¿Eres alérgico a esos pequeños bichos que hay en tu cama? ¡Hablemos de los ácaros del polvo!

¿Sabías que desprendemos pequeñas partículas de piel muerta a diario? Es algo muy normal. Pero, ¿qué pensarías si te dijéramos que hay diminutas criaturas que se alimentan de esta piel muerta y viven en tu cama, almohadas y alfombras? Suena un poco inquietante, ¿verdad? A estas criaturas las llamamos ácaros del polvo. De hecho, el primer y más importante paso que podemos dar para evitar las alergias al polvo es proteger nuestros colchones y almohadas de estos bichos.

La verdad sobre los ácaros del polvo

En pocas palabras, estos bichos llamados ácaros del polvo están por todas partes. Pueden vivir en cualquier lugar, ya sean personas o animales, donde haya calor y humedad. Esto significa que se adaptan fácilmente al clima de nuestro país. Prefieren quedarse en interiores, ya que allí encuentran abundante alimento, como la piel muerta que se desprende de las personas y las mascotas.

Si usted también es sensible a estos ácaros del polvo, es decir, si es alérgico, también puede experimentar síntomas como estos.

Estos ácaros del polvo se encuentran con mayor frecuencia en nuestros hogares, en lugares como alfombras, cortinas, peluches y sofás. Entre ellos, los colchones, las almohadas y la ropa de cama son sus lugares favoritos para vivir.

¿Son realmente eficaces las fundas de colchón para mantener alejados a los ácaros del polvo?

Sí, sin duda. Usar fundas de colchón y almohada especialmente diseñadas puede marcar una gran diferencia. Un estudio reveló que algunos niños con asma lograron reducir la cantidad de medicamentos que necesitaban para su asma después de usar este tipo de fundas. Al examinar sus colchones, se observó una reducción significativa en la población de ácaros del polvo.

Puedes encontrar estas fundas antiácaros en tiendas de colchones y productos para alergias. Están hechas de diversos tejidos.

¿Qué tipo de funda debería elegir?

• El uso de fundas de plástico o vinilo con cremallera sella los alérgenos en el interior, evitando que los inhales mientras duermes.
• Las fundas de plástico o vinilo también son más fáciles de limpiar que las fundas de tela común.
• Muchas fundas de plástico tienen una capa exterior de tejido similar al nailon, lo que reduce las molestias al dormir.
• Si es posible, coloque estas fundas en sus colchones y almohadas tan pronto como los reciba nuevos. Esto ayudará a prevenir la acumulación de ácaros del polvo.
• Otro buen consejo es cubrir la cremallera de la bolsa con cinta adhesiva. Esto bloqueará por completo cualquier pequeño hueco por donde puedan moverse estos animales.

Otras formas de reducir los ácaros del polvo

Además de usar fundas para colchones, también puedes obtener un gran alivio haciendo lo siguiente:

• Utilice una cama con estructura de madera o metal. Las camas acolchadas y cubiertas de tela acumulan polvo.Existe una alta probabilidad de que se agrupen las chinches .
• Al lavar la ropa de cama, las fundas de almohada y las sábanas, asegúrese de usar agua caliente. El agua fría no elimina los ácaros del polvo.
• Lave las sábanas y las fundas de almohada al menos una vez por semana. Lave los edredones y las colchas una vez al mes o cada dos meses.
• Si es posible, utilice una manta eléctrica. Esto puede reducir la humedad en la superficie de la cama y eliminar el ambiente propicio para la proliferación de ácaros del polvo.
• Lava y seca tus peluches regularmente en casa. Procura que no estén en la cama en la medida de lo posible.
• Aspira bien tu colchón al menos dos o tres veces al año. Lo ideal es usar el accesorio para tapicería de tu aspiradora. Esto ayudará a eliminar los ácaros del polvo del interior del colchón.