Pole saladus, et nagu nahk, muutuvad ka juuksed vananedes. Mõnikord hakkavad juuksed hõrenema, nende endine must värvus tuhmub ja need hakkavad tunduma kuivad. See on väga normaalne. Sellel on palju põhjuseid, näiteks hormonaalsed muutused meie kehas ja peanaha õlitootmise vähenemine. Hea uudis on aga see, et isegi nende muutustega on palju asju, mida saame teha, et hoida oma juukseid ilusate ja tervetena. Seega vaatame, mida saame teha, et säilitada oma juuste nooruslik välimus vananedes.
Esiteks, kui teil on probleeme, pöörduge arsti poole.
Kui tunned, et su juuksed muutuvad hõredamaks või hõrenevaks, ära ignoreeri seda. Mõnikord pole see ainult vanuse tagajärg.
„Juuste hõrenemise varajases staadiumis avastamine on väga oluline,“ ütlevad arstid.
Seda seetõttu, et mõnikord võivad juuste väljalangemist põhjustada muud haigusseisundid, näiteks rauapuudus, aneemia, vitamiinipuudus või teatud autoimmuunhaigused. See võib olla ka mõnede ravimite kõrvaltoime.
Seetõttu on kõige parem ja ohutum pöörduda arsti poole, et kontrollida, kas sellel on mõni muu põhjus. Kui sellist põhjust pole, võite oma arstiga rääkida ka sellistest ravimeetoditest nagu `(minoksidiil)`, mis aitavad juuste kasvu soodustada.
Kas lõikame selle juustele sobivaks?
Paljud inimesed arvavad, et vananedes tuleks juuksed lühikeseks lõigata. Aga see pole tõsi. On okei lõigata neid veidi lühemaks, kui juuksed hõrenevad, aga see ei ole tingimata vajalik.
Sa võid ikka ilus välja näha ka õlgadest pikemate juustega. Oluline on siin see, kuidas sa neid lõikad. Juuste lõikamine pikkade kihtidena lisab juustele täidlust, selle asemel, et hoida neid kõiki ühepikkusena. Liiga palju kihte võib muuta juuksed õhemaks. Seega räägi oma stilistiga, et saada lõikus, mis sobib sinu juuksetüübile ja annab neile täidlasema ilme.
Samuti tuleb natuke mõelda toidu ja joogi peale.
Valk ja raud on kaks olulist toitainet tervete ja ilusate juuste jaoks. Kui te ei söö tasakaalustatud toitumist, võib see teie juukseid otseselt mõjutada.
Seega pidage nõu oma arstiga ja vajadusel tehke vereanalüüs, et kontrollida raua- ja D-vitamiini puudust. Puuduse korral määrab arst vajaliku ravi või toidulisandid. Näiteks on olemas tooteid nagu Nutrafol, mis sisaldavad tsinki ja antioksüdante, mis aitavad juuste kasvu. Kuid ärge kunagi kasutage neid tooteid ilma arstiga nõu pidamata .
Saame täpselt teada juuste olemuse.
Enne kui hakkad oma juuste eest hoolitsema , on oluline natuke aru saada nende olemusest. Räägime peamiselt kahest asjast: juuste tekstuurist ja tihedusest.
| Iseloomulik | Kuidas lihtsalt aru saada? |
|---|---|
| Juuste tekstuur | See on ühe sinu juuksekarva paksus. Võta juuksepahmakas ja tunne seda kahe sõrme vahel. Kui see tundub nagu nöörijupp, on see jäme. Kui seda on vaevu tunda, on see peen. |
| Juuste tihedus | See viitab juuste hulgale teie peas. Vaadake peeglisse. Kui teie juuksed on keskelt lahku kammitud ja te näete oma peanahka kergesti, on teil õhukesed juuksed. Kui teie peanahk on vaevu nähtav, on teil paksud juuksed. |
Ära unusta juukseid niisutada.
Vananedes on tavaline, et juuksed muutuvad rasu tootmise vähenemise tõttu kuivaks. Seetõttu on oluline juukseid hästi niisutada.
- Väldi kuivatavaid tooteid: väldi juukseid kuivatavate vahude ja geelide kasutamist. Need võivad juustelt loomuliku läike röövida ja muuta need tuhmiks.
- Kasutage head palsamit: Head sügavniisutavat hooldust („rikkalikku hooldust“) tuleks kasutada umbes kord nädalas.`) Tee nii. Selleks sobib väga hästi mask, mis sisaldab midagi sellist nagu `makadaamiapähkliõli`.
- Ole šampooniga ettevaatlik: kui su peanahk on kuiv ja sügeleb, on hea mõte kasutada šampooni, mis sisaldab tsinkpüritiooni. Neid leidub tavaliselt kõõmašampoonides. See koostisosa niisutab ja rahustab peanahka.
Pea neid asju igapäevases hoolduses meeles
Isegi väikesed asjad, mida me iga päev teeme, võivad meie juustele suurt mõju avaldada.
1. Kammi juukseid regulaarselt.
Unusta see jutt, et pead juukseid sada korda päevas harjama. See pole vajalik. Kuid juuste regulaarne harjamine pehme harjaga parandab peanaha verevoolu. See on juuste kasvule väga hea. Mõned uuringud näitavad, et peanaha masseerimine võib isegi juuste paksust suurendada.
2. Kaitse oma juukseid liigse kuumuse eest.
Liigne kuumus on hõrenevate juuste suur vaenlane. Selliste asjade nagu sirgendajate ja föönide kuumus võib põhjustada juuste murdumist. Vananedes meie loomulikud õlid vähenevad, seega on kuumakahjustuste tekkimise tõenäosus suurem. Seega proovige nende vahendite kasutamist minimeerida .
3. Piira juukselaki kasutamist
Paljud juukselakid sisaldavad alkoholi. Need võivad juukseid kuivatada ja muuta need murdumisele vastuvõtlikumaks. Seega ära kasuta neid liiga sageli.
4. Lisa valgetele juustele läiget
Valged juuksed on loomu poolest veidi jämedamad ja tumedamad, seega peegeldavad nad vähem valgust.
- Juuste värvimine: Juuste värvimine võib vähendada karmi värvimist ja lisada kohevust. Kui sa ei soovi oma halle juukseid täielikult katta, võid lisada juustele sära ja kohevust, lisades neile triipe .
- Hõrenemise peitmine: Kui teie juuksed hõrenevad ja peanahk paistab, on olemas tooteid nagu „Toppik”, mis võivad seda ajutiselt varjata. Need on valmistatud „taimsetest kiududest”. Need võivad muuta teie juuksed paksemaks.
Kodune sõnum
- Kui teie juuksed langevad välja rohkem kui tavaliselt või hõrenevad, pöörduge kindlasti arsti poole , et näha, kas sellel on mõni muu meditsiiniline põhjus.
- Sööge tasakaalustatud, valgu- ja rauarikast toitu. Vajadusel tehke arsti juhiste järgi vitamiinitest.
- Niisuta vanusega kuivaks muutuvaid juukseid. Tee kord nädalas sügavniisutavat hooldust.
- Vältige liigse kuumuse kasutamist, näiteks fööne ja sirgendajaid ning alkoholi sisaldavaid juukselakke.
- Mõtle sobivale soengule ja värvile , mis lisab juustele täidlust.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar