Fumar y asma: Descubramos en detalle esta peligrosa relación.

¿Tienes asma? ¿O conoces a alguien que la padezca? El asma es bastante molesto y común. Por eso, hoy hablaremos de los efectos negativos del tabaquismo en las personas asmáticas y si este empeora su condición. Este es un tema muy importante, ya que comprender la relación entre ambos factores puede prevenir muchos problemas de salud.

Primero, recordemos qué es el asma.

Cuando hablamos de asma, nos referimos simplemente a que las vías respiratorias , es decir, los pequeños conductos que llevan el aire a los pulmones, se inflaman y se estrechan. Imagínelo como si una tubería de agua estuviera bloqueada desde dentro. Cuando las vías respiratorias se estrechan de esta manera, se acumulan fluidos como la mucosidad. Es entonces cuando se dificulta la respiración, se siente opresión en el pecho, se tose y, a veces, se produce un silbido al respirar. Esto puede deberse a muchas causas. Para algunas personas, el problema reside en el polvo, el polen y la caspa de los animales. Para otras, el asma puede desencadenarse por el frío, el ejercicio o el estrés.

¿Cómo afecta el tabaquismo a nuestros pulmones?

Bien, ahora veamos el daño que el tabaco causa a nuestros pulmones. Cuando fumas, miles de sustancias químicas nocivas presentes en un cigarrillo —no solo nicotina , sino también alquitrán , monóxido de carbono y muchas otras— van directamente a tus pulmones. Estas sustancias dañan las finas estructuras parecidas a pelos en tus vías respiratorias , llamadas cilios . Estos cilios actúan como pequeñas escobas que barren el polvo y los gérmenes que entran en tus pulmones. Por lo tanto, cuando se dañan, los pulmones no se limpian correctamente. Además, fumar también causa inflamación, lo que significa que se hinchan. Con el tiempo, esto puede incluso provocar afecciones graves como la EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) .

Veamos ahora, ¿qué ocurre si una persona con asma fuma?

Ahora viene lo importante. Imagínese qué pasaría si estas sustancias químicas nocivas de un cigarrillo entraran en una vía respiratoria que ya está sensible, inflamada y estrechada debido al asma. Sería como echar más queroseno al fuego.

• La inflamación empeora: El asma es una inflamación de las vías respiratorias . Fumar agrava esta inflamación, lo que provoca que las vías respiratorias se inflamen y enrojezcan más.
• La producción de moco aumenta, acumulándose:El cuerpo intenta eliminar estas sustancias nocivas a causa del humo. En respuesta, se produce mucosidad. Sin embargo, cuando una persona con asma fuma, esta mucosidad se produce en cantidades mucho mayores de lo normal, y se vuelve muy espesa y pegajosa. Esto obstruye aún más las vías respiratorias .
• Broncoconstricción : Las sustancias químicas del humo pueden tensar los delicados músculos que rodean las vías respiratorias , dificultando la respiración.

De hecho, para una persona con asma, fumar es como empeorar su condición.

¡La probabilidad de sufrir un ataque de asma es alta y es difícil de controlar!

Un asmático que fuma tiene más probabilidades de sufrir ataques de asma que alguien que solo padece asma. Además, los ataques pueden ser muy graves. A veces, incluso pueden requerir hospitalización. El mayor problema es que fumar reduce la eficacia de los medicamentos para el asma. Como saben, normalmente usamos inhaladores para el asma. Hay dos tipos de estos:

• Inhaladores de alivio: Se utilizan para abrir rápidamente las vías respiratorias durante un ataque de asma. Por ejemplo, medicamentos como el salbutamol . Si fuma, el alivio que proporcionan estos inhaladores puede ser menor o puede que necesite usarlos con más frecuencia.
• Inhaladores preventivos: Se utilizan a diario para prevenir los ataques de asma y controlar la inflamación de las vías respiratorias . Suelen contener esteroides . Si continúa fumando, estos inhaladores preventivos no serán tan eficaces para controlar la inflamación de las vías respiratorias .

Entonces, uno de los principales desafíos que enfrentan los asmáticos fumadores es que les resulta difícil controlar su enfermedad incluso con medicamentos . Esto es bastante obvio, ¿no?

El daño que el humo de segunda mano causa al asma no es insignificante, ¿verdad?

Sí, este también es un tema muy importante. El humo de segunda mano.Esto significa que cuando alguien fuma, el humo es inhalado por otros. Esto también es muy perjudicial para las personas con asma. Imagínese, incluso si usted no fuma, si alguien fuma donde usted está, ese humo entra en sus pulmones. Para una persona con asma, esto tiene el mismo efecto que si hubiera fumado. Esto es especialmente peligroso para los niños pequeños. Si alguien fuma en casa, el niño con asma en esa casa puede tener ataques de asma más frecuentes, síntomas más graves y tener que ir al hospital con más frecuencia. Por lo tanto, si hay una persona asmática, debe evitarse por completo fumar en ese entorno. Es muy importante convertir su hogar, su automóvil y su lugar de trabajo en zonas libres de humo .

"¡El humo de tercera mano también es un gran problema!"

Ahora hablemos del humo de tercera mano . Quizás sea un término nuevo para usted. En pocas palabras, significa que después de apagar un cigarrillo, las sustancias químicas del humo se depositan en todas partes: paredes, ropa, sofás, juguetes y alfombras. Estas sustancias pueden permanecer en esos lugares durante mucho tiempo. Por lo tanto, cuando una persona con asma, especialmente un niño pequeño, se encuentra en un lugar con olor a humo o donde se ha fumado previamente, al tocar esas superficies y luego llevarse la mano a la boca, puede inhalar dichas sustancias químicas. Esto también puede desencadenar el asma y aumentar los síntomas. Por consiguiente, es importante mantener limpias las zonas de fumadores y crear un ambiente libre de humo en la medida de lo posible.

¿Qué les ocurre a los niños con asma si sus padres fuman?

Este es un tema desgarrador. Si los padres fuman, se comete una gran injusticia con los niños que padecen asma.

• Mayor riesgo de desarrollar asma: Si la madre fuma durante el embarazo o si el niño está expuesto al humo desde una edad temprana, es más probable que desarrolle asma en el futuro.
• Empeoramiento del asma: Si los padres fuman en un hogar donde un niño ya tiene asma, ese niño puede tener ataques de asma más frecuentes , más graves y puede que no responda tan bien a la medicación .
• Efectos en el desarrollo pulmonar : Los niños expuestos al humo desde una edad temprana presentan un desarrollo pulmonar deficiente, lo que puede tener efectos de por vida.
• Hospitalizaciones frecuentes: Los niños como este a menudo tienen que ser llevados e ingresados ​​en el hospital.

Por lo tanto, si usted es padre o madre y su hijo tiene asma, la mejor decisión que puede tomar para su hijo es dejar de fumar.

¿Mejorará mi asma si dejo de fumar?

¡Por supuesto que sí! Esta es la mejor noticia. Empezarás a notar la diferencia casi inmediatamente después de dejar de fumar.

• Reduce la inflamación en las vías respiratorias :Una vez que deje de fumar, la hinchazón y el enrojecimiento constantes en sus vías respiratorias disminuirán.
• La frecuencia de los ataques de asma disminuye: La frecuencia de los ataques de asma disminuye, y la gravedad de los mismos también disminuye.
• Los medicamentos están funcionando mejor: Su inhalador y otros medicamentos para el asma están empezando a funcionar mejor. Esto significa que puede lograr un mejor control con menos medicación.
• La función pulmonar mejora: con el tiempo, los pulmones dañados comienzan a recuperarse hasta cierto punto. Respirar se vuelve más fácil.
• Mejora la calidad de vida : menos fatiga, mejor ejercicio, mejor sueño y mayor felicidad.

Por lo tanto, dejar de fumar es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu asma, así como por tu salud en general.

¿Qué puedes hacer para dejar de fumar? (Mensaje principal)

Bien, ¿cuál es el mensaje más importante de lo que hemos hablado? Si tienes asma, fumar es un enemigo muy peligroso. No solo puede empeorar tu asma, sino que también puede ser mortal. Sabemos que dejar de fumar no es fácil. Es un reto. Pero no es imposible.

• Consulta con un médico: Habla con tu médico. Él o ella podrá aconsejarte sobre métodos y medicamentos que te ayuden a dejar de fumar. Existen métodos como la terapia de reemplazo de nicotina (TRN) (por ejemplo, parches de nicotina, chicles).
• Busca apoyo: Pide ayuda a familiares y amigos. Si existen servicios de asesoramiento para dejar de fumar, también puedes recurrir a ellos.
• Identifica los desencadenantes: Identifica los momentos y las razones por las que sientes ganas de fumar. Intenta evitarlos.
• Adopta un estilo de vida saludable: bebe mucha agua, lleva una dieta equilibrada y haz ejercicio.
• ¡Nunca te rindas! Puede que no lo consigas de inmediato. Pero no dejes de intentarlo.

Recuerda, cada día que dejas de fumar es un día en que tus pulmones mejoran, tu asma mejora y tu vida mejora. ¡Tú puedes! Tu salud está en tus manos.

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