Vähiga võitlemine pole kerge teekond. Samal ajal, eriti keemiaravi või muu sellise ravi ajal, võib olla koormav ja valus näha, kuidas armastatud juuksed aeglaselt välja langevad. Paljud naised on selle pärast masenduses. Kuid kõige tähtsam on mõista, et see on sageli ajutine olukord . On palju viise, kuidas saate oma juuste ja südame eest sel raskel ajal hoolitseda. Räägime sellest.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Enne ravi alustamist hoolitsege oma juuste eest hoolikalt.
Alates hetkest, kui sul vähidiagnoos pannakse, lõpeta mõneks ajaks oma juustele karmide asjade tegemine. Lihtsamalt öeldes, anna oma juustele puhkust.
- Lõpeta juuste värvimine ja pleegitamine. Need nõrgestavad juukseid.
- Väldi asju, mis juukseid raskeks teevad või tõmbavad, näiteks patse ja juuksesõlmi.
- Lõpetage kuumade seadmete (nt föönid, sirgendajad) kasutamine.
Mõtle vaid, kui su juuksed on ravi alustades tugevad, on neil selle väljakutsega toimetulekuks palju jõudu. See on nagu hea ettevalmistus enne lahingusse minekut.
Mis see "külmmüts" on?
Mõned inimesed proovivad keemiaravist tingitud juuste väljalangemise vähendamiseks meetodit nimega „külmmütsid“ või „peanaha jahutamine“. See hõlmab spetsiaalse mütsi kasutamist peanaha jahutamiseks ravi ajal. See külmus vähendab verevoolu peanahka. See piirab ka keemiaravimi hulka, mis jõuab juuksefolliikulisse.
Kuid see pole universaalne meetod. See võib küll juuste väljalangemist veidi vähendada, kuid see ei peata seda täielikult. Enne sellise asja proovimist peaksite kindlasti oma arstiga rääkima ja tema nõu saama.
Nii hoolitsed oma juuste ja peanaha eest protseduuri ajal:
Kuna juuksed järk-järgult hõrenevad, on oluline neid kohelda hoolikalt ja armastusega. Pikad juuksed võivad vahesid nähtavamaks muuta, seega juuste lühikeseks lõikamine aitab hõrenemist varjata. Samuti pidage meeles järgmist:
| Nõuanded | Selle põhjus ) |
|---|---|
| Kanna kena lühikest soengut. | Hõrenevaid juukseid on lühikeste juustega lihtsam varjata kui pikkade juustega. |
| Kasutage pehmete harjastega kammi. | Vähendab nõrgenenud juuste kahjustusi. |
| Kui seod juuksed kinni, kasuta kummipaelte asemel juuksekumme. | Juuksed kipuvad harvemini kitkuma või murduma. Ära seo juukseid tihedalt kinni. |
| Lõpeta juuste sagedane pesemine. Kasuta õrna šampooni. | Liiga sagedane juuste pesemine võib neid veelgi nõrgestada. Ka õrn šampoon vähendab peanaha kuivust. |
| Kasutage pehmet padjapüüri, näiteks satiinist või siidist. | Kuna puuvillased padjapüürid pole nii karedad kui siid, on juustel väiksem tõenäosus sassi minna ja murduda. |
| Niisuta peanahka. | Keemiaravi võib teie peanaha väga kuivaks muuta. Niisutamiseks kandke peale midagi head orgaanilist kehaõli. |
| Kaitse oma peanahka. | Välja minnes kasuta päikesekaitsekreemi, kanna mütsi või ilusat salli, et end päikese eest kaitsta. |
Juuksekrun... see on ka ilus!
See võib tunduda üllatav, aga tegelikkuses võib karvade järkjärgulise väljalangemise ootamise ja kannatamise asemel anda uskumatult palju vaimset jõudu otsus need täielikult eemaldada ehk raseerida.
See aitab sul tunda, et kontrollid olukorda ise, selle asemel, et lasta ravil end kontrollida. See on ka hea viis ootamatu juuste väljalangemise šoki vältimiseks.
Mõned inimesed teevad seda koos oma perega. See annab neile suure jõutunde ja tunde, et nad pole üksi.
Kuidas pärast protseduuri juukseid taastada
Pärast keemiaravi lõppu hakkavad teie juuksed tagasi kasvama. Kuid üllatav on see, et uued tagasi kasvavad juuksed võivad olla erinevad teie varasematest juustest.
- Tekstuur võib muutuda: kellelgi, kellel varem olid sirged juuksed, võivad tekkida lainelised juuksed. Või kellelgi, kellel olid paksud juuksed, võivad tekkida peened juuksed. Mõned inimesed kutsuvad seda hellitavalt " keemiaravi lokkideks".
- Värvus võib muutuda: Juuksed võivad muutuda tumedamaks või heledamaks kui varem.
- Esmalt kasvavad peened ja kohevad karvad: täpsemalt öeldes on esimesed väga peened ja õhukesed karvad, näiteks beebi karvad. Kui need karvad on veidi kasvanud, võimaldab peente otste lõikamine päriskarvadel korralikult kasvada.
Kõige tähtsam on nautida rõõmu sellest, et "mul on jälle juuksed". Pole tähtis, millised su uued juuksed välja näevad, õpi neid vastavalt soengule sättima. Pea meeles, et need uued juuksed on väga õrnad. Seega kohtle neid väga õrnalt ja armastavalt. Ära kiirusta selliste asjadega nagu karmide pintslite kasutamine või värvimine.
Kas ma saan kasutada juuksepikendusi?
Jah, juuksepikendused on suurepärane võimalus juustele volüümi lisada, kuni ootate, kuni need on soovitud pikkuseni tagasi kasvanud. Kuid ka siin on mõned reeglid.
Eksperdid ütlevad, et enne juuksepikenduste kaalumist peaksid teie juuksed olema vähemalt 10 cm pikkused . Sest lühematele juustele pikenduste lisamine ei näe loomulik välja. Samuti ütlevad nad, et lühikestele juustele sobivad kõige paremini teippikendused. Enne selle kohta otsuse tegemist on kõige parem rääkida juuksuriga.
Kodune sõnum
- Kuigi keemiaravi tõttu juuste väljalangemine võib olla murettekitav, on see sageli ajutine . See on vaid ravi kõrvalmõju, mille eesmärk on teie elu päästa.
- Enne protseduuri, protseduuri ajal ja pärast protseduuri kohtle oma juukseid ja peanahka suure hoole ja armastusega .
- Kui olete huvitatud sellistest meetoditest nagu külmetusmütsid, pidage enne otsuste langetamist kindlasti nõu oma arstiga .
- Juuste kandmine üle pea ei ole nõrkuse märk, see võib olla hea viis oma tugevuse näitamiseks ja olukorra kontrolli alla saamiseks .
- Isegi kui su uued juuksed on teistsugused, võta need rõõmuga vastu. See on sinu võidu sümbol!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.