¿Tú también te quemas con el sol? ¡Hablemos de la erupción lumínica polimorfa (PLM)!

¿Sientes irritación, enrojecimiento y pequeñas ampollas en la piel tras una breve exposición al sol? ¿O te sientes "alérgico al sol", como dicen algunos? Este es un problema común. Hoy hablaremos de una afección causada por este tipo de piel sensible al sol, llamada erupción polimorfa lumínica (EPL).

¿Qué es la erupción lumínica polimorfa (ELP)?

En pocas palabras, la erupción polimorfa lumínica (EPL) es una erupción cutánea común que aparece en la piel tras la exposición a la luz solar, es decir, a la luz ultravioleta (UV). El término «polimorfa» significa «variable». Esto significa que la erupción puede tener un aspecto diferente en cada persona. En algunos casos, puede aparecer como pequeñas ampollas rojas; en otros, como manchas rojas grandes; o, a veces, como una ampolla. El término «erupción» se refiere a que la erupción aparece de forma repentina. A menudo, puede comenzar a los 30 minutos de la exposición a la luz UV. Algunas personas también la denominan «alergia al sol» o «insolación», pero este no es un término médico.

¿Con qué frecuencia se presenta esta afección llamada EMPL?

Esta afección, llamada PMLE, es más común de lo que se piensa. Es la afección cutánea más frecuente causada por los rayos UV. Se estima que a nivel mundial, aproximadamente 15 de cada 100 personas la padecen. Así que, si usted tiene algo parecido, sepa que no está solo.

¿Por qué se produce la PMLE? ¿Cuál es la causa?

Los expertos aún no saben con exactitud qué causa esto. Pero creen que se debe a lo siguiente: cuando nos exponemos al sol, los rayos UV alteran algunos compuestos de nuestra piel. Entonces, nuestro sistema inmunitario reacciona a estos nuevos compuestos alterados, como si fueran un enemigo. La teoría actual es que esta erupción es causada por esa reacción.

¿Qué tipo de exposición a la luz puede causar PMLE?

La PMLE se debe principalmente a la luz ultravioleta o rayos UV. En ocasiones, la luz visible también puede causar esta afección, pero es menos frecuente.

Ahora bien, existen dos tipos de rayos UV:

• Rayos UVA: Este tipo de rayos pueden penetrar las capas más profundas de la piel. Son responsables de aproximadamente 9 de cada 10 casos de PMLE.
• Rayos UVB: Estos pueden dañar la piel, y las quemaduras solares son una de las razones de ello.

Esta erupción puede ser causada tanto por la exposición al sol como por fuentes artificiales de rayos UV. Por ejemplo, también puede ser provocada por las camas de bronceado, que algunas personas utilizan para aclarar su tono de piel.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar EMPL?

Esta afección, denominada EMPL ( epidemia mieloide aguda polimórfica), suele comenzar en primavera.Es decir, esto se observa con mayor frecuencia cuando el clima ha estado seco durante un tiempo y luego vuelve a brillar el sol. Imagínense, incluso en nuestro país, cuando brilla el sol, se pueden ver más fenómenos de este tipo.

Puede desarrollarse en cualquier persona, independientemente de su edad, género, raza o etnia. Sin embargo, algunas personas tienen mayor probabilidad de desarrollarla:

• En mujeres: Esta afección es más común en mujeres que en hombres.
• Para personas de entre 20 y 40 años: Es común entre las personas de este grupo de edad.
• Si alguien en tu familia tiene PMLE: Si alguien en tu familia tiene este tipo de alergia al sol, es más probable que tú también la desarrolles. Esto significa que puede haber antecedentes familiares.
• Para quienes viven en zonas con poca exposición al sol: Esto puede ocurrir cuando no se está expuesto al sol con regularidad, por ejemplo, cuando se llega de repente de vacaciones desde un país frío a un país soleado como el nuestro.

¿Qué aspecto tiene la PMLE cuando se desarrolla? ¿Cuáles son los síntomas?

El síntoma principal de la erupción polimorfa lumínica (EPL) es una erupción con picazón que aparece en las zonas del cuerpo expuestas al sol. Esta erupción puede presentarse de diversas formas, por lo que se denomina «polimorfa».

• Pueden aparecer pequeños bultos rojos agrupados.
• Puede aparecer como manchas rojas más grandes.
• A veces, incluso puede parecer ampollas.

Estas manchas en la piel suelen aparecer a las pocas horas de la exposición al sol. Sin embargo, a veces pueden aparecer incluso después de varios días. Imagina que te expusiste al sol esta mañana; podrías ver esta erupción por la tarde o a la mañana siguiente.

En casos raros, la PMLE también puede causar síntomas como:

• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Náuseas y vómitos

Por lo general, los síntomas de la erupción polimorfa lumínica duran de dos a tres días. Sin embargo, si continúa exponiéndose a los rayos UV mientras tiene la erupción, esta puede durar más tiempo. Por lo tanto, es muy importante protegerse del sol mientras tenga la erupción.

¿Qué partes del cuerpo son las más afectadas por la EMPL?

Esta erupción, llamada PMLE, puede aparecer en cualquier parte del cuerpo expuesta al sol . Pero, sorprendentemente, rara vez aparece en la cara. Quizás porque el rostro está acostumbrado a la exposición constante al sol.

Esta erupción se observa con mayor frecuencia:

• La parte superior del pecho, especialmente si llevas un vestido con escote en forma de V, es donde quedará expuesta.
• Cuello
• Brazos, especialmente la parte posterior de los brazos.
• Piernas

Existe un tipo de erupción polimorfa lumínica llamada "erupción primaveral juvenil". Esta se presenta especialmente en niños, sobre todo varones, en los lóbulos de las orejas.Esto se observa con mayor frecuencia en primavera.

¿Cómo saber con exactitud si se padece EMPL?

La principal forma de diagnosticar la erupción polimorfa lumínica (EPL) es mediante una historia clínica completa y un examen de la piel. Su médico le hará preguntas como: "¿Cuánto tiempo lleva con esta erupción?", "¿Aparece solo cuando se expone al sol?" y "¿Algún familiar la padece?".

En ocasiones, se realiza una biopsia de piel para confirmar el diagnóstico. Esto consiste en tomar una pequeña muestra de tejido de la piel y examinarla al microscopio. Este procedimiento también puede ayudar a descartar otras afecciones cutáneas.

Es posible que su médico también le solicite un análisis de sangre para asegurarse de que no padece otra afección que le provoque una erupción cutánea al exponerse al sol, como una enfermedad autoinmune como el lupus eritematoso.

¿Cuáles son los tratamientos para la EMPL?

La buena noticia es que esta afección, denominada EMPL ( leucomalacia periventricular polimórfica), suele resolverse por sí sola sin necesidad de tratamiento.

Sin embargo, las personas con EMPL deben evitar la exposición al sol en la medida de lo posible. Es especialmente importante minimizar la exposición solar entre las 11:00 y las 15:00 horas, cuando los rayos UV son más intensos.

También:

• Utiliza un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) alto (al menos FPS 30). De amplio espectro, protege tanto contra los rayos UVA como contra los UVB.
• Usar ropa que proteja del sol (como ropa de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol).

Estas cosas pueden reducir la exposición a los rayos UV.

Algunas personas se benefician de un tratamiento llamado fototerapia. Este consiste en exponer gradualmente la piel a rayos UV artificiales bajo la supervisión de un médico y de forma controlada, lo que reduce la sensibilidad cutánea. Esto puede ayudar a prevenir futuras erupciones. Es como aclimatarse gradualmente al sol.

La erupción polimorfa lumínica (PMLE) comienza a desvanecerse en pocos días y desaparece sin tratamiento en pocas semanas. No deja cicatrices. Sin embargo, puede empeorar con la exposición continua a la luz solar o a los rayos UV.

Imagina que estás planeando unas vacaciones en un lugar soleado, como una playa. Tu médico podría recetarte un corticosteroide oral, como la prednisona, durante unos días para reducir la probabilidad de una erupción cutánea.

Algunas personas desarrollan gradualmente tolerancia a los rayos UV pasando tiempo al aire libre o sometiéndose a fototerapia. Los médicos lo llaman "endurecimiento de la piel" . Pero necesitas hacer algo como esto:Definitivamente, solo bajo la supervisión de un médico. No lo intentes por tu cuenta y dañes tu piel.

Si la erupción es grave, es decir, si el picor es insoportable, o si la erupción se ha extendido, su médico puede recetarle tratamientos como los siguientes:

• Antihistamínicos: Ayudan a reducir el picor.
• Hidroxicloroquina: Si bien es un medicamento utilizado para la malaria, también se utiliza para la PMLE, especialmente en casos graves.
• Inmunosupresores: Se administran en casos muy graves que no han respondido a otros tratamientos.
• Corticosteroides tópicos o pomada de tacrolimus: Se aplican sobre la erupción. Reducen la inflamación y el picor.

¿Cuál es el pronóstico para una persona con EMPL?

Esta es una afección recurrente. Puede durar años y reaparecer cada primavera. Sin embargo, la buena noticia es que su gravedad suele disminuir con el tiempo. En algunas personas, incluso puede desaparecer por completo a medida que envejecen.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si te sale una erupción cutánea sin causa aparente o si notas cambios en tu piel , consulta con un médico. Si esto ocurre después de exponerte al sol, habla con él al respecto.

¿Qué debo preguntarle a mi médico?

Si le aparece una erupción cutánea poco después de exponerse a la luz solar o a los rayos UV artificiales, pregunte a su médico: "¿Podría tener una erupción polimorfa lumínica (EPL)?". Además, pregúntele: "¿Qué debo hacer al respecto?" y "¿Cuáles son las mejores maneras de protegerme del sol?".

¿Puede la PMLE causar cáncer de piel?

No. La erupción polimorfa lumínica es una afección benigna/no cancerosa. Esta erupción no aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Sin embargo, lo más importante que hay que recordar es que la exposición frecuente y excesiva a los rayos UV aumenta el riesgo de cáncer de piel.

Así pues, las medidas de protección solar que tomes para prevenir la PMLE (por ejemplo, usar protector solar, cubrirte con ropa y evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad) también reducen el riesgo de cáncer de piel. ¡Es como matar dos pájaros de un tiro!

Entonces, ¿qué es lo que debemos recordar de todo esto? (Mensaje principal)

Bien, hemos hablado de muchas cosas sobre este PMLE. En resumen:

• La PMLE es una erupción cutánea con picazón que se presenta en personas sensibles al sol, especialmente a los rayos UV.
• Esto puede presentarse de diferentes formas en cada persona (pequeñas ampollas, manchas grandes).
• Suele comenzar en primavera y luego va remitiendo gradualmente a medida que la piel se adapta.
• Aunque desconozco la razón exactaSe cree que los rayos UV provocan cambios en la piel y que el sistema inmunitario responde.
• A menudo se resuelve sin tratamiento, pero es muy importante protegerse del sol y usar protector solar.
• Si es grave, puedes buscar tratamiento médico . También puedes fortalecer tu piel con terapias como la fototerapia.
• Esto no es cáncer, pero protegerse del sol puede ayudar a prevenir el cáncer de piel.
• Si presenta estos síntomas, no dude en consultar a un médico . Le ayudarán.

El sol nos aporta beneficios como la vitamina D, pero a veces puede ser un poco agresivo para la piel. Lo más importante es cuidarla y tomar las precauciones necesarias. Si tienes alguna duda, consulta con un médico.

Erupción polimorfa lumínica, EPL, alergia al sol, erupción cutánea, rayos UV, protector solar, enfermedades de la piel