¿Es imprescindible realizar este examen físico deportivo antes de que tu hijo empiece a practicar algún deporte? ¡Veamos!

Ya sabes lo beneficioso que es el deporte para los más pequeños. Se mantienen sanos, hacen nuevos amigos y aprenden a trabajar en equipo. Pero quizás no sepas lo importante que es realizar un examen físico deportivo antes de que un niño empiece a practicar algún deporte, para asegurar que goza de buena salud y puede hacerlo de forma segura. Esto es fundamental para su seguridad.

¿Qué es esto (Examen físico deportivo)? En pocas palabras...

En pocas palabras, un examen físico deportivo es una prueba médica que se realiza antes de que un niño participe en un deporte para determinar si está en condiciones físicas para practicarlo o si existen riesgos para su salud. Los médicos también lo llaman "Evaluación Física Previa a la Participación" (EFP). Pero simplemente lo llamaremos "Examen Físico Deportivo".

El objetivo principal es garantizar que el niño pueda practicar de forma segura el deporte que ha elegido. A veces, un niño puede tener algún problema de salud que desconocemos y que puede surgir durante la práctica deportiva. Esta prueba ayuda a identificarlo con antelación. Piénselo: es como llevar el coche al taller y revisar los neumáticos antes de un viaje largo.

Esto (Examen físico deportivo) consta de dos partes principales:

1. Recopilar el historial médico: Esto significa preguntar sobre las enfermedades y los accidentes previos del niño y de su familia.

2. Realizar un examen físico: Esto significa que el médico examina al niño.

Primeras preguntas: ¡Debe proporcionar información precisa! (Historial médico)

Esta es la primera y más importante parte del examen físico deportivo. El médico les hará muchas preguntas a usted y a su hijo. Es fundamental ser sincero y no ocultar nada en este momento, ya que el médico deberá tomar decisiones basándose en esta información.

Estas preguntas suelen estar en un formulario. Usted y su hijo pueden completarlo juntos. Tómense su tiempo, piensen con atención y respondan.

Algunas de las preguntas que el médico podría hacer son:

• Antecedentes familiares de enfermedades graves: Esto significa que si algún miembro de su familia (como su madre, padre, hermanos o abuelos) ha padecido una enfermedad cardíaca, diabetes mellitus o ha fallecido repentinamente, tenga en cuenta que algunas enfermedades pueden ser hereditarias.
• Condiciones médicas actuales: Por ejemplo, ¿el niño padece alguna afección médica crónica como asma, diabetes mellitus, epilepsia, rasgo de células falciformes, etc.? ¿El niño ha estado expuesto recientemente a la COVID-19?
• Hospitalizaciones y cirugías previas: ¿Ha sido hospitalizado/a alguna vez? ¿Le han practicado alguna cirugía?
• Alergias:¿Tiene usted alergias a alimentos, medicamentos o picaduras de insectos?
• Antecedentes de accidentes: ¿Ha sufrido alguna vez conmociones cerebrales, esguinces o fracturas practicando deporte o en otras ocasiones?
• Molestias relacionadas con el ejercicio: ¿ Alguna vez se ha desmayado mientras hacía ejercicio, corría o saltaba? ¿Ha tenido dolor en el pecho? ¿Ha tenido dificultad para respirar? ¿Se ha sentido mareado?
• Medicamentos: ¿El niño toma algún medicamento? Esto incluye no solo medicamentos recetados, sino también medicamentos de venta libre, vitaminas y suplementos alimenticios.
• Preguntas específicas para niños y niñas: A los niños se les puede preguntar sobre el dolor testicular. A las niñas se les puede preguntar sobre su menstruación y si tienen algún problema con ella.
• Estilo de vida: El médico también podría preguntarle si fuma, usa cigarrillos electrónicos, bebe alcohol, consume drogas, toma pastillas para adelgazar o suplementos para mejorar el rendimiento, especialmente esteroides. Decir la verdad sobre estos hábitos es fundamental para la seguridad de su hijo.

Recuerda que estas preguntas no son para juzgarte, sino para ayudar a tu hijo a jugar de forma segura.

A continuación, se realizará el examen físico.

Después de escuchar la información que usted proporcione, el médico examinará a su hijo. Esto se llama examen físico. Durante este, el médico generalmente buscará lo siguiente:

• Estatura y peso: Compruebe si la estatura y el peso del niño son apropiados para su edad.
• Presión arterial y pulso: Se mide la presión arterial del niño, así como la frecuencia y el ritmo del pulso.
• Visión: Esta prueba evaluará su agudeza visual. Una buena visión es fundamental para algunos deportes.
• Corazón, pulmones, estómago, oídos, nariz, garganta: El estetoscopio se utiliza para escuchar el corazón y los pulmones. Se examina el estómago. También se revisan los oídos, la nariz y la garganta para detectar posibles infecciones.
• Postura, articulaciones, fuerza y ​​flexibilidad: Se revisa la columna vertebral y la postura corporal del niño. Se comprueba el correcto funcionamiento de las articulaciones de las extremidades, la fuerza muscular y la flexibilidad del cuerpo. Estos aspectos son importantes para prevenir accidentes durante la práctica deportiva.

