¿Es esta la causa de tu dolor lumbar y de glúteos? Hablemos del dolor en la articulación sacroilíaca.

¿Sientes un dolor agudo en la parte baja de la espalda, los glúteos o las caderas al levantarte después de estar sentado durante mucho tiempo, al subir escaleras o al caminar después de estar de pie un rato? A veces, este dolor también puede irradiarse hacia la pierna. Si bien muchas personas piensan que se trata simplemente de un dolor de espalda, podría deberse a un problema en otra parte del cuerpo que no imaginas. Ese problema es el dolor en la articulación sacroilíaca , del que hablaremos hoy.

¿Qué es la articulación sacroilíaca y qué dolor está asociado a ella?

Bien, primero veamos qué es la articulación sacroilíaca. SI son las siglas de sacroilíaca. En pocas palabras, las dos articulaciones que conectan el sacro, el hueso triangular más bajo de la columna vertebral, con el hueso ilíaco, se llaman articulaciones sacroilíacas. ¿Recuerdas esos dos pequeños huecos a cada lado de la parte baja de la espalda? Ahí es donde se encuentran estas dos articulaciones tan importantes.

La función principal de estas articulaciones es distribuir correctamente el peso de la parte superior del cuerpo, las caderas y las piernas al estar de pie y caminar. También actúan como amortiguadores para absorber las vibraciones que llegan a nuestro cuerpo.

Ahora bien, existen dos maneras en que puede producirse este dolor :

• Sacroileítis: Se produce cuando la articulación sacroilíaca se inflama , causando hinchazón y dolor, debido a alguna causa (por ejemplo, infección, artritis).
• Disfunción de la articulación sacroilíaca: Esto ocurre cuando los ligamentos que mantienen unida la articulación se vuelven demasiado flojos o demasiado tensos, lo que provoca movimientos anormales de la articulación y dolor.

¿Cuáles son los síntomas de este dolor?

El síntoma principal del dolor en la articulación sacroilíaca es el dolor en la zona lumbar. A veces puede ser un dolor sordo , pero otras veces puede ser un dolor agudo y punzante. Consulta esta información para saber si presentas alguno de estos síntomas.

¿Qué causa el dolor en la articulación sacroilíaca?

La causa principal es que los ligamentos que mantienen unida la articulación sacroilíaca están demasiado laxos o demasiado tensos. Esto puede deberse a diversos factores.

• Una caída o accidente
• Embarazo y parto
• Cirugía previa de cadera o columna vertebral
• Distribución desigual del peso corporal debido a que una pierna es más corta o más débil que la otra.

Causas específicas de sacroileítis

Existen otras causas específicas que contribuyen a esta afección de inflamación articular.

• Artritis: Esta es la causa principal. Puede ser causada por osteoartritis, que aparece con la edad, o por enfermedades autoinmunes como la espondilitis anquilosante y la artritis reumatoide, en las que nuestro propio sistema inmunitario ataca nuestras articulaciones.
• Embarazo:Las hormonas que se liberan durante el embarazo pueden aflojar los ligamentos de la articulación sacroilíaca. Además, el aumento de peso corporal puede ejercer presión sobre la articulación y causar dolor.
• Infecciones : Este dolor articular también puede producirse como reacción a algunas infecciones bacterianas.
• Enfermedades intestinales: Las afecciones inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, también pueden afectar la articulación sacroilíaca.

¿Cómo diagnostica esto el médico? (Diagnóstico)

Cuando acudas al médico con estos síntomas, lo primero que te preguntará es sobre el dolor: cómo empezó, qué haces y si empeora. Luego te examinará la espalda, las caderas y las piernas. También puede que te palpe las zonas donde sientes dolor.

Además, el médico puede recomendar varias pruebas, como por ejemplo:

• Análisis de sangre para detectar infecciones u otras afecciones inflamatorias.
• Radiografía para comprobar si la articulación sacroilíaca está dañada.
• Una tomografía computarizada o una resonancia magnética para obtener una imagen más clara.

En ocasiones, el médico puede inyectar un anestésico local en la articulación sacroilíaca dolorida. Si el dolor desaparece tras la inyección, es casi seguro que el problema se encuentra en dicha articulación.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

El tratamiento depende de la causa del dolor y de su intensidad. Generalmente, se recomienda una combinación de uno o más de estos tratamientos.

Fisioterapia

Este es el tratamiento principal y más común para el dolor en la articulación sacroilíaca. Un fisioterapeuta le enseñará estiramientos y ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la cadera y la espalda, y aumentar la flexibilidad. Esto reducirá la presión sobre la articulación y la estabilizará.

Medicamentos

Dependiendo del dolor y su causa, su médico podría recetarle diferentes medicamentos.

• Analgésicos: Los analgésicos de venta libre (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno, pueden utilizarse durante periodos cortos. Sin embargo, recuerde no tomarlos de forma continua durante más de 10 días sin consultar a un médico. Si el dolor es intenso, su médico le recetará analgésicos más fuertes.
• Relajantes musculares:Estos productos ayudan a reducir la rigidez muscular y a aliviar el dolor.
• Medicamentos específicos: Si su dolor es causado por una enfermedad autoinmune como la artritis, su médico le recetará medicamentos específicos, como fármacos biológicos o fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME), para esa enfermedad.

Cirugía y otros procedimientos

• Inyecciones: Inyectar un medicamento esteroide, como la cortisona, directamente en la articulación puede reducir rápidamente la inflamación y el dolor. Sin embargo, esto no siempre es posible.
• Ablación por radiofrecuencia: Este procedimiento utiliza una aguja especial para dañar el nervio que transmite las señales de dolor desde la articulación al cerebro, eliminando así el dolor.
• Fusión de la articulación sacroilíaca: Si ningún otro tratamiento tiene éxito, se realiza un procedimiento quirúrgico muy poco frecuente para fusionar los dos huesos de la articulación, deteniendo así el movimiento de la misma.

¿Qué cosas puedes hacer en casa?

Además del tratamiento médico, también puedes aliviar estos síntomas. Pero recuerda, es muy importante que consultes con tu médico antes de hacer cualquier cosa.

• Aplicar calor y frío de forma alternada en la zona dolorida.
• Descansa y evita las actividades que aumenten el dolor.
• Realizar ejercicios suaves como el yoga.
• Mantener una postura correcta (al estar de pie o sentado).
• Utilizando un cinturón sacroilíaco especial que se lleva alrededor de las caderas.