¿Sufres de dolor crónico de espalda, rodilla o migrañas? Quizás hayas probado diversos tratamientos para estos problemas. Es posible que en algún momento hayas oído hablar de la acupresión o la acupuntura . Aunque pueda parecer extraño e incluso intimidante para algunos, se trata de una práctica ancestral utilizada por muchas personas en todo el mundo para tratar diversas afecciones. Así que hoy vamos a conocerla mejor. Hablaremos de qué es realmente, cómo funciona y cómo encontrar un profesional cualificado y de confianza.
¿Qué es la acupuntura en pocas palabras?
En pocas palabras, la acupuntura es un método de tratamiento que utiliza agujas muy finas para estimular puntos específicos del cuerpo. Este método médico, originario de China, tiene miles de años de antigüedad. Sin embargo, hoy en día se ha popularizado también en los países occidentales.
Imagina nuestro cuerpo como un mapa con muchos caminos. Así como un atasco en estos caminos puede dificultar tu viaje, la idea fundamental de este método es que cuando se interrumpe el flujo de energía en el cuerpo, se produce la enfermedad. Por lo tanto, lo que hacen estas agujas es eliminar ese "atasco" y facilitar que la energía vuelva a fluir correctamente. Esto ayuda a que los analgésicos naturales del cuerpo actúen y acelera el proceso de curación.
¿Qué cualificaciones debe tener la persona que realiza este tratamiento?
Esto es lo más importante. La quiropráctica no es algo que cualquiera pueda hacer. Requiere un profundo conocimiento de la estructura del cuerpo humano, el sistema nervioso y las afecciones médicas.
Muchos países cuentan con títulos y licencias reconocidas para esta área. Por ejemplo, en países como Estados Unidos e Inglaterra, aprender esto requiere de tres a cuatro años de formación y aprobar exámenes oficiales.
En Sri Lanka, este método lo utilizan practicantes de medicina tradicional china, así como, en algunos casos, médicos formados en medicina occidental. Por lo tanto, al elegir a un profesional para este tratamiento, es fundamental verificar que haya recibido formación en una institución reconocida y que cuente con la experiencia suficiente .
Lo más importante es la higiene . Las agujas utilizadas para el tratamiento siempre deben estar esterilizadas y ser de un solo uso. Asegúrese de tener esto en cuenta.
Dos métodos principales de acupuntura...
Aunque se la denomina terapia a corto plazo, existen diferentes enfoques para la misma. Podemos hablar principalmente de dos métodos.
| Método de tratamiento | Objetivo y función principales |
|---|---|
| Acupuntura tradicional china | Este es el sistema más antiguo. Su objetivo principal es equilibrar la energía vital del cuerpo, o «Qi». Creen que las enfermedades se producen por alteraciones en el flujo de esta energía. Este sistema se utiliza para tratar una amplia gama de dolencias, como dolor, problemas digestivos y estrés. |
| Acupuntura médica / Punción seca | Este método se basa en los conocimientos médicos modernos. Consiste en insertar agujas en puntos gatillo de los músculos, nervios y tejidos conectivos del cuerpo. Esto estimula la producción de sustancias como las endorfinas, analgésicos naturales. Este método se utiliza con gran éxito, especialmente para problemas musculoesqueléticos. |
¿Qué tipo de enfermedades pueden aliviarse con estos tratamientos?
- Tradicionalmente, se utiliza para una amplia gama de dolencias. Por ejemplo:
- Diversos dolores ( dolor de espalda , dolor de cuello, dolor de cabeza)
- Problemas del sistema digestivo
- Problemas de salud mental (estrés, depresión)
- Problemas relacionados con la menopausia
- Infertilidad femenina y masculina
- Hipertensión
- Enfermedades del sistema respiratorio
- La punción seca es particularmente eficaz para las siguientes afecciones:
- dolor crónico
- dolor articular
- Dolor después de la cirugía
- Migrañas y cefaleas tensionales crónicas
Pero también hay que decir esto. Científicamente, existen diferentes opiniones sobre la eficacia de la acupuntura. Algunos médicos creen que el efecto placebo , es decir, el alivio psicológico que se obtiene al pensar: "Esto me hará sentir mejor", es una de las principales razones de su éxito. Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que este método es eficaz, especialmente para reducir el dolor .
No necesitas una derivación médica para comenzar este tratamiento. Sin embargo, si estás recibiendo tratamiento para otra afección, como diabetes o hipertensión, es muy importante que consultes con tu médico antes de probar este método.
¿Qué ocurre realmente durante una sesión de terapia?
Una vez que hayas elegido a alguien cualificado, la primera reunión será un poco diferente.
Su médico le preguntará sobre sus síntomas, su historial médico y le realizará un examen físico. Solo entonces decidirá el tratamiento más adecuado para usted. Esta primera consulta puede durar aproximadamente una hora.
Las sesiones de tratamiento posteriores suelen durar entre 15 y 30 minutos. Dependiendo de la afección que se esté tratando, pueden ser necesarias entre 6 y 12 sesiones en promedio.
Durante el tratamiento, se le pedirá que se siente o se acueste cómodamente. También es posible que se le pida que se quite alguna prenda de vestir. A continuación, como se mencionó anteriormente, se insertan agujas estériles muy finas en zonas específicas. Estas agujas suelen permanecer colocadas durante unos 30 minutos y luego se retiran.
Al insertar las agujas, es posible que sienta un ligero entumecimiento, pesadez o un leve hormigueo. Esto es normal. Sin embargo, no debería sentir dolor intenso. Si experimenta alguna de estas sensaciones, debe comunicárselo inmediatamente al profesional que le atiende.
Mensaje para llevar a casa
- La acupuntura es un método de tratamiento que consiste en insertar agujas finas en puntos específicos del cuerpo.
- Es sumamente importante que la persona elegida para este tratamiento esté bien capacitada, tenga experiencia y esté cualificada .
- Asegúrese de utilizar agujas esterilizadas de un solo uso para el tratamiento.
- Las investigaciones han demostrado que este método es particularmente eficaz para aliviar diversos tipos de dolor.
- Si está recibiendo tratamiento para otra afección o está embarazada, asegúrese de hablarlo con su médico antes de comenzar este tratamiento.
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