Kui kuuleme sõna " rinnavähk", ehmume me kõik veidi, eks? See on normaalne. Aga kas teadsite, et Aasia naiste, eriti Lõuna-Aasia naiste puhul on selle haiguse areng, riskid ja sellega toimetuleku viisid veidi erinevad lääneriikide naiste omadest? Nende erinevuste teadvustamine on meie tervise seisukohalt väga oluline. Seega räägime sellest täna lihtsalt ja viisakalt.
Miks sa räägid just Aasia naistest?
Rinnavähk on naiste seas levinud kogu maailmas. Uuringud on aga näidanud, et risk varieerub rassi ja piirkonna lõikes. Üldiselt on Aasia naistel veidi väiksem risk rinnavähi tekkeks kui lääneriikide valgetel naistel.
Aga siin on oluline asi: rinnavähi esinemissagedus on viimasel ajal Aasia naiste seas pidevalt suurenenud . See tähendab, et peame selle pärast rohkem muretsema kui kunagi varem. See kasv on eriti nähtav naiste seas sellistes riikides nagu Filipiinid, Lõuna-Aasia (sealhulgas USA), Hiina ja Korea.
Kuidas meie elustiil ja elukoht seda mõjutavad
See võib tunduda kummalise asjana, aga see, kus me sünnime ja kuidas me elame, mõjutab otseselt meie rinnavähi riski. Mõelge vaid, uuringud on näidanud, et naisel, kes kolib meie riigist lääneriiki, näiteks Ameerikasse või Euroopasse, on suurem rinnavähi risk kui naisel, kes on sündinud meie riigis ja elab meie traditsioonilise toidu ja joogi keskel.
Lihtsamalt öeldes suureneb see risk "lääneliku elustiili" omaksvõtmisega.
Miks see juhtub?
- Toitumine: Läänelik toitumine on rikas õli, rasvaste ja töödeldud toitude poolest. Traditsiooniliselt köögiviljade, puuviljade ja kiudaineterikka toidulaualt loobumine võib suurendada organismile kahjulike mõjude riski.
- Liikumise puudumine: Kiire elutempoga saab keha vähem liikumist. Sellised asjad nagu sõidukite kasutamine ja kontoris samal kohal istumine vähendavad keha aktiivsust .
- Lapse saamise edasilükkamine: Nagu lääneriikides, lükkavad paljud naised nüüd abiellumist ja laste saamist hariduse, töö jms tõttu edasi. Laste mittesaamine või hiline saamine ning laste mitteimetamine on tegurid, mis suurendavad veidi rinnavähi riski.
- Keskkonnategurid: Seda võivad mõjutada ka sellised asjad nagu uued kemikaalid ja keskkonnasaaste, kus me elame.
Milline on suurim riskirühm? See on kõige olulisem punkt!
Siin on midagi, mida peaksite kindlasti meeles pidama: lääneriigis on rinnavähi risk valge naise puhul kõige suurem 75–79-aastaselt.
Aga Aasia naiste, see tähendab meie jaoks, puhul on see risk haripunktis 40–49-aastaselt.
See on nii oluline, et lääneriikides soovitatakse rinnavähi sõeluuringut ehk mammograafiat tavaliselt pärast 50. eluaastat. Kuna aga meie naiste risk suureneb juba enne seda, on väga oluline rääkida oma arstiga oma riskist pärast 40. eluaastat ja vajadusel alustada sõeluuringuga varem.
Ära lihtsalt oota, ära mõtle: "Ma pole veel vana." Pärast 40. eluaastat pöördu kindlasti arsti poole ja räägi sellest.
Kas arenevad vähiliigid on erinevad?
Jah, rinnavähi tüüpide puhul esineb etnilise kuuluvuse põhjal mõningaid erinevusi. Need on küll veidi tehnilised terminid, aga hoiame asja lihtsana.
1. Östrogeeniretseptor-positiivne (ER+): Selle tüübi puhul aitab naissuguhormoon östrogeen vähirakkudel kasvada. See on nagu taimele väetise lisamine. See tüüp on sagedasem noorte Aasia naiste seas. Seda saab edukalt ravida hormoonraviga.
2. Kolmiknegatiivne rinnavähk : see tüüp on agressiivsem ja raskemini ravitav, kuna vähirakkude kasv ei sõltu eespool nimetatud hormoonidest. See tüüp on sagedasem vanematel Aasia naistel kui lääne naistel.
3. HER2-positiivne vähk: see on samuti veidi kiiremini kasvav tüüp. Nüüd on olemas ka selle jaoks sihipärased ravimeetodid.
Teadlased usuvad, et neid erinevusi mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas geneetilised tegurid, elustiil ja juurdepääs tervishoiuteenustele.
On ka häid uudiseid: varajase avastamise jõud!
Ärge laske end sellest kõigest ehmatada. On ka häid uudiseid. Rinnavähi suremus on Aasia naistel kõige madalam.
Selle peamine põhjus on varajane avastamine . Meie naised pöörduvad sümptomite ilmnemisel suurema tõenäosusega arsti poole. Samuti on haigus tõenäolisemalt avastatud I staadiumis.
| Võrdluspunkt | Aasia naised (USA) | Lääne (valged) naised |
|---|---|---|
| Kõrgeima riskiga vanus | 40–49-aastased | 75–79-aastane |
| Varajane avastamine | Seal on kõrgem trend | Suhteliselt madal |
| Vähisurmad | Madalaim kõigi riikide seas | Suhteliselt kõrge väärtus |
Haiguse ravimise suurim eelis on selle varajane avastamine, sest siis on ravi palju edukam ja täieliku paranemise võimalused palju suuremad.
Kodune sõnum
- Aasia naisena mõjutab rinnavähk sind teistmoodi kui lääne naisel.
- Meie jaoks on kõrgeim riskirühm vanuses 40–49. Seega pidage kindlasti oma arstiga nõu rinnavähi sõeluuringute osas pärast 40. eluaastat.
- Ela tervislikku eluviisi. Saate oma riski vähendada tasakaalustatud toitumise, igapäevase treeningu, tervisliku kaalu säilitamise ning alkoholi ja suitsetamise vältimise abil.
- Kui märkate oma rindades muutusi, tükke, nahamuutusi või midagi ebatavalist , ärge viivitage ja pöörduge kohe arsti poole. Varajane avastamine on parim kaitse.
- Ära karda seda infot. Kõige tähtsam on olla teadlik. Teadlikkus teeb sind tugevamaks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar