¿También sueles sentirte mareado y aturdido? ¡Podría tratarse de una migraña vestibular!

¿Alguna vez sientes que das vueltas, que tu cuerpo da vueltas y que todo a tu alrededor gira como una peonza? Es como cuando estás en un columpio o en un bote. También puedes experimentar un dolor de cabeza pulsátil, dificultad para ver la luz o un zumbido en los oídos al escuchar ruidos fuertes. Si sufres estos síntomas, el tema de hoy te resultará muy importante. Hablemos de una afección específica llamada migraña vestibular .

¿Qué es la migraña vestibular? En pocas palabras...

La migraña vestibular es, sencillamente, una afección que afecta al sistema nervioso . El síntoma principal es la sensación de mareo (vértigo) . Este mareo puede provocar una sensación de desequilibrio , incluso estando de pie. Algunos estudios han demostrado que la migraña vestibular es la segunda causa principal de mareo.

También se la conoce con otros nombres, como «vértigo asociado a la migraña (VAM)», «vestibulopatía relacionada con la migraña» y «vértigo migrañoso». Sin embargo, no necesitamos usar todos estos nombres en el lenguaje cotidiano. La mayoría de la gente conoce la migraña vestibular.

Médicos e investigadores aún intentan determinar con exactitud si se trata de una migraña o de una afección independiente. Sin embargo, una cosa está clara: esta afección tiene un impacto significativo en la vida diaria de las personas , lo que reduce su calidad de vida. Por ello, los médicos recomiendan cambios en el estilo de vida y, si es necesario, medicamentos como tratamiento.

¿Es esta realmente una situación común?

La migraña vestibular es una afección común que afecta a muchas personas. Sin embargo, no es tan frecuente. Un estudio realizado en Estados Unidos reveló que aproximadamente el 2,7 % de la población presenta síntomas de migraña vestibular. También se ha observado que un porcentaje significativo de personas que buscan tratamiento para mareos y problemas de equilibrio padecen migraña vestibular. Por lo tanto, si presenta estos síntomas, recuerde que no está solo/a.

¿Cuáles son los síntomas de una migraña vestibular?

Los síntomas principales y más visibles son los relacionados con el vértigo . Estos incluyen:

• Pueden presentarse problemas de equilibrio . Es posible que sienta mareos al estar de pie o al caminar.
• Me siento mareado .
• Sensación de mareo o de flotar (aturdimiento) .

Este mareo puede aparecer y desaparecer en cuestión de minutos, o durar días. Imagínese: ¿qué pasaría si se estuviera preparando para ir a trabajar y de repente todo a su alrededor empezara a dar vueltas? ¿O si estuviera en medio de una reunión importante y comenzara a sentir mareo y náuseas? Esto puede ser realmente grave, impidiendo realizar las tareas cotidianas.

Para ser precisos, puede ser una sensación intensa, como el mareo en un barco. Algunas personas incluso pueden ser incapaces de levantarse de la cama.

Además de este mareo, pueden presentarse otros síntomas:

• Pueden presentarse náuseas y vómitos .
• Puede aumentar la sensibilidad al ruido, la luz y ciertos olores . Esto significa que incluso los sonidos que normalmente no te molestan pueden sentirse como si estuvieran atascados en tus oídos, tus ojos pueden volverse demasiado azules para mirar la luz y ciertos olores (perfumes, olores de comida) pueden provocarte dolor de cabeza.
• Pueden presentarse dolores de cabeza . Estos pueden ser tan intensos como una migraña típica o menos intensos. En ocasiones, solo se experimenta mareo y el dolor de cabeza desaparece.

¿Por qué se produce la migraña vestibular? ¿Cuáles son sus causas?

Los expertos aún investigan la causa o causas exactas de esto. Es decir, es difícil afirmar con certeza cuál es la causa. Sin embargo, han encontrado varios factores de riesgo que pueden contribuir a esta afección. Estos son:

• Antecedentes de migrañas . Especialmente si ha tenido síntomas de migraña desde la infancia, es más probable que desarrolle migraña vestibular más adelante en la vida.
• Estrés . Esta condición puede presentarse cuando se está bajo mucho estrés. Imagínese, ¿qué pasaría si tuviera este mareo cuando está abrumado por el trabajo en la oficina y los problemas en casa?
• Falta de sueño, fatiga excesiva . Esto también puede ocurrir cuando se trabaja continuamente sin el descanso o sueño adecuados para el cuerpo.
• Desequilibrio de serotonina . La serotonina es una sustancia química importante en nuestro cerebro. Un exceso o una deficiencia de la misma también pueden afectar el estado de ánimo.
• Cambios hormonales . Esta afección puede ocurrir debido a cambios hormonales, especialmente durante la menopausia en las mujeres o durante la menstruación.
• Cambios en la presión barométrica . Esto significa que esto puede ocurrirle a algunas personas con los cambios en el clima.
• Ciertos alimentos y líquidos . Esto puede variar de persona a persona. Para algunos, puede desencadenarse por alimentos como el queso, el chocolate, las carnes procesadas, los alimentos con glutamato monosódico (GMS), el café y el vino.

¿Cómo diagnostica un médico con precisión una migraña vestibular?

Si presenta estos síntomas, lo primero que debe hacer es consultar con un médico cualificado . El médico le preguntará primero sobre sus síntomas. ¿Desde cuándo experimenta este mareo y pérdida de equilibrio? ¿Cuándo lo siente con mayor intensidad? Estas son preguntas frecuentes.

Esto se debe a que existen otras afecciones médicas que pueden causar mareos. Por ejemplo, el mareo es un síntoma importante de enfermedades como la enfermedad de Ménière y el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) . Por lo tanto, lo primero que hará su médico es descartar que usted padezca alguna de estas otras afecciones. Solo entonces sospechará que podría tener una migraña vestibular.

Por lo general, un médico concluirá que usted padece una migraña vestibular si se cumplen las siguientes condiciones:

• Si experimenta mareos repentinos acompañados de vómitos o náuseas .
• Debe haber al menos cinco episodios de vértigo . Además, los demás síntomas de la migraña (dolor de cabeza, sensibilidad a la luz/sonido) deben estar presentes en al menos la mitad de esos episodios.
• El mareo puede durar desde cinco minutos hasta 72 horas (3 días) .
• Si el mareo es tan intenso que afecta a sus actividades diarias o le impide ir a trabajar .
• Si tienes aura migrañosa . Es decir, síntomas como ver luces delante de los ojos, ver rayas y dificultad para hablar antes de que comience la migraña.

Si su médico sospecha que se trata de una migraña vestibular, puede realizar varias pruebas, como por ejemplo:

• Examen neurológico : En él se comprobarán aspectos como los reflejos, la fuerza y ​​la forma de caminar.
• Videonistagmografía o electronistagmografía : Se trata de pruebas especiales que comprueban los movimientos oculares y el funcionamiento del sistema de equilibrio en el oído interno.
• Pruebas de imagen : Se pueden realizar pruebas como tomografías computarizadas o resonancias magnéticas del cerebro para asegurarse de que no haya otros problemas en el cerebro.
• Prueba de pérdida auditiva : Comprueba si hay problemas de audición.

¿Cuáles son los tratamientos para la migraña vestibular?

La buena noticia es que existen tratamientos para la migraña vestibular. Los médicos suelen recomendar lo siguiente:

• Medicamentos
• Cambios en el estilo de vida
• Terapia de rehabilitación vestibular

Analicemos cada uno de estos puntos con un poco más de detalle.

Medicamentos

Su médico puede recetarle dos tipos de medicamentos. Uno es un medicamento diario o semanal para reducir o prevenir la aparición de migrañas vestibulares . El otro es un medicamento para controlar los síntomas cuando se presentan .

Existen varios medicamentos que pueden ayudar a prevenir las migrañas vestibulares:

• Antidepresivos tricíclicos : Ayudan a controlar las migrañas cuando se administran en dosis bajas.
• Bloqueadores de los canales de calcio
• Medicamentos anticonvulsivos
• Betabloqueantes : Este es un tipo de medicamento que también se administra para la presión arterial alta.

Medicamentos para reducir los síntomas:

• Analgésicos AINE (antiinflamatorios no esteroideos) : por ejemplo, el ibuprofeno.
• Medicamentos para el mareo por movimiento : Reducen el mareo y las náuseas.
• Medicamentos antipsicóticos : En ocasiones se utilizan para controlar las náuseas y los vómitos intensos.

Importante: No tome ninguno de los medicamentos mencionados sin consultar a un médico. Su médico le recetará el medicamento adecuado para su afección y la dosis correcta.

Cambios en el estilo de vida

Además de la medicación, realizar algunos cambios en su estilo de vida también puede ayudar a controlar esta afección. Su médico le indicará cosas como:

• Descansa más y duerme mejor de lo habitual . Intenta dormir al menos 7 u 8 horas al día.
• Come a tus horas . No pases hambre.
• Evite ciertos alimentos y bebidas . Como mencionamos anteriormente, algunas personas pueden experimentar un aumento de estos síntomas al consumir alimentos como queso, chocolate, café, vino, alimentos con glutamato monosódico (GMS) y conservas. Su médico le indicará qué alimentos son perjudiciales para usted. Evítelos en la medida de lo posible.
• Haz algo de ejercicio . Es bueno caminar un poco todos los días y hacer algún ejercicio que te haga sentir bien. Sin embargo, debes tener cuidado si tienes mareos.
• Busca maneras de reducir el estrés . Actividades como la meditación, el yoga y hacer algo que te haga feliz (un pasatiempo) pueden ayudarte a reducir el estrés.

Terapia de rehabilitación vestibular (TRV)

Este es un tipo especial de tratamiento de fisioterapia. Actúa mejorando la coordinación entre el cerebro, los ojos y el oído interno, lo que ayuda a reducir el mareo y los problemas de equilibrio . Existen ejercicios específicos para ello. Su médico podría derivarlo a este tipo de tratamiento.

¿Qué puedo esperar si tengo una migraña vestibular?

Esto puede variar mucho de una persona a otra . Algunas personas necesitarán seguir tomando medicamentos para controlar la afección. Otras pueden encontrar un alivio significativo mediante cambios en su estilo de vida, como la dieta, el ejercicio y el descanso. Lo más importante es seguir las instrucciones de su médico y encontrar un plan de tratamiento que le funcione .

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si experimenta mareos frecuentes, pérdida del equilibrio o si estos síntomas afectan su vida diaria, debe consultar a un médico . Esto es especialmente importante si padece migrañas.

Si usted ya sabe que padece migraña vestibular, vuelva a consultar a su médico en un momento como este:

• Si el mareo aumenta en frecuencia o si el mareo empeora .
• Si tiene mayor sensibilidad al ruido exterior.
• Si el dolor de cabeza empeora .

¿Qué preguntas debo hacerle al médico?

Dado que la migraña vestibular no es una afección muy común, es posible que tenga muchas preguntas al respecto. No dude en hacerle a su médico preguntas como estas:

• ¿Por qué, doctor/señora, tengo esta afección?
• ¿Empeorarán mis síntomas?
• ¿Qué tipo de tratamiento me recomienda?
• ¿Tendré que tomar medicamentos para siempre?
• Además de controlar mi dieta y descansar lo suficiente, ¿qué más puedo hacer para controlar los síntomas de mi migraña vestibular?

Si padeces migraña, probablemente conozcas los síntomas: visión repentina de luces brillantes, seguida de un dolor de cabeza pulsátil. Quizás hayas atribuido el mareo y la pérdida del equilibrio a tus migrañas. Sin embargo, un mareo intenso y persistente (con o sin dolor de cabeza) podría ser un signo de migraña vestibular.

Afortunadamente, los médicos cuentan con tratamientos que pueden ayudar a prevenir esta afección o reducir sus síntomas. También hay medidas que puedes tomar, como dormir lo suficiente, evitar ciertos alimentos y reducir el estrés. Si sufres de migrañas y sientes mareos constantemente, debes consultar a un médico. Él podrá realizar las pruebas necesarias para confirmar que tienes migraña vestibular. Y lo que es más importante, podrá brindarte la información, los medicamentos y otros tratamientos que necesitas para prevenir esta afección o reducir sus síntomas.

Lo más importante que debes recordar de lo que hemos comentado (Mensaje principal)

Bien, recapitulemos todo lo que hemos comentado y recordemos los puntos más importantes a tener en cuenta:

• La migraña vestibular es una afección neurológica que se caracteriza por la aparición repentina de mareos, pérdida del equilibrio y, en ocasiones, síntomas de migraña (dolor de cabeza, sensibilidad a la luz o al sonido).
• Aunque no es muy común, puede tener un gran impacto en tu vida .
• Aunque se desconocen las causas exactas, se han identificado factores de riesgo como el estrés, la falta de sueño y ciertos alimentos.
• Es muy importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso, ya que el mareo puede tener otras causas.
• ¡Existen tratamientos! Esta afección se puede controlar con medicamentos, cambios en el estilo de vida (dormir bien, llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio y reducir el estrés) y terapia de equilibrio (VRT).
• Si presenta estos síntomas, no se alarme, pero consulte a un médico para que le aconseje .

Recuerda que tu salud es tu responsabilidad. Estar al tanto de estas afecciones y recibir tratamiento a tiempo puede ayudarte a vivir una vida sana y cómoda.

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