Kas su varbad on välja tõmmatud nagu "küünised"? Räägime neist (küünisvarbad)!

Meie jalad on tõeliselt väärtuslik osa meie kehast, kandes kogu keha raskust ja meid enda ümber. Kuid mõnikord võivad nendel jalgadel, eriti varvastel, esineda väiksemaid probleeme. Kas olete kunagi märganud, et teil või kellelgi teie tuttaval on varbad sissepoole kõverdunud nagu linnu küünis? Sellest me täna räägimegi ja seda me nimetamegi (küünisvarvasteks) . See võib mõnele inimesele veidi uus olla, kuid on oluline sellest teadlik olla.

Mis on (küünisvarbad)?

Lihtsamalt öeldes on küünisvarbad see , kui teie varbad, eriti suur varvas, on ebaloomulikult sissepoole painutatud "küünise" kujul. Täpsemalt on sel viisil painutatud varba keskmine liiges ja otsaliiges (kaks pahkluust kõige kaugemal asuvat liigest).

Seda seisundit esineb sageli inimestel, kellel on kõrge jalavõlv (nn cavus foot), jalgade lihaste tasakaalutus või teatud neuroloogilised seisundid. Eriti diabeetikutel on jalgade tundlikkus vähenenud, mistõttu on haavandite teke nendes piirkondades tõenäolisem.

Kõige tähtsam on see, et kui te seda seisundit (küünisvarbad) kiiresti ei ravi, võivad need varbad jäädavalt kangeks muutuda ja enam sirgeks ei lähe.

Kas küünisvarbad põhjustavad valu? Miks see juhtub?

Jah, tihtipeale võivad (küünisvarbad) valusad olla. Kujutage ette, mis juhtub, kui panete jalga kinga, mille varbad on niimoodi sisse tõmmatud? Need varbad jäävad kingapõhja külge kinni. Siis probleemid algavadki.

• Konnasilmad ja paksendatud nahad: Konnasilmad ja paksendatud nahad võivad tekkida seetõttu, et varbad hõõruvad pidevalt jalanõude ülemise ja alumise osa vastu.
• Valu: See surumine ja tõmbamine põhjustab valu.
• Infektsioonid: Kuigi haruldased, võivad nendes piirkondades mõnikord esineda infektsioone.

Kas küünisvarvastel on etappe?

Jah, peamiselt on kaks etappi:

1. Paindlikkusaste: See on kõige varasem staadium. Selles etapis on teie sõrmed veidi kanged, kuid liigestest saate neid siiski painutada. See tähendab, et kui proovite neid käest hoides aeglaselt sirgeks ajada, saate seda teha.

2. Jäigastunud staadium: see on hiline staadium. Selleks ajaks on sõrmed väga jäigad ja ei suuda liikuda.

Kui on vaja operatsiooni, on see kõige edukam varajases, valulikus staadiumis. Seetõttu soovitame pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.

Mis vahe on (küünisvarvastel) ja (vasarvarvastel)?

Nüüd võite mõelda: „Olgu, on olemas tõug nimega Küünisvarbad, aga on olemas ka tõug nimega Haamervarbad, mis neil kahel vahet on?“ Jah, see on hea küsimus.

Haamervarbad tekivad lihasnõrkuse tagajärjel. Samuti paindub haamervarba puhul varvas.Ainult keskmine liiges. Aga küünisvarba puhul painduvad nii keskmine kui ka otsliiges. See on peamine erinevus.

Mis vahe on (küünisvarvastel) ja (vasarvarvastel)?

Vasaravarvas on teist tüüpi varbadeformatsioon. Sellisel juhul on kõverdunud ainult varba viimane liiges . Nagu me varem mainisime, on küünisvarvaste puhul kõverdunud nii keskmine kui ka viimane liiges.

Kellel on suurem tõenäosus küünisvarvaste tekkeks?

Üldiselt on seda tüüpi varvaste deformatsiooni tõenäolisemalt inimestel, kellel on kõrged jalavõlvid või kes pööravad kõndides jalad sissepoole.

Kas see on midagi, mis põlvest põlve edasi tuleb?

Jah, seda tüüpi sõrmedeformatsioonid võivad mõnikord olla pärilikud. See tähendab, et kui kellelgi teie perekonnas on see seisund, on võimalus, et see tekib ka teil.

Mis on küünisvarvaste põhjused?

Küünisvarvaste peamine põhjus on sageli jala lihaste tasakaalutus. Lihtsamalt öeldes tõmbuvad mõned varvaste lihased liiga palju kokku, põhjustades kõõluste pinguldumist ja liigeste tõmbumist. Nende lihaste tasakaalutuse põhjused võivad olla mitmel põhjusel:

• Geneetilised mõjutