Me teame, kuidas elu muutub, kui rinnavähk diagnoositakse. See on suur väljakutse. Aga kas teadsite, et teie armastatud lemmikloom võib teile sel raskel ajal palju jõudu ja tervist tuua? Jah, see on tõsi. Täna räägime sellest, kuidas see väike sõber saab teid füüsiliselt ja vaimselt aidata.
Parandab teie südame tervist
Mõned rinnavähi ravimeetodid võivad mõjutada teie südant, mis omakorda võib suurendada südamehaiguste riski. Kuid üllatav on see, et teie lemmikloom saab sellega aidata. 60-aastane uuring on näidanud, et koeraomanikel on väiksem risk südame-veresoonkonna probleemide tekkeks. Arstid usuvad, et see on tingitud koeraomanike paremast vererõhust ja paremast stressitaluvusest. Mõlemad tegurid on südame tervise jaoks väga olulised.
Ma julgustan teid treenima.
Lemmikloom annab sulle hea trenni. Mõtle vaid, isegi kui sa tunned end veidi väsinuna, tekitab su koera ukse ees saba liputamisest sinus soovi jalutama minna, kas pole? See ongi selle ilu. Uuringud on näidanud, et lemmikloomadega inimesed saavad iga päev neli korda rohkem liikumist kui vaja. Keskmiselt jalutavad nad oma koeraga umbes 300 minutit nädalas ehk umbes 5 tundi.
On leitud, et inimestel, kes treenivad regulaarselt enne ja pärast vähiravi, on väiksem risk vähi kordumise tekkeks ja väiksem risk vähki surra. Seega võib lühike jalutuskäik oma armastatud sõbraga teie elu päästa.
Aitab vältida üksindust ja isolatsiooni
Vähiravi ajal võite tunda end üksildase ja isoleerituna, kuna veedate suurema osa ajast kodus. Teie koer võib sel ajal olla suureks lohutuseks. Te ei tunne end üksildasena tänu sellele armastavale sõbrale, kes on alati teie jaoks olemas, ootamata midagi vastu. Uuringu kohaselt on koera kojutoomise järel tema üksindustunne 3 kuu jooksul märkimisväärselt vähenenud. Kui tunnete end masendunult, pole ilmselt paremat ravimit kui see sõber, kes heidab teie jalge ette pikali ja toetab oma pead.
Vähendab stressi.
Lemmikloomadel on hämmastav võime stressi ja ärevust vähendada. Kui sa oma lemmiklooma silitad ja temaga mängid, juhtub sinu kehaga midagi hämmastavat. Su vererõhk langeb, pulss normaliseerub, hingamine rahuneb ja kortisooli, stressihormooni, tase väheneb. Uuringud näitavad, et nende efektide kogemiseks piisab lemmiklooma silitamisest umbes 10 minutist.
Annab jõudu depressiooniga võitlemiseks
Rinnavähi diagnoos, sellised ravimeetodid nagu keemiaravi, hormoonravi ja muud elumuutused võivad tekitada suurt kurbust – seda seisundit nimetatakse depressiooniks. Kui te end nii tunnete, rääkige kindlasti oma arstiga, kas vajate vaimse tervise spetsialisti abi.
Samuti võib lemmiklooma omamine olla suurepärane viis selle seisundi leevendamiseks. Kutsikaga mängides vabastab teie aju "õnnehormoone" oksütotsiini ja dopamiini. See mitte ainult ei tekita hea tunde, vaid tugevdab ka sidet teie ja teie lemmiklooma vahel. See sõprus võib olla suureks abiks depressiooni sümptomite kontrolli all hoidmisel.
Annab elule uue huvi ja eesmärgi
Mõnel päeval ei pruugi sa isegi voodist tõusta. Aga kui sul on keegi, kelle eest hoolitseda, näiteks lemmikloom, tunned vastutustunnet. Sellised asjad nagu "Oh, ma pean oma kutsikat toitma", "Ma pean ta õue viima", annavad sulle uue motivatsiooni päeva alustamiseks. See väike vastutus toob su ellu korra ja struktuuri. Tunned suurt rahulolu, kui saad päevatöö tehtud.
Kuid pidage meeles ka neid ohutusnõuandeid.
Kõigi nende lemmiklooma omamise eeliste kõrval peate vähiravi ajal mõtlema ka oma ohutusele. Teie immuunsüsteem võib sel ajal nõrgeneda. Seega olge nende asjade suhtes eriti ettevaatlik.
| Asjad, mille suhtes ettevaatlik olla | Kirjeldus ja põhjus |
|---|---|
| Teavitage oma meditsiinimeeskonda. | Öelge oma vähiarstile, et võtate lemmiklooma. Ta ütleb teile, mis on ravi ajal ohutu ja mis mitte. |
| Konsulteerige loomaarstiga. | Küsige oma loomaarstilt haiguste kohta, mida teie lemmikloom võib nõrga immuunsüsteemi ajal edasi anda. Veenduge, et teie lemmikloom on saanud kõik vajalikud vaktsineerimised. |
| Vältige kriimustusi ja hammustusi. | Kui lemmikloom teid kriimustab või hammustab, pöörduge viivitamatult arsti poole. Teil on nakkuse saamise oht. |
| Lemmikloomade jäätmete koristamine. | Palu kellelgi teisel võimalikult palju koristada. Kui pead seda ise tegema, kanna veekindlaid kindaid ja pese pärast töö lõpetamist käed hoolikalt seebiga. |
| Ära lase oma lemmikloomal seda lakkuda. | Eriti ärge laske oma suud ega lõikehaavu lakkuda. See võib haigusi levitada. |
| Pese käsi tihti. | Pärast lemmiklooma puudutamist peske alati käsi hoolikalt. |
| Lähedalt suheldes olge ettevaatlik. | Ravi ajal väldi selliseid asju nagu lemmiklooma suudlemine ja samas voodis magamine. |
Kodune sõnum
- Lemmiklooma omamine rinnavähi ravi ajal võib pakkuda teile füüsilisi eeliseid, nagu treening ja südame tervis, aga ka psühholoogilisi eeliseid, nagu stressi, üksinduse ja depressiooni vähenemine.
- NeiltTingimusteta armastus ja sõprus on suurepärane ravim.
- Kuna teie immuunsüsteem võib olla nõrgenenud, on lemmikloomadega suheldes väga oluline järgida ohutusnõudeid. Rääkige sellest alati oma arstiga.
- Kuigi see teekond on keeruline, ei ole sa üksi. Isegi väike kogus lemmikloomalt saadud rõõmu võib sinu elus suurt vahet teha.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar