Si estás embarazada, seguramente te resulten familiares este tipo de situaciones. Ya sea en la calle, en el autobús o en casa de algún familiar, alguien que ni siquiera conoces te toca la barriga de repente y te pregunta: "¿Está bien el bebé?". O en la oficina, todo el mundo te pregunta: "Seguro que vas al baño todo el tiempo, ¿verdad?". Cuando oyes estas cosas, te sientes un poco incómoda, avergonzada e incluso enfadada, ¿no? Son realmente molestas y afectan a tu privacidad. Pero muchas embarazadas se enfrentan a esto.
¿Te molestan las preguntas innecesarias?
Muchas mujeres embarazadas creen que si alguien les hace una pregunta, tienen que responderla, por muy personal que sea. Pero no es así. No tienes ninguna obligación de compartir cada detalle de tu embarazo con todo el mundo. Tienes todo el derecho a decir lo que quieras, si quieres.
¿Qué haces si alguien te hace una pregunta incómoda?
- Desvía la conversación: Si alguien pregunta algo como "¿El bebé nacerá por cesárea ?", puedes desviar la conversación amablemente sonriendo y diciendo: "Ambos estamos muy emocionados por tener un bebé. ¿Qué hay de nuevo?". Esto te ayudará a evitar la pregunta y a redirigir la conversación hacia la persona que la hizo.
- Responder con otra pregunta: Esta también es una excelente táctica. Imagina que alguien te pregunta: "¿Tuviste un parto natural?". Simplemente puedes responder: " Qué pregunta más rara, ¿por qué quieres saberlo? ". Esto les hará darse cuenta de lo inapropiada que es su pregunta. Probablemente no te volverán a hacer preguntas tan personales.
Lo más importante es recordar que no estás obligado a decir nada que no quieras decir, por muy incómodo que te sientas. Incluso si se trata de un familiar, no tienes que dar detalles si no quieres.
Historias de terror en la sala de partos que no podrás dejar de escuchar
Para algunas personas, las preguntas innecesarias son lo más molesto. Pero para otras, los consejos innecesarios, especialmente las historias aterradoras sobre el parto , son lo más molesto. En cuanto te enteras de que estás embarazada, todo el mundo empieza a contarte la historia de parto más aterradora que hayan oído o vivido, ¿verdad?
En un momento como este, necesitas armarte de valor y dar por terminada la conversación con educación.
Puedes decir: ""Sé que sabes mucho, y si tengo alguna pregunta, sin duda te la haré. Pero cada embarazo, cada parto es diferente. Así que me gustaría ver por mí misma cómo será mi experiencia."
O bien, podrías decir algo un poco más directo: " Muchas gracias, pero no quiero escuchar esas historias aterradoras ahora mismo". Aunque esto pueda parecer un poco duro, es importante tomar decisiones difíciles como esta cuando se trata de tu salud mental .
¿Cómo podemos evitar que todo el mundo se toque la barriga?
A diferencia de las conversaciones y preguntas innecesarias, tocar el cuerpo, especialmente el estómago, es mucho más incómodo y una grave violación de la privacidad. Aunque creas que no hay problema si lo hace un amigo o familiar, es difícil soportarlo cuando lo hace un desconocido en la calle.
¿Qué se puede hacer al respecto?
- Mantén la distancia física: A veces, tu estómago puede estar más cerca de los demás de lo que crees. Aunque tu cabeza esté lejos, tu estómago te da más espacio. Por lo tanto, intenta mantener una pequeña distancia intencional cuando estés con otras personas.
- Cambia tu actitud y postura: tu postura, tu comportamiento , tu mirada... todo esto transmite el mensaje de " respeta mi privacidad ". Cuando te sientes segura y segura de tu cuerpo, los demás perciben ese mensaje. Entonces, la tentación de tocarte sin motivo disminuye considerablemente.
- Sé directa: si, a pesar de todo, alguien intenta tocarte el estómago, puedes decir con calma pero con firmeza: « Por favor, no lo hagas, me incomoda». Nunca temas decirlo.
| Momento problemático | Respuestas que puedes dar |
|---|---|
| Hacer preguntas personales innecesarias | "¿Por qué quieres saber eso?" "Estamos esperando un bebé con mucha ilusión. ¿Cuáles son sus datos?" |
| Contando historias aterradoras sobre partos | "Muchas gracias, pero no quiero oír ese tipo de comentarios." "Cada experiencia es diferente, me gusta afrontar mi propia experiencia." |
| Tocar el estómago sin preguntar | "Lo siento, por favor no lo hagas. Me resulta incómodo." |
¿Cómo se manejan estas situaciones en la oficina?
Es más difícil lidiar con este tipo de situaciones con personas que conoces a diario en la oficina que con desconocidos. Porque no puedes hacerles daño, pero también tienes que proteger su privacidad.
Lo mejor en este caso es mantener la profesionalidad . Si te comportas con profesionalidad en el trabajo y en tus conversaciones, los demás te verán como una compañera competente, no como una compañera embarazada . Así, se reducirán considerablemente las bromas y conversaciones innecesarias.
Además, no temas dejar claros tus límites, incluso si se trata de alguien con quien te encuentras a diario. Decir algo como: "Por favor, no digas/hagas eso, me incomoda", de forma directa pero educada, es una excelente manera de preservar la relación y tu tranquilidad.
Con todo esto, no tienes por qué renunciar a los privilegios especiales que tienes durante el embarazo (por ejemplo, la oportunidad de tomarte un tiempo libre, la posibilidad de trabajar desde casa). ¡Tienes todo el derecho a conciliar ambas cosas!
Mensaje para llevar a casa
- Tu cuerpo te pertenece. Tienes todo el derecho a determinar sus límites.
- No estás obligado a responder a todas las preguntas personales que te hagan. Evita la conversación o expresa tu desacuerdo directamente.
- No temas rechazar de forma educada pero firme las historias alarmantes o los consejos no solicitados.
- Proteja su espacio personal mediante una buena postura y el distanciamiento físico.
- Decir "por favor, no hagas eso" está perfectamente bien y es esencial para tu bienestar mental.
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario