¿Tu pequeño estornuda a veces nada más despertarse por la mañana? ¿Se le enrojecen y le pican los ojos? ¿Tiene la nariz tapada y le cuesta respirar? Si además se siente cansado y con mocos, podría tener alguna de las alergias estacionales que suelen padecer los niños. Esto es especialmente común durante la temporada de polen.
Uno de los principales consejos que nos dan los médicos en estos casos es mantener a nuestros hijos alejados de las sustancias que provocan alergias, como el polen, en la medida de lo posible. En resumen, en los días de mucho polen, debemos mantener a nuestros pequeños dentro de casa en lugar de dejarlos salir. Pero ahí es donde empieza el mayor problema. ¿Cómo mantener contento a un niño que se queda en casa todo el día? ¿Cómo evitar que llore y se queje? No te preocupes. Hoy hablaremos de algunas maneras divertidas de mantener a tu pequeño feliz como un superhéroe durante los días que se queda en casa.
¿Por qué no es bueno que los niños con alergias salgan al exterior?
Es muy sencillo. Las alergias estacionales ocurren cuando nuestro sistema inmunitario reacciona de forma exagerada incluso a elementos inofensivos del ambiente (por ejemplo, el polen de los árboles y las gramíneas). Esta respuesta provoca síntomas como congestión nasal, secreción nasal, picazón y enrojecimiento de los ojos, irritación de garganta y estornudos frecuentes .
Imagínese, cuando un niño sale a jugar, estas diminutas partículas de polen, invisibles a simple vista, entran por su nariz y boca. La alergia se intensifica y el niño se siente muy incómodo. Se siente cansado todo el día. Por eso, quedarse en casa los días con altos niveles de polen es lo mejor para su salud. Ayuda mucho a controlar los síntomas de la alergia .
¡Ideas geniales para mantener entretenidos a los más pequeños mientras están en casa!
Bien, ahora veamos qué actividades puedes hacer en casa para que tu hijo se divierta y desarrolle su creatividad. Además, no cuestan mucho.
Recuerda, lo más importante es que quedarse en casa no se sienta como un castigo. Haz que se sienta como algo especial, algo divertido.
Veamos estas actividades en una tabla como esta. Así te será más fácil elegir.
| Tipo de actividad | Cosas que hacer y una breve descripción |
|---|---|
| Artes y oficios | Prepara materiales como papel de colores, lápices de colores, pegatinas, cuentas, botones viejos e hilo. Úsalos para dibujar bonitos dibujos, hacer collares, pulseras y tarjetas de felicitación para regalar a amigos y familiares. También puedes hacer decoraciones para la casa para festividades como Año Nuevo, Navidad y Vesak. |
| Juego imaginativo | - Búsqueda del tesoro: Esconde juguetes pequeños y rompecabezas por la casa, dale pistas para encontrarlos y deja que el niño busque el tesoro. - Hagamos una caja: Usa sillas, un sofá, almohadas y mantas para crear una caja secreta dentro de la casa. Puedes leer, contar cuentos y comer dentro. - Una obra de teatro: Anima a tu hijo a escribir una historia, a vestir a los personajes con la ropa que tengan en casa y a representar una obra. Tú puedes ser el público y disfrutarla. |
| Juego activo en interiores | - Voleibol con globos: Infla un globo grande, extiende una cuerda a lo largo del pasillo de tu casa y juega al voleibol con ellos a ambos lados. Esto le proporcionará a tu hijo un buen entrenamiento. - Figuras con globos: Usa globos largos para crear figuras de animales y flores. Hay muchos videos en línea que muestran cómo hacerlas. |
| Trabajo especial y divertido | - Picnic en interiores: Extiende una tela grande en el suelo, coloca platos y vasos de plástico, decora con hormigas y flores de papel, trae algo de comida casera y disfruta de un picnic con toda la familia. - Fiesta playera en la bañera: Llena la bañera con agua, pon una canción, dale a tu hijo algo de comer, como uvas congeladas o paletas heladas, y déjalo bañarse. ¡Será como estar en la playa! ¡Y además, estará limpio! |
Algunas ideas más breves
- Lean juntos: Siéntense a leer juntos los cuentos que le encantan a su hijo. Esto le ayudará a desarrollar sus conocimientos y habilidades lingüísticas, y también fortalecerá su vínculo.
- Cocinemos juntos:Si tu hijo no tiene ninguna otra alergia alimentaria, pueden preparar juntos un plato sencillo, como un pastel. Será una experiencia maravillosa para él.
- Vamos a ver una película: pongan una buena caricatura que toda la familia pueda ver junta y preparen palomitas de maíz. Será como ir al cine, pero en casa.
Ten un poco de cuidado al hacer estas cosas.
Por muy divertidas que sean estas actividades, debemos tener cuidado con algunas cosillas.
- Entorno del hogar: Dado que el bebé está en casa, asegúrese de que la casa esté libre de polvo, moho y otros alérgenos. Aspire siempre y mantenga la casa limpia.
- Materiales utilizados: Asegúrese de que los materiales utilizados para las manualidades, como pinturas y pegamento, no sean tóxicos para los niños.
- Consejo médico: Independientemente de lo que haga, si los síntomas de alergia de su hijo son graves o si tiene alguna inquietud sobre su estado, consulte a su médico de cabecera. No se automedique.
Si planificas un poco como esta, sin duda podrás evitar que el tiempo que tu hijo pase en casa debido a las alergias sea aburrido y triste, y convertirlo en un bonito recuerdo que toda la familia pueda disfrutar junta.
Mensaje para llevar a casa
- Las alergias estacionales son comunes entre los niños. Estas afecciones pueden agravarse por factores como el polen.
- Mantener a su hijo en casa durante los días con alta concentración de polen es la mejor manera de controlar los síntomas de la alergia.
- No consideres quedarte en casa como un castigo, sino como una ocasión especial llena de actividades divertidas y creativas.
- Jugar en casa no tiene por qué ser caro. Puedes mantener a tu hijo entretenido con cosas sencillas que ya tienes en casa.
- Si tiene alguna inquietud sobre los síntomas de alergia de su hijo, consulte a su médico sin demora.
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