Semana 23 de embarazo: ¿Cómo está transcurriendo esta semana para ti y tu bebé?

¡Hola, querida mamá! Aquí estás, en otra semana especial de tu embarazo: la semana 23. ¡El tiempo vuela, ¿verdad?! Debes sentirte increíblemente feliz al pensar en cómo tu pequeño/a crece día a día dentro de tu vientre. Durante esta semana, sucederán muchas cosas importantes y llenas de amor en tu vida y en la de tu bebé. Así que, veamos cómo será la semana 23 para ambos.

¿Cómo está tu bebé esta semana? (Desarrollo del bebé en la semana 23)

Esta semana, tu bebé ha crecido un poquito y se está desarrollando muchísimo. Echemos un vistazo a algunas de las cosas increíbles que suceden en su pequeño mundo.

¿Cómo se ve y se siente el bebé?

¿Sabías que a partir de esta semana, el cuerpo del bebé comenzará a acumular grasa gradualmente? Sin embargo, su piel aún es un poco más grande que su cuerpo. Por eso, la piel del bebé se ve ligeramente arrugada . Aunque parezca la de una persona mayor, es completamente normal y no hay de qué preocuparse. En unos días, a medida que la grasa se asiente, la piel tendrá una apariencia tersa y hermosa.

La piel del bebé aún es muy fina y rojiza. Esto se debe a que los vasos sanguíneos debajo de la piel son visibles. Además, para proteger al bebé, se ha formado una sustancia suave y aterciopelada llamada lanugo en toda su piel. Algunos bebés pueden tener lanugo al nacer, pero desaparecerá por sí solo después de unos días. Asimismo, la piel del bebé está cubierta por una capa blanca, gruesa y cerosa llamada vérnix caseosa . Esta protege la piel del bebé mientras está en el líquido amniótico.

¡No faltan las travesuras!

Tu pequeño ahora hace ejercicio moviéndose, estirándose y doblando brazos, piernas y dedos durante todo el día. En otras palabras, está fortaleciendo sus músculos . Por eso, los movimientos que sientes, las patadas y los aleteos en tu vientre, son ahora más perceptibles y vívidos que antes . ¡A veces, es él quien más se resiste a dormir! Es como si el bebé estuviera jugando contigo. Cuando le acaricias la barriga, incluso puede que responda.

¿Qué tal el peso y el tamaño?

Para esta semana, tu bebé debería pesar un poco más de 500 gramos (un poco más de una libra). Medirá entre 28 y 30 centímetros de largo. ¡Imagínate, el tamaño de una naranja grande! Estas medidas pueden variar un poco, ya que no todos los bebés son iguales.

¡Gran trabajo de órganos pequeños!

• Visión: Los ojos de tu bebé ya están completamente desarrollados, pero sus párpados aún están cerrados. Sin embargo , ya puede distinguir entre la luz y la oscuridad . Si iluminas tu vientre con una luz brillante, es posible que tu bebé también reaccione.
• Audición: A estas alturas, la audición de su bebé ya está bien desarrollada.Él puede oír los latidos de tu corazón, tu voz, los sonidos de tus intestinos. También empieza a oír sonidos del exterior, sobre todo voces familiares (la tuya, la de papá). Por eso, hablarle a tu bebé y cantarle canciones es muy importante en este momento.
• Pulmones: Los pulmones de tu bebé aún no están completamente desarrollados, pero se están desarrollando rápidamente. Una sustancia especial llamada surfactante comienza a formarse en ellos. Este surfactante es lo que evita que los pulmones de tu bebé se peguen después del nacimiento y le ayuda a respirar.
• Cerebro: El cerebro del bebé también se está desarrollando rápidamente esta semana. Se están formando millones de células nerviosas.
• Riñones: Los riñones comienzan a funcionar y el bebé produce orina. Esa orina se convierte en el líquido amniótico.

¿Qué tal te va esta semana, mamá?

No solo el bebé, sino también tu cuerpo está experimentando muchos cambios esta semana. Veamos qué sucede.

Cambios percibidos físicamente

• Tu barriga está creciendo: Ahora tu barriga es claramente visible. Ha subido un poco por encima de tu útero y tu ombligo.
• Aumento de peso: En promedio, es posible que hayas aumentado entre 5 y 7 kilos hasta ahora. Varía de persona a persona.
• Dolor de espalda: A medida que crece tu barriga, el centro de gravedad de tu cuerpo cambia, lo que puede provocar dolor de espalda. Mantener una postura correcta y hacer ejercicios suaves puede ayudar a aliviarlo.
• Hinchazón de piernas: Algunas madres pueden experimentar hinchazón en las piernas y los tobillos. Si ha estado de pie todo el día, mantenga las piernas ligeramente elevadas al sentarse. Si la hinchazón es severa, consulte a su médico.
• Contracciones de Braxton Hicks: A veces puedes sentir tensión en el abdomen que luego desaparece. Estas son las contracciones de Braxton Hicks. Son solo contracciones de práctica, no dolores de parto reales. Pero si ocurren con frecuencia o son dolorosas, consulta con tu médico .
• Cambios en la piel: Las estrías pueden aparecer a medida que la piel del abdomen se estira. También puede aparecer una línea oscura (línea negra) en el centro del abdomen. Estas marcas son causadas por cambios hormonales y desaparecen después del parto.
• Dificultad para respirar: A medida que el útero crece y presiona los pulmones, es posible que a veces sientas una ligera falta de aire.

¿Cómo te sientes?

Es normal experimentar una mezcla de emociones durante este periodo. Puede que te sientas muy feliz en un momento y un poco asustada o preocupada en otro. Puede que te sientas abrumada por el amor que sientes por tu bebé, pero también un poco estresada por las responsabilidades que te esperan. Todo esto es normal. Habla con tu esposo, familia y amigos al respecto. Recuerda que no estás sola.

Es muy normal que tus emociones fluctúen durante este tiempo. Es muy importante recordar que tienes a tu familia y amigos para apoyarte.

Aspectos importantes para la semana 23

Hay varias cosas que puedes hacer esta semana por tu salud y la de tu bebé.

No te olvides de la nutrición.

Es muy importante llevar una dieta equilibrada y nutritiva durante este periodo.

• Consume alimentos ricos en hierro, calcio, ácido fólico y proteínas (verduras, frutas, legumbres, leche, huevos, carne y pescado).
• Bebe mucha agua. Debes beber al menos 8-10 vasos de agua al día.
• Tómese las vitaminas recetadas por el médico a tiempo.

Pruebas médicas y asesoramiento

No falte a sus citas programadas en la clínica. Durante estas semanas, es posible que le pidan una prueba de tolerancia a la glucosa para detectar la diabetes gestacional . También es posible que le realicen una ecografía. Siga atentamente las instrucciones del médico.

Ten cuidado también con estas cosas.

• Los síntomas del parto prematuro incluyen: sangrado vaginal o flujo acuoso, calambres abdominales frecuentes (más de 4 o 5 veces por hora), dolor de espalda inusual y sensación de presión en la parte baja del abdomen. Consulte a un médico de inmediato .
• Síntomas de la preeclampsia: Si experimenta síntomas como hinchazón repentina de manos, pies y cara, dolor de cabeza intenso y visión borrosa, informe a su médico de inmediato.
• Descansa bien y duerme lo suficiente.
• Evite por completo fumar y consumir alcohol.

Poco ejercicio

Consulta con tu médico para que te recomiende ejercicios suaves adecuados para ti. Caminar y nadar son buenas opciones durante este periodo. Los ejercicios que fortalecen los músculos del suelo pélvico también ayudan durante el parto.

Un relato breve sobre el parto prematuro

Como se mencionó anteriormente, si se produce un parto prematuro en la semana 23, ahora es posible mantener al bebé con vida bajo atención médica especializada. Es decir, con la ayuda de la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) .

Sin embargo, los bebés prematuros pueden enfrentar algunos problemas de salud. Pueden tener dificultades respiratorias, problemas en el desarrollo cerebral y son más propensos a las infecciones debido a que sus pulmones no están completamente desarrollados. Esto los pone en riesgo de desarrollar ciertas afecciones de salud a largo plazo.

"Pero no se preocupen! Hoy en día, la medicina fetal y el cuidado del recién nacido sonEl campo de la ciencia médica (Neonatología) está muy avanzado. Por lo tanto, el estado de salud a largo plazo y la supervivencia de los bebés prematuros mejoran año tras año.

Lo mejor que puedes hacer es tomar todas las precauciones posibles para prevenir un parto prematuro. Esto significa acudir a la clínica, seguir las instrucciones de tu médico, llevar una dieta equilibrada, descansar lo suficiente y evitar comportamientos de riesgo.

Lo más importante a tener en cuenta (Mensaje principal)

Hemos hablado de muchos detalles sobre la semana 23. Dicho todo esto, debo decirles que este viaje ha sido maravilloso.

• Tu bebé se está poniendo más fuerte y mejor cada día. Sus movimientos deben llenarte de alegría.
• Los cambios en tu cuerpo son normales. No te preocupes demasiado. Pero si notas algo inusual, no olvides comentárselo a tu médico .
• Aliméntate bien y descansa lo suficiente. Tu salud es la salud de tu bebé.
• Sé feliz. Tu bienestar mental también es muy importante durante este tiempo. Háblale a tu bebé, cántale.

Con todo esto, ¡les deseamos un embarazo feliz y saludable! No duden en consultar con su médico si tienen alguna pregunta o inquietud.

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