud positiva.

Finalmente, mensaje principal:

Un aborto espontáneo es una experiencia muy dolorosa para una mujer. Pero recuerda, no estás sola. La mayoría de los abortos espontáneos no se deben a ninguna culpa de la madre. La causa suele estar fuera de su control, relacionada con el desarrollo del feto.

Si has sufrido un aborto espontáneo, date tiempo para procesar el duelo. Si es necesario, busca atención médica y apoyo psicológico. Habla con tu familia y amigos al respecto.

Si estás intentando volver a quedarte embarazada, es importante que mantengas buenos hábitos de salud, sigas los consejos médicos adecuados y, sobre todo, cuides mucho tu salud física y mental.

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