¿Por qué es tan importante esto (el examen físico deportivo)?

Ahora quizás estés pensando: "Nuestro bebé está bien, ¿por qué este chequeo adicional?" Pero la cuestión es queUn problema que puede surgir al practicar deporte es que podríamos detectar precozmente una enfermedad oculta de la que no somos conscientes.

Imagínate esto. Tu hijo tiene asma, pero no se le da la importancia que merece. Si el médico lo detecta durante un examen físico deportivo, puede recetarle medicamentos para que respire mejor al correr o hacer ejercicio. Incluso podría enseñarle a usar un inhalador y qué precauciones tomar antes de practicar deporte.

Otro aspecto importante es que el médico puede brindar consejos de entrenamiento para prevenir accidentes relacionados con el deporte que practica el niño, recomendar ejercicios específicos o derivarlo a fisioterapia. Todo esto ayudará al niño a jugar de forma segura y feliz.

¿Cuándo y dónde se llevará a cabo?

Lo mejor es acudir al médico habitual de su hijo (médico de familia) para que le realicen este examen físico deportivo. Este médico conoce bien a su hijo, sus enfermedades previas y los antecedentes médicos de su familia, por lo que podrá realizar una evaluación más precisa.

A veces, las escuelas organizan estos exámenes físicos (para deportistas). En un lugar como el salón de actos, instalan estaciones donde cada profesional médico puede revisar cada parte del examen. Eso también está bien, pero si es posible, lo mejor es acudir a tu médico de cabecera.

Lo más importante es realizarte el examen físico deportivo al menos 6 semanas antes del inicio de la temporada. ¿Sabes por qué? Porque si el médico detecta algún problema, hay tiempo para realizar más pruebas, iniciar un tratamiento o consultar con un especialista. Si lo haces a última hora, no podrás hacer todo esto correctamente.

Por lo general, este certificado médico deportivo tiene una validez de aproximadamente un año. Sin embargo, algunos clubes deportivos pueden requerir que complete un nuevo formulario cada vez. Además, si su hijo/a experimenta algún cambio significativo en su salud (por ejemplo, una nueva lesión, dolor en el pecho o dificultad para respirar), debe consultar nuevamente con su médico y obtener su autorización antes de que juegue. También es importante informar al entrenador o al profesor de educación física de su hijo/a sobre estos cambios.

¿Y si el médico encuentra algo raro? ¡No te preocupes!

Ahora quizás estés pensando: «Oh, ¿y si el médico dice que algo anda mal? ¿Mi hijo no podrá jugar?». La mayoría de las veces, no es así. ¡No te preocupes!

La mayoría de los niños están bien, el médico los examina, firma el formulario correspondiente y dice: "De acuerdo, ya puedes jugar".

En algunos casos, el médico puede recetar un medicamento (por ejemplo, un inhalador), pedirles que regresen en unos días para una revisión de seguimiento, realizar otras pruebas especiales o recomendar un tratamiento como la fisioterapia.Todo esto se hace para ayudar al niño a jugar de forma segura.

El objetivo principal de esta (Evaluación Física Deportiva) no es impedir que los niños practiquen deporte, sino mantenerlos seguros.

Es muy raro que un médico diga: «No, este niño no puede practicar este deporte». Sin embargo, eso no significa que no pueda practicar ningún deporte. Por ejemplo, un niño que ha sufrido varias conmociones cerebrales podría no ser capaz de practicar deportes de alto impacto como el rugby o el fútbol americano. No obstante, podría practicar otros deportes como la natación o el tenis.

¿Es suficiente con este examen físico deportivo? ¿O también necesito un chequeo médico regular?

Esta es también una pregunta que mucha gente se hace. El examen físico deportivo se centra principalmente en cómo la condición de salud del niño afecta al deporte que va a practicar y en si es apto para él.

Sin embargo, las revisiones periódicas que evalúan la salud y el bienestar general del niño también son muy importantes. Estas revisiones incluyen la administración de vacunas, el control del crecimiento y la evaluación de la nutrición.

Lo mejor que puedes hacer al pedir cita con tu médico es preguntar si puedes hacerte tanto un examen físico deportivo como una revisión anual el mismo día. De esa forma, el médico podrá programar una hora que te convenga y realizar ambos exámenes en una sola visita.

¡Entonces, lo más importante que hay que recordar!

Incluso los atletas de fama mundial se someten regularmente a consultas y pruebas médicas para rendir al máximo y mantenerse sanos. Del mismo modo, un examen físico deportivo es fundamental para nuestros jóvenes atletas, a fin de garantizar su seguridad y que puedan jugar con alegría y buena salud.

Así que, si tu hijo está a punto de empezar a practicar un deporte o de comenzar una nueva temporada, no olvides hacerle un examen físico deportivo. ¡Es la mejor protección que puedes brindarle!

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