Aprenda sobre la estenosis espinal.

¿Sientes a veces dolor de espalda y un hormigueo que se extiende por las piernas? ¿Aumenta este dolor al caminar distancias cortas o al estar de pie, y disminuye al sentarte o inclinarte hacia adelante? Este es un problema común. Hoy hablaremos de una afección llamada estenosis espinal , que puede causar estos síntomas, especialmente con la edad.

En pocas palabras, ¿qué es la estenosis espinal?

Imagina tu columna vertebral como una tubería de agua. La médula espinal, la raíz nerviosa principal que proviene del cerebro, y los nervios que se ramifican a partir de ella, viajan a través de esta tubería. Con el tiempo, debido a diversas razones, el espacio dentro de esta tubería disminuye gradualmente y comienza a estrecharse. Entonces, estos delicados nervios en su interior comienzan a comprimirse. A esto lo llamamos estenosis espinal .

Esta compresión puede producirse en cualquier parte de la columna vertebral. Los síntomas dependen de la zona afectada. No aparece de repente, sino que suele desarrollarse gradualmente a lo largo de los años.

Existen dos tipos principales de estenosis espinal:

Esta afección se puede dividir en dos tipos principales según dónde se presente:

1. Estenosis espinal cervical: Se produce cuando el conducto nervioso del cuello se estrecha.

2. Estenosis espinal lumbar: Este es el tipo más común. Ocurre cuando la raíz nerviosa en la parte baja de la espalda, la columna lumbar, se comprime.

Algunas personas pueden presentar ambos tipos al mismo tiempo. También es posible que esta afección se presente en la parte media de la espalda, aunque es bastante raro.

¿Usted también presenta estos síntomas?

No todas las personas experimentarán síntomas. Algunas personas pueden presentar la afección en una tomografía, pero no experimentar dolor ni molestias. Sin embargo, si se presentan síntomas, generalmente se manifiestan de las siguientes maneras:

¿Cuáles son las causas de la estenosis espinal?

Como ya comentamos anteriormente, la causa principal es la artritis, que suele aparecer con la edad.La afección. Cuando el cartílago amortiguador entre las vértebras se desgasta, los huesos rozan entre sí. Luego, a medida que el cuerpo intenta sanar, crece hueso nuevo. Estos nuevos espolones óseos estrechan el paso del nervio.

Además, existen otras razones .

Factores de riesgo

El principal factor de riesgo para desarrollar esta afección es tener más de 50 años . Las mujeres y quienes se han sometido a cirugías de espalda previas tienen mayor riesgo. Asimismo, las personas que nacen con una afección como la escoliosis o que han sufrido una lesión grave en la espalda a una edad temprana también pueden desarrollar esta enfermedad antes.

¿Cómo se diagnostica la enfermedad?

Si presenta síntomas como estos, lo primero que debe hacer es consultar a un médico cualificado.

1. Hablando con el doctor: DoctorEn primer lugar, se le preguntará sobre sus síntomas, cómo comenzaron y cuándo empeoran.

2. Examen físico: A continuación, se le realizará un examen para detectar zonas de dolor de espalda, entumecimiento en las piernas y fuerza muscular.

3. Pruebas de imagen: Se puede solicitar una tomografía para confirmar el diagnóstico y determinar la gravedad de la afección.

• Resonancia magnética : Permite visualizar el estado de la columna vertebral, los discos, los ligamentos y los nervios en una imagen tridimensional muy nítida.
• Tomografía computarizada (TC): Permite examinar el estado de la columna vertebral. En ocasiones, una mielografía por TC, que utiliza un tinte especial, puede determinar la ubicación exacta de la compresión nerviosa.

¿Cuáles son los tratamientos?

Aunque no existe cura para esta afección, hay muchos tratamientos que pueden ayudar a controlar los síntomas, reducir el dolor y mejorar su calidad de vida. Su médico determinará el mejor tratamiento para usted.

• Medicamentos: Existen diversos medicamentos para reducir el dolor y la inflamación. Su médico podría recetarle analgésicos generales, analgésicos para el dolor neuropático y relajantes musculares. En ocasiones, una inyección de corticosteroides en la zona afectada puede proporcionar alivio temporal.
• Fisioterapia: Esta es una opción de tratamiento muy importante. Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios adecuados para usted. Estos ejercicios pueden fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen, reducir la presión sobre la columna vertebral y enseñarle a realizar las actividades diarias con menos dolor.
• Cirugía: Si todos los demás tratamientos han fracasado, el dolor es insoportable, las piernas están demasiado débiles para caminar o el paciente ha perdido el control de la vejiga o los intestinos, el médico puede recomendar la cirugía. Esta consiste en aumentar el espacio donde el nervio está comprimido. Existen diferentes tipos de cirugía, como la laminectomía y la laminoplastia. Dado que se trata de una decisión importante, es fundamental hablar con su médico sobre las ventajas y desventajas.

Cambios que deben realizarse en el hogar y en el estilo de vida.

Además del tratamiento médico, pequeños cambios en tu estilo de vida pueden proporcionarte un gran alivio.

• El ejercicio adecuado: Pregúntale a tu médico o fisioterapeuta qué ejercicios son los más apropiados para ti y practícalos a diario. Caminar y nadar son excelentes opciones.
• Mantén una buena postura: Ponte derecho tanto al estar de pie como al sentarte. Al levantar objetos, dobla las rodillas, no la espalda.
• Control de peso: A medida que aumenta el peso corporal, aumenta la presión sobre la columna vertebral. Por lo tanto, mantener un peso saludable es muy importante.
• Dispositivos de asistencia: En ocasiones, su médico puede recomendarle el uso de una férula o andador especial para reducir el dolor y facilitar la marcha.
• Cosas que se deben evitar: Evitar levantar objetos pesados, practicar deportes de alta intensidad como correr y saltar, y permanecer en la misma posición durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, frente a una computadora).