Kas sul on ka raskusi ülesande täitmisega? Kas sa unustad sageli midagi? Kas tunned, et sa ei suuda tähelepanu pöörata isegi siis, kui sõber räägib? Kas tunned end vahel rahutuna ja ei suuda ühes kohas püsida? Kuigi paljud inimesed arvavad, et need on normaalsed asjad, on selle taga võib-olla seisund nimega ADHD , millest paljud inimesed ei ole teadlikud, aga mis mõjutab ka täiskasvanuid. Räägime sellest täna lihtsalt ja sõbralikult.
Mis täpselt on ADHD?
Lihtsamalt öeldes on ADHD (tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire) neuroloogiline seisund, mis mõjutab meie aju toimimist. See võib mõjutada inimese võimet säilitada tähelepanu, kontrollida impulsiivset käitumist (impulsiivsust) ja mõnikord hüperaktiivsust .
Seda seisundit diagnoositakse sageli varases lapsepõlves, tavaliselt umbes 7-aastaselt. Varem arvasid arstid, et seisund "kasvab välja" laste vanemaks saades. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et enam kui 60%-l ADHD-ga lastest püsib see seisund ka täiskasvanueas .
Üllataval kombel näitavad enamik uuringuid, et vähem kui 20% ADHD-ga täiskasvanutest on teadlikud, et neil on see seisund. Ja neist, kes on teadlikud, saab ravi vaid umbes veerand.
Kas täiskasvanute ADHD sümptomid erinevad lapsepõlvest?
Jah, absoluutselt. Kui teil oli lapsena ADHD, võivad teie sümptomid täiskasvanuna muutuda. Lapsena esinenud vallatus ja hüperaktiivsus võivad olla vaibunud. Kuid selle asemel võivad ilmneda muud probleemid.
Kujutage ette, et teil ei diagnoositud lapsena ADHD-d. Siis, täiskasvanuna, on teie sümptomeid tõenäolisemalt võimalik millegi muuga segi ajada. Näiteks umbes 50%-l ADHD-ga täiskasvanutest on ka seisund, mida nimetatakse ärevushäireks . Seega võib isegi arst mõnikord teie sümptomeid vaadates arvata, et tegemist on depressiooni, ärevuse või bipolaarse häirega.
Seda erinevust saab selgemini mõista allolevast tabelist.
| ADHD tavalised sümptomid lapsepõlves | Täiskasvanueas esinevad ADHD tavalised sümptomid |
|---|---|
| Liigne nihelemine, suutmatus ühes kohas püsida. | Sisemine rahutus ja ärevus. |
| Suutmatus klassiruumis tähelepanu pöörata. | Laiskus olla ülesande lõpetamiseks isegi pärast selle alustamist, edasilükkamine. |
| Kannatamatus, suutmatus oma korda oodata. | Kiirete otsuste tegemine ilma mõtlemata (impulsiivsus). Näiteks: äkiline kulutamine, äkiline viha. |
| Pidevalt asjade kaotamine. | Raskused aja planeerimisega, sageli hilinetakse. |
| Rääkimine viisil, mis teisi segab. | Probleemid suhete hoidmisel, sagedane unustamine. |
Kas sooline erinevus mõjutab ADHD-d?
See on samuti väga oluline punkt. Lapsepõlves diagnoositakse poistel ADHD rohkem kui kaks korda sagedamini kui tüdrukutel . Kuid üllataval kombel see erinevus täiskasvanueas mõnevõrra väheneb.
Aga eriline on siin see, et naistel diagnoositakse ADHD sageli hilisemas elus. Võib-olla 30ndates või 40ndates eluaastates. Miks see nii on?
Teadlased ütlevad, et ADHD sümptomid naistel on peenemad kui meestel. See tähendab, et neil esinevad sageli sellised sümptomid nagu tähelepanematus , mitte hüperaktiivsus nagu poistel. Seetõttu võib õpetajatel ja vanematel olla lihtsam seda märkamata jätta.
Ravimata ADHD suurendab tüdrukute ja naiste tõenäosust kannatada depressiooni, ärevuse ja madala enesehinnangu all.
Tihti saavad naised oma ADHD-st teada alles siis, kui nende enda lapsel on ADHD diagnoositud. Alles lapse sümptomeid vaadates taipavad nad: "Vau, see on mul lapsest saati olnud."
Kas pärilikkus mõjutab ADHD-d? (Geneetilised tegurid)
Jah, absoluutselt. Kuigi ADHD täpne põhjus pole veel avastatud, on selge, et see on perekondlikel põhjustel esinev .
- Kui kellelgi teie perekonnas on ADHD, on teil neli kuni kuus korda suurem tõenäosus selle tekkeks.
- 40%-l ADHD-ga lastest on vähemalt ühel vanemal ADHD sümptomid.
Kaksikute uuringud on näidanud, et ADHD pärilikkus on koguni 60–90% . See tähendab, et teie geenidel on tugev mõju ADHD tekkele.
Lisaks geenidele on leitud, et ADHD tekkele aitavad kaasa ka mitmed teised riskifaktorid.
| Riskitegur | Lihtne seletus |
|---|---|
| Peavigastused | Eriti aju otsmikusagara vigastused. |
| Kokkupuude keskkonnatoksiinidega | Näiteks kokkupuude selliste asjadega nagu plii lapsepõlves. |
| Enneaegne sünnitus | Enne tähtaega sündimine. |
| Madal sünnikaal | Sündides alakaaluline. |
| Ema käitumine raseduse ajal | Ema tubaka ja alkoholi tarvitamine raseduse ajal. |
Kui pärast selle artikli lugemist mõtled: "Mul on ka need sümptomid," siis ära muretse. See pole sinu süü. Parim, mida teha, on rääkida arstiga, kellel on selles valdkonnas kogemusi . Ta suudab diagnoosida sinu seisundi ja pakkuda sulle kõige sobivamat ravi ja nõu. See on suureks abiks sinu töö, suhete ja paljude muude eluvaldkondade parandamisel.
Kodune sõnum
- ADHD ei ole midagi, mis mõjutab ainult lapsi. See on levinud ka täiskasvanute seas, kuid paljud inimesed ei ole sellest teadlikud.
- ADHD sümptomid täiskasvanutel võivad erineda lapsepõlves esinevatest. Tähelepanematus ja edasilükkamine võivad olla märgatavamad kui pahandus.
- ADHD-d aetakse sageli segi teiste vaimse tervise seisunditega, näiteks ärevuse või depressiooniga.
- Selle seisundi geneetiline mõju on väga suur. See tähendab, et see võib olla pärilik.
- Kui teil või kellelgi teie tuttaval esineb mõni neist sümptomitest, ärge kartke pöörduda arsti poole. Õige diagnoos ja ravi võivad elu lihtsamaks muuta.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar