¿Estás a punto de tener un bebé? Seguramente sientes lo hermosa, novedosa e increíble que es esta etapa. Al mismo tiempo, pueden ocurrir cosas inesperadas, un poco extrañas e incluso aterradoras. Hoy vamos a hablar de cosas que nuestras madres no nos contaron, de las que no se habla mucho en los libros, pero que muchas madres experimentan.
Venas varicosas en las piernas
¿Alguna vez has notado pequeñas venitas rojas, azules o moradas en tus piernas que parecen telarañas cuando estás alrededor del cuarto mes de embarazo ? Puede ser un poco aterrador verlas todas a la vez. Quizás te estés preguntando: "¿Qué les está pasando a mis piernas?".
Pero no te preocupes. Se llaman arañas vasculares . Esta afección se produce debido al aumento de la producción de la hormona estrógeno en nuestro cuerpo durante el embarazo. Es muy común. Lo mejor es que alrededor del 75 % de estas venas desaparecen a los pocos meses del parto. A veces solo queda una pequeña mancha. Si esto ocurre, consulta con tu médico, quien te aconsejará sobre los posibles tratamientos (por ejemplo, inyecciones de solución salina o tratamiento con láser ).
Picazón molesta en el estómago
Alrededor del séptimo mes de embarazo, los costados del abdomen comienzan a picar intensamente. Esto también les sucede a muchas madres. Hay dos razones: una es la sequedad de la piel debido a los cambios hormonales ; la otra es el estiramiento de la piel del abdomen a medida que el bebé crece.
Lo más importante es que, por mucho que te rasques, ¡no te rasques! Si te rascas, es más probable que te salgan estrías en el abdomen.
En cambio, lo mejor que puedes hacer es aplicarte una buena crema hidratante en el estómago después del baño y varias veces al día. Esta picazón suele desaparecer en unos días. Sin embargo, si te rascas todo el cuerpo, no solo el estómago, podría ser un síntoma de un problema hepático ( hígado graso ). Así que, si notas esto, consulta a tu médico de inmediato .
Sangrado de las encías y la nariz
¿El cepillo de dientes se pone rosa al cepillarte? ¿Significa eso que te sangran las encías? ¿O te sale sangre de la nariz? Los cambios hormonales de los primeros meses de embarazo aumentan el flujo sanguíneo a los vasos de la boca y la nariz. Por eso, incluso la más mínima cosa puede provocar sangrado de las encías y la nariz.
Esto es normal, así que no dejes de cepillarte los dientes ni de usar hilo dental. La salud bucal es muy importante durante este tiempo. Así que mantén tus dientes limpios como siempre.
Cambios en el deseo sexual
Este es un tema del que muchas personas dudan en hablar. Durante el embarazo, especialmente en el segundo trimestre (entre el cuarto y el sexto mes), algunas mujeres pueden experimentar un aumento repentino del deseo sexual, mientras que otras pueden experimentar una disminución. Ambas situaciones son completamente normales.
Puede que no te consideres hermosa, pero es normal sentir más deseo sexual. No te preocupes, tener relaciones sexuales no le hará daño al bebé. A menos que tu médico te lo prohíba por algún motivo específico (como sangrado), no hay por qué tener miedo. Permítete sentir lo que sientes; es algo natural en esta etapa.
Sueños extraños y pensamientos aterradores
Esto también genera malestar psicológico en muchas madres. Durante el embarazo e incluso después del parto, se pueden tener sueños muy vívidos, a veces perturbadores y aterradores.
Imagina un sueño como este: "Estoy bañando a mi bebé, y de repente tomo una toalla, le tapo la cara y lo asfixio". ¿Qué tan aterrador sería despertar de un sueño así? Pero lo más importante que debes saber es que jamás harías algo así en la vida real, y que tener sueños de este tipo es normal.
También es normal tener pensamientos como: "¿Seré una buena madre?" y "¿De verdad estoy preparada para esto?". No te avergüences de estos pensamientos ni te sientas sola. Son cosas que muchas madres experimentan pero de las que no hablan. Habla con tu médico al respecto. Sentirás un gran alivio.
| Problemas comunes durante el embarazo | Descripción y soluciones |
|---|---|
| Ordeño temprano | A partir del segundo trimestre, es posible que notes una secreción amarillenta de líquido (llamado calostro) en tus senos. Esto se debe a una hormona llamada prolactina . Esto significa que tu cuerpo está produciendo suficiente leche para alimentar a tu bebé. Si esto ocurre con frecuencia, puedes usar discos absorbentes para la lactancia. |
| Fatiga | Los primeros tres meses y los últimos tres son muy agotadores. Esto es algo que la naturaleza hace para que el proceso sea más rápido. Descansa lo más posible, toma una siesta durante el día y acuéstate más temprano por la noche. Esta fatiga también puede reducirse con una buena alimentación y ejercicio, según las recomendaciones de tu médico. |
| Constipación | Los suplementos de hierro y la hormona progesterona pueden causar estreñimiento durante el embarazo. La mejor manera de aliviarlo es beber mucha agua (al menos 8 vasos al día) y consumir alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras. Si el problema persiste, consulte con su médico, quien podría recomendarle un laxante suave seguro para usar durante el embarazo. |
¡No tengas miedo de hablar de todo esto con el médico!
Todo lo que hemos comentado en este artículo es normal y común. Pero eso no significa que no debas comentárselo a tu médico. Cualquier molestia que sientas, por muy normal que te parezca, coméntasela cuando vayas a la consulta.
Porque a veces, lo que parece un síntoma normal puede ser señal de una afección más grave. Por ejemplo, si bien la picazón de estómago es normal, como ya mencionamos, rascarse en exceso puede ser un signo de un problema hepático.
No hay preguntas tontas. Pregunta lo que sientas. Estamos aquí para ayudarte. Eso es lo que dicen todos los médicos. Así que habla de todo sin preocuparte por nada.
Mensaje para llevar a casa
- Muchos de los cambios físicos que se producen durante el embarazo (como las venas varicosas, los calambres estomacales, el sangrado de encías) son normales, así que no te preocupes.
- No te avergüences ni te sientas mal por los pensamientos o sueños extraños o aterradores que te vengan a la mente. Son cambios hormonales que ocurren, y muchas madres los experimentan.
- Es importante que le comentes a tu médico cualquier molestia, por pequeña que sea, por muy normal que te parezca. Es fundamental para tu seguridad y la de tu bebé.
- Bebe mucha agua, consume alimentos ricos en fibra (frutas y verduras) y descansa siempre que puedas. Estas sencillas medidas pueden reducir considerablemente las molestias que sientes.
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