Vaginismo: ¿Podemos hablar de esto sin miedo?

Hoy vamos a hablar de un problema del que muchas mujeres son un poco reacias a hablar, pero que a veces sufren en silencio. ¿Sientes que tu vagina se vuelve insoportablemente estrecha y dolorosa durante las relaciones sexuales, al insertar un tampón o durante un examen pélvico? Entonces, esta historia te interesará. A esta condición la llamamos vaginismo.

¿Qué es la estrechez vaginal o vaginismo?

En pocas palabras, el vaginismo es una contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina que no puedes controlar. Al igual que cuando alguien te mete algo en el ojo y lo cierras, esto también es algo natural. Esta contracción muscular hace imposible introducir nada en la vagina, o puede causar dolor o molestias intensas al intentarlo.

Piénsalo, la vagina forma parte del sistema reproductor femenino. Es el conducto que conecta el cuello uterino, la parte inferior del útero, con el exterior del cuerpo. Por lo tanto, cuando estos músculos se tensan, tener relaciones sexuales, insertar un tampón o incluso un examen pélvico realizado por un ginecólogo puede resultar increíblemente doloroso.

¿Quiénes pueden desarrollar esta afección? ¿Con qué frecuencia se presenta?

Es difícil precisar la frecuencia de esta afección, ya que muchas personas sienten vergüenza o miedo de hablar de ella. Algunas ni siquiera se lo comentan a su médico . Por lo tanto, es posible que más mujeres la padezcan de lo que se cree.

Estos síntomas suelen aparecer durante la adolescencia, alrededor de los dieciocho o veinte años, cuando se tiene la primera relación sexual . También se pueden notar al intentar insertar un tampón por primera vez o durante un examen pélvico realizado por un médico.

Sin embargo, algunas mujeres pueden desarrollar esta afección más adelante en la vida. Incluso después de años sin problemas, esta tensión muscular puede aparecer repentinamente. Algunas personas experimentan este dolor cada vez que se introduce algo en su vagina, mientras que otras solo experimentan esta molestia durante las relaciones sexuales o cuando las examina un médico.

¿Por qué está sucediendo esto? ¿Cuáles son las razones?

Los médicos aún desconocen la causa exacta del vaginismo en algunas personas. Puede deberse a una combinación de factores físicos, psicológicos y sexuales. En ocasiones, afecciones como las infecciones de vejiga, las infecciones del tracto urinario (ITU) y las infecciones por hongos pueden agravarlo.

En general, existen varias razones que pueden afectar esta situación:

• Trastornos de ansiedad:Las personas con problemas de salud mental, como ansiedad y miedo excesivos, tienen más probabilidades de desarrollar esta afección.
• Lesiones durante el parto: por ejemplo, desgarros vaginales.
• Cirugías previas: Puede deberse a cirugías realizadas en la vagina.
• Miedo o sentimientos negativos hacia el sexo: Si tienes miedo o sentimientos desagradables hacia el sexo debido a una agresión sexual, violación o trauma previo, esa también podría ser una razón para esto.

Imagina a una joven que tuvo una mala experiencia en su infancia y siente miedo incluso al pensar en sexo. Incluso después de casarse, cada vez que intenta tener relaciones sexuales con su esposo, su vagina se contrae y siente un dolor terrible. Esto no es culpa suya, pero sufre porque no puede contárselo a nadie.

¿Qué otras afecciones son similares al vaginismo?

En ocasiones, existen otras afecciones que pueden causar síntomas similares al vaginismo, por lo que es importante que el médico pueda distinguirlas.

• Atrofia vaginal: Tras la menopausia, cuando cesa la menstruación, los niveles de estrógeno disminuyen. Esto provoca que la mucosa vaginal se adelgace y se reseque. Este fenómeno se conoce como atrofia vaginal y puede causar dolor durante las relaciones sexuales.
• Vestibulitis vulvar (también conocida como vestibulodinia provocada): Esta afección también causa dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia). El dolor puede comenzar en el momento en que se introduce algo en la vagina y también puede estar presente durante todo el acto sexual.

¿Cuáles son los síntomas de esto?

Si padeces vaginismo, puedes experimentar síntomas como:

• Sensación de incomodidad o dolor al introducir algo en la vagina.
• Incapacidad para mantener relaciones sexuales o realizar un examen pélvico debido a la tensión o el dolor en los músculos vaginales.
• Relaciones sexuales dolorosas.

Si sientes dolor durante las relaciones sexuales o al insertar un tampón, no es normal. Por lo tanto, consulta con un médico y habla sobre ello.

¿Cómo reconoce esto un médico?

Cuando visites al médico, te hará preguntas sobre tus síntomas, tu historial médico y tu vida sexual. Luego, es posible que te realice un examen pélvico para descartar otros problemas y comprobar la tensión muscular. Pero no te preocupes, en la mayoría de los casos, el médico realizará este examen de una manera que te resulte cómoda, por ejemplo, aplicando una crema anestésica tópica alrededor de la vagina.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

La buena noticia es que existen tratamientos para esta afección llamada vaginismo. Estos tratamientos actúan principalmente para reducir los espasmos musculares (reflejos) y eliminar el miedo y la ansiedad que la provocan.

Su médico podría sugerirle uno o más de estos tratamientos:

• Tratamiento tópico: Las cremas analgésicas como la lidocaína u otros ungüentos recetados por un médico pueden ayudar a reducir este dolor.
• Fisioterapia del suelo pélvico: En esta terapia, un fisioterapeuta te enseña a relajar y controlar los músculos del suelo pélvico (los músculos que rodean los órganos, como la vagina y la vejiga). Estos ejercicios son muy beneficiosos.
• Terapia con dilatadores vaginales: Los dilatadores vaginales son dispositivos tubulares de diferentes tamaños. Se utilizan para estirar gradualmente la vagina y reducir la sensibilidad, acostumbrándola a la inserción. Su médico le mostrará cómo usarlos. Es posible que primero le recomiende aplicar una crema anestésica alrededor de la vagina, lo que facilitará su inserción.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es un tipo de terapia que te ayuda a comprender cómo tus pensamientos influyen en tus sentimientos y comportamientos. Es un tratamiento muy eficaz para afecciones como la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). También puede ser útil para el vaginismo.
• Terapia sexual: Los terapeutas sexuales capacitados ayudan a individuos y parejas a redescubrir el placer de sus relaciones sexuales. Esta puede ser una excelente manera para que usted y su pareja aborden juntos el problema.

¿Qué otros problemas puede causar esto?

El vaginismo no solo puede afectar tu vida sexual, sino también tu relación de pareja. Además, puede afectar tu salud mental, provocando ansiedad y depresión. Si estás intentando concebir, esta condición puede dificultar el embarazo.

¿Existe alguna forma de evitar esto?

De hecho, como todavía no sabemos con exactitud qué causa el vaginismo en algunas personas, actualmente no hay forma de prevenirlo.

¿Se curará con tratamiento? ¿Cuál es el pronóstico?

¡Esto es lo más importante! Muchas personas con vaginismo mejoran después del tratamiento. Sin embargo, un tratamiento exitoso requiere tiempo y paciencia.No mejorará de la noche a la mañana. Pero recuerda que aún puedes tener experiencias sexuales satisfactorias y placenteras de otras maneras que no agraven el vaginismo.

¿Cuándo es necesario consultar a un médico?

Si presenta alguno de estos síntomas, consulte a un médico:

• Picazón o ardor en la zona genital.
• Dolor durante las relaciones sexuales.
• Dolor al orinar (disuria).
• Flujo vaginal inusual o maloliente.
• Enrojecimiento, dolor o hinchazón alrededor de la vagina.

¿Cuáles son las preguntas importantes que debo hacerle al médico?

Cuando vayas al médico, no olvides hacerle estas preguntas:

• ¿Por qué me duele tanto cuando me inserto algo?
• ¿Cuál es el mejor tratamiento para mí?
• ¿Cómo puedo hacer que mi vida sexual sea más placentera?
• ¿Esta afección de vaginismo mejorará o empeorará con el tiempo?
• ¿Me ayudaría el apoyo psicológico, es decir, la terapia?

Recuerda, si tienes dificultades para tener relaciones sexuales debido a la tensión o el dolor vaginal, no te avergüences de hablar de ello. No tienes que sufrir en soledad. Existen muchos problemas que pueden causar dolor durante las relaciones sexuales, y el vaginismo es uno de ellos. Casi todos estos problemas tienen tratamiento. Tras el tratamiento, la vida sexual y la salud mental de muchas personas mejoran significativamente.

Finalmente, algunos puntos importantes

El vaginismo es una afección que puede afectarte tanto física como emocionalmente. No es tu culpa. Es muy importante hablar abiertamente sobre esto con tu pareja para que ambos puedan comprenderlo y afrontarlo.

La mejor solución es buscar asesoramiento y tratamiento médico adecuados. No tengas miedo ni vergüenza de consultar a un médico y contarle tu problema. Están para ayudarte. Tú también tienes derecho a vivir una vida feliz y sin dolor.

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