Enamikul meist pole kodus ühte või kahte aaloe vera taime, eks? Oleme aaloe verat juba ammu kasutanud, kui saame päikesepõletuse või väiksema kriimustuse. Me teame kõike selle jahutavatest ja ravivatest omadustest. Aga vahel mõtleme: "Kas poleks okei seda kasutada igapäevase niisutajana näole ja kehale?" Seega räägime täna sellest, kas aaloe vera on parim asi naha igapäevaseks niisutamiseks ja mida me peame teadma, kui kavatseme seda sel viisil kasutada.
Mis see aaloe vera on?
Aloe vera on taim, mida oleme sajandeid kasutanud ravimina ja nahahoolduseks. Kui murrad aloe vera taime oksa, näed sellest väljuvat kahte tüüpi ainet. Üks on kollakas piimjas vedelik. Teine on selge, paks geel, mis on meile kõigile tuttav.
Varem soovitati seda kollast piimjat vedelikku juua selliste seisundite korral nagu kõhukinnisus. Hiljutised uuringud on aga näidanud, et selle pidev joomine võib olla neerudele kahjulik . Seetõttu ei soovitata seda enam lahtistina.
Puhas geel on kõige sagedamini kasutatav ja ohutum osa. Seda aaloe vera geeli kasutatakse erinevate salvide, kreemide ja geelide valmistamiseks. Seda kasutatakse eriti põletuste raviks, akne vähendamiseks ja nahahaiguste leevendamiseks.
Aloe vera kasulikkus tervisele
Lisaks naha niisutamisele on aaloel ka mitmeid muid tervisega seotud eeliseid. Vaatleme mõnda peamist neist.
| Olukord / võimalus | Aloe vera eelised |
|---|---|
| Külmakahjustus | Äärmise külma põhjustatud nahakahjustuste korral kiirendab aaloe vera geeli pealekandmine nahakoe taastumist ja aitab kaasa paranemisprotsessile. |
| Külmavillid ja herpes | Väikese koguse aaloe vera geeli määrimine valulikele külmavillidele huultel mitu korda päevas võib valu leevendada ja infektsiooni kiiresti ravida. |
| Psoriaas, nahahaigus | Aloe vera võib leevendada selle seisundi põhjustatud punaseid, ketendavaid ja sügelevaid nahalaike. Arstid soovitavad kasutada tooteid, mis sisaldavad vähemalt 0,5% aaloe verat. |
| Veresuhkru tase | Kui teil on diabeet või teil on kõrge veresuhkru taseme risk, võib aaloe vera mahla joomine aidata veresuhkru taset tasakaalustada. Enne seda peaksite siiski kindlasti oma arstiga nõu pidama . |
| Suuõõne samblik | Mõned uuringud on näidanud, et aaloe vera geeli pealekandmine kaks korda päevas umbes kahe kuu jooksul võib vähendada selle suuõõne põletikulise seisundi sümptomeid. |
Aloe vera erilised eelised naha tervisele
Aloe veral on meie nahale mitmeid erilisi eeliseid, mis ulatuvad kaugemale päikesepõletuse leevendamisest.
Kiirenda haavade paranemist
Aloe vera võib suurendada kollageeni tootmist haavades ja armides. Lihtsamalt öeldes on kollageen peamine valk, millest meie nahk koosneb. Kui seda on rohkem, taastub nahk kiiremini ja haavad paranevad kiiremini.
Kaitse nahavähi eest?
Mõned uuringud näitavad, et aaloe vera aitab teatud määral kaitsta nahka päikese kahjuliku UV-kiirguse eest. See aga ei tähenda, et päikese käes olles saab aaloe verat päikesekreemi asemel kasutada.
Aloe vera ei asenda kunagi päikesekreemi. Kui kavatsed päikese kätte minna, peaksid kindlasti kasutama head päikesekreemi.
Vananemismärkide kontrollimine
Aloe vera sisaldab koostisosi, mis aitavad nahas niiskust säilitada. Niisutajana kasutades aitab see suurendada kollageeni, mis vastutab naha tugevuse ja elastsuse eest.See aitab stimuleerida elastiinikiude . Selle tulemusena võivad naha peened jooned ja kortsud väheneda, andes sellele nooruslikuma välimuse.
Ettevaatusabinõud ja kõrvaltoimed
Kuigi aaloe vera on hea, pole liigne tarvitamine kunagi hea asi. Samuti pole hea mõte aaloe vera geeli niisutajana üle kasutada . Seda seetõttu, et mõned aaloe veras leiduvad ensüümid võivad surnud naharakke koorida. Kui seda juhtub liiga palju, võib see mõnikord nahalt eemaldada looduslikud õlid ja muuta selle kuivaks või mõne inimese puhul isegi rasuseks.
Aloe vera mahla joomise kohta on selle mõju kohta tervisele veel vähe teadmisi. Aloe vera joomine võib mõnedel inimestel põhjustada maoärritust ja kõhulahtisust . Samuti võib see takistada teiste ravimite korralikku imendumist, mida te võtate.
Võimalikud koostoimed ravimitega
Aloe vera geeli nahale kandmine on üldiselt ohutu, kuid aaloe vera mahla joomine võib olla veidi riskantne, kui te võtate teisi ravimeid .
| Kui te kasutate... | Aloe vera joomise võimalikud mõjud |
|---|---|
| Ravimid, mis vähendavad vere hüübimist (nt antikoagulandid , trombotsüütidevastased ravimid ) | See võib vere hüübimist veelgi aeglustada , suurendades verejooksu riski. |
| Diabeediravimid | Veresuhkru tase võib langeda ohtlikult madalale. |
| Kõik suu kaudu manustatavad ravimid | Need ravimid võivad vähendada organismi imendumist. |
| Diureetikumid (ravimid, mis eemaldavad organismist vett) | Kaaliumi tase organismis võib märkimisväärselt langeda. |
Seega, kui soovite juua aaloe vera mahla või muud aaloe verat sisaldavat jooki, on oluline kõigepealt oma arstiga rääkida, et teada saada, kas see sobib teile ja kas see tekitab probleeme teiste ravimitega, mida te võtate.
Kodune sõnum
- Aloe vera geel on nahale väga kasulik. See võib leevendada põletusi , väiksemaid haavu ja mitmesuguseid nahahaigusi.
- Niisutajana kasutades kasutage säästlikult. Liiga suure koguse kasutamine võib nahka kuivatada.
- Aloe vera ei asenda päikesekreemi. Kasuta päikese käes olles alati päikesekreemi.
- Enne aaloe vera mahla või muude jookide tarbimist konsulteerige alati arstiga, eriti kui te võtate ravimeid mõne muu haigusseisundi raviks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar