A veces, al despertar por la mañana y abrir el armario, te preguntas: "¿Qué me voy a poner hoy?". ¿Verdad? Para una persona con discapacidad visual, esto puede ser un reto aún mayor. Elegir los colores y estilos adecuados, y vestirse sin cambiarse de ropa, puede resultar complicado. Pero, ¿sabías que con algunos trucos, esta tarea puede ser mucho más fácil de lo que piensas? Hablemos de ello hoy.
¿Cómo elegir un estilo que sea único para ti?
Elegir tu propio estilo no es tarea fácil. Puede ser aún más complicado si tienes problemas de visión. Combinar colores, elegir diferentes estilos y armonizar la ropa a veces puede resultar abrumador. Pero no te preocupes, hay algunos trucos sencillos que puedes usar para que sea más fácil.
Lo más importante es no tener miedo de pedir ayuda . Puedes contar con el apoyo de alguien de tu confianza.
- Ir de compras con una amiga: Es muy útil ir de compras con alguien que te conozca bien, como tu mejor amiga, tu madre, tu padre o tu hermana. Te pueden dar opiniones sinceras sobre los colores y estilos que mejor te sientan.
- Pide ayuda a un dependiente: Puedes pedirle a un empleado o empleada de una tienda de ropa que te describa detalles como el color, el estilo y el tejido de las prendas.
- Asesoramiento de moda: Si te lo puedes permitir, también puedes recurrir a un asesor de moda (estilista). Te ayudará a elegir prendas que se adapten a tu tipo de cuerpo, preferencias y estilo de vida.
- Prepárate con antelación: Antes de ir de compras, haz una pequeña lista con las tallas, colores y estilos que deseas. Así, te resultará mucho más fácil.
Puede ser un gran alivio contar con la ayuda de alguien con buena vista al principio. Habla con personas de confianza para conocer nuevos estilos y obtener ideas sobre lo que te sienta bien. Una vez que hayas identificado tu propio estilo, elegir ropa en el futuro será mucho más fácil tanto para ti como para quienes te asesoren.
¿Ordenamos el armario?
Una vez que hayas encontrado un estilo que te guste y hayas comprado algunas prendas, lo siguiente más importante es organizarlas en tu armario. Si lo haces bien, podrás elegir fácilmente un conjunto cada mañana sin ayuda de nadie. Hay tres métodos principales que podemos usar para lograrlo.
| Técnica | ¿Cómo hacerlo? |
|---|---|
| Etiquetado de prendas de vestir | Esto es lo más importante. Existen etiquetas en braille que pueden usar las personas con discapacidad visual. Estas etiquetas pueden incluir detalles como el color y el tipo de prenda (por ejemplo, camisa, pantalón). Como se pueden coser en el interior de la prenda, no se despegarán ni siquiera después de lavarlas. |
| Sistemas de almacenamiento | Mantén tu armario organizado por tipo de prenda. Por ejemplo, guarda las camisas en un lugar, los pantalones en otro y los saris en un rincón aparte. También puedes separar la misma prenda por color. Para ello, puedes usar perchas de diferentes formas o cajas de distintos tamaños. Así te resultará más fácil encontrar lo que necesitas. |
| Conjuntos preestablecidos | Al principio puede parecer un poco complicado, pero a la larga es mucho más fácil. Con la ayuda de alguien con buena vista, haz conjuntos de ropa a juego (por ejemplo, camisa y pantalón, sari y blusa) y cuélgalos todos en la misma percha. Luego, etiquétalos, como "camisa azul y pantalón negro". Así, no tendrás que andar buscando la ropa a toda prisa por la mañana. |
Ahora bien, ¿cómo ponerse un vestido fácilmente?
Ya has organizado tu armario y etiquetado tu ropa. Ahora es el momento de ponértela. Uno de los mayores retos para una persona con discapacidad visual es ponérsela correctamente . Esto significa poder darle la vuelta a la ropa o ponérsela del revés.
La forma más sencilla de encontrar la parte trasera de la mayoría de las prendas es buscar la etiqueta cosida en el interior. Esta etiqueta suele estar ubicada en la parte posterior de la prenda, cerca del escote.
Pero ¿qué ocurre si no hay ninguna etiqueta?
Algunas prendas pueden tener una etiqueta en el lateral, mientras que otras (sobre todo las camisetas) solo tienen una etiqueta impresa. En esos casos, tu pedido anterior te resultará muy útil.
- Cómo colgarlo en la percha:Cuando cuelgues la ropa en una percha, siempre coloca la parte delantera de la prenda en la misma dirección. De esa forma, cuando la quites de la percha, sabrás cuál es la parte delantera y cuál la trasera.
- Ubicación de la etiqueta: Cose la etiqueta en braille de la que hablamos antes, en el centro de la espalda, donde iría una etiqueta de ropa normal. Así, al tocar la etiqueta, podrás identificar la parte trasera de la prenda.
Cómo superar los desafíos
Vivir con una discapacidad visual puede presentar muchos desafíos en el día a día. Pero para cada desafío hay soluciones. Vestirse, elegir un estilo y organizar el armario puede parecer un poco complicado al principio.
Recuerda que todo esto se convertirá en parte de tu rutina diaria cuando te acostumbres. Una vez que desarrolles tu propia rutina, el tiempo y el esfuerzo necesarios serán mucho menores con el tiempo. Lo más importante es intentarlo con paciencia y una actitud positiva.
Mensaje para llevar a casa
- No dudes en pedir ayuda a un amigo de confianza, un familiar o un asesor profesional a la hora de elegir tu estilo o comprar ropa.
- Un armario bien organizado es tu mejor aliado. Facilita tu tarea organizando tu ropa por tipo, color y tejido.
- El etiquetado de la ropa, especialmente mediante métodos como las etiquetas en Braille, le será de gran ayuda para identificar las prendas de forma independiente.
- Preparar la ropa con antelación puede ahorrar tiempo y reducir el estrés por la mañana.
- Ten paciencia contigo mismo hasta que todo esto se convierta en un hábito. Con el tiempo, será una tarea mucho más fácil.
- Si tiene alguna inquietud sobre su discapacidad visual u otros problemas relacionados, no dude en hablar con su médico .
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