Kui kuuleme sõna „vähk“, ehmume me kõik veidi, kas pole? Enamasti peame seda tõsiseks haiguseks, mis mõjutab ainult eakaid. Milline on tegelik seos vanuse ja vähi vahel? Kuidas mõjutab vananemine vähiriski ? Täna räägime sellest lihtsate sõnadega, et selgitada kõiki küsimusi, mis teil selle kohta võivad olla.
Miks vähirisk vanusega suureneb?
Jah, vähi tekkerisk suureneb vanusega. Lihtsamalt öeldes on vähi tekke suurim riskitegur vananemine . Üheksa kümnest äsja diagnoositud vähipatsiendist on üle 45-aastased. Ja 28% uutest vähijuhtudest on üle 74-aastased.
Nüüd võite mõelda: "Miks see juhtub?" Kuigi teadlased ei leia sellele ühte kindlat põhjust, on siiski mõned peamised ideed.
1. Rakkude muutused aja jooksul: Kujutage ette, et meie keha koosneb miljarditest rakkudest. Need rakud jagunevad ja uuenevad pidevalt. Aastate möödudes suureneb nende rakkude jagunemisvigade (mutatsioonide) tekkimise tõenäosus. Rakud, mis on selliseid vigu teinud, kasvavad kontrollimatult ja muutuvad vähirakkudeks. Seega tähendab vananemine seda, et nende vigade tekkeks on rohkem aega.
2. Kokkupuude riskidega: Me puutume kogu elu kokku paljude asjadega. Näiteks puutume kokku päikesevalguse (eriti ultraviolettkiirguse ), sigaretisuitsu ja mitmesuguste kemikaalidega . Mõned neist võivad olla vähki tekitavad ained. Vananedes puutume kokku rohkemate nende kantserogeenidega.
Seega suureneb vähirisk sageli vanusega mõlema teguri koosmõjul: rakkude muutused aja jooksul ja kokkupuude riskiteguritega aja jooksul.
Kuidas diagnoositakse vähki erinevates vanuserühmades
Vähk võib tekkida igas vanuses. See võib mõjutada isegi väikelast. Kõige sagedamini on see aga keskealiste ja vanemate inimeste seas. Vähi diagnoosimise mediaanvanuseks peetakse üldiselt 66 aastat. See tähendab, et pooled kõigist äsja diagnoositud vähihaigetest diagnoositakse enne 66. eluaastat ja teine pool pärast seda.
Hea ülevaate sellest saate allolevast tabelist.
| Vanuserühm | Kõikide vähivormide avastamise määr (%) |
|---|---|
| Alla 20-aastased | 1% |
| 20–34-aastased | 3% |
| 35–44-aastased | 5% |
| 45–54-aastased | 11% |
| 55–64-aastased | 24% |
| 65–74-aastased | 30% |
| 75–84 aastat | 19% |
| 85-aastased ja vanemad | 8% |
Seda tabelit vaadates on selgelt näha, kui palju vähi avastamise määr pärast 55. eluaastat suureneb.
Kas kõige levinumad vähiliigid erinevad vanuse järgi?
Jah, absoluutselt. Vanuse ja vähi vaheline seos varieerub ka vähi tüübiti.
Kõige levinumad vähid lastel ja noortel täiskasvanutel
Kõige levinumad vähiliigid alla 14-aastaste laste seas on leukeemia, lümfoom ning aju- või kesknärvisüsteemi vähk . Rohkem kui veerand luuvähi diagnoosiga inimestest on alla 20-aastased.
Kõige levinum vähk alla 50-aastaste täiskasvanute seas
- Leukeemia ja lümfoom
- Kilpnäärmevähk
- Nahavähk ( melanoom )
- Rinnavähk
- Sugurakkude kasvajad
Kõige levinum vähk üle 50-aastaste täiskasvanute seas
- Rinnavähk
- Kopsuvähk
- Eesnäärmevähk
- Käärsoole- ja kolorektaalne vähk
- Kusepõievähk
- Nahavähk (melanoom)
Erinevat tüüpi vähi diagnoosimise keskmine vanus
Mõned vähiliigid, näiteks kopsu-, kõhunäärme- või munasarjavähk, ei näita sümptomeid enne, kui haigus on juba üsna kaugele arenenud. Seega võib vähk olla organismis juba mõnda aega kasvanud, kui arst selle avastab. Kuid selliseid vähke nagu rinna-, naha- või eesnäärmevähk saab sageli varakult avastada.
Allpool on toodud erinevat tüüpi vähi diagnoosimise ajal patsientide keskmine vanus.
| Vähi tüüp | Diagnoosi keskmine vanus |
|---|---|
| Rind | 62-aastane |
| Kops | 71-aastane |
| Eesnääre | 66 aastat |
| Kõhunääre | 70 aastat |
| Käärsool | 67 aastat |
| Nahk (melanoom) | 65-aastane |
| Põis | 73 aastat |
| Emakakael | 50 aastat |
| Munasari | 63-aastane |
Milline on teie vähirisk ja kuidas seda vähendada?
Vanus on vaid üks tegur, mis võib mõjutada teie vähiriski. On ka teisi asju, mida me muuta ei saa. Näiteks ei saa me kontrollida selliseid asju nagu see, kas kellelgi teie perekonnas on vähki olnud ( pärilikkus ), teie rass või sugu .
Aga hea uudis on see, et on palju asju, mida me saame kontrollida . Neid harjumusi järgides saate oma vähiriski oluliselt vähendada.
- Söö tervislikult. Söö rohkem puu- ja köögivilju, rohelisi ja salateid.
- Vältige suitsetamist täielikult ja minimeerige viibimist suitsetamisaladel.
- Kaitse end liigse päikesevalguse eest. Kasuta päikese käes olles vihmavarju ja mütsi.
- Ole füüsiliselt aktiivne. Tee lihtsaid harjutusi, näiteks jaluta vähemalt 30 minutit päevas.
- Säilita tervislik kaal.
Nende asjade eest hoolitsemine aitab teil elada tervet ja täisväärtuslikku elu. Kui soovite teada, kas olete oma vanuse või perekonna ajaloo tõttu ohustatud, on kõige parem rääkida oma arstiga.
Kodune sõnum
- Vananemine on vähi tekke peamine riskitegur. See risk suureneb kiiresti pärast 55. eluaastat.
- Vähk võib tekkida igas vanuses. Laste ja noorte täiskasvanute seas kõige levinumad vähiliigid erinevad täiskasvanute seas kõige levinumatest vähiliikidest.
- Kuigi on riskitegureid, mida me muuta ei saa, näiteks vanus ja geneetika, on palju asju, mida me saame kontrollida.
- Tervislik toitumine, liikumine, suitsetamisest hoidumine ja päikesekaitse võivad vähiriski oluliselt vähendada.
- Pöörduge oma arsti poole, et saada teada oma isiklikust riskist ja arutada vajalikke uuringuid.
Vähk, vanus ja vähk, vähirisk, vähiliigid, vähi ennetamine, Sri Lanka tervis, tervislik eluviis
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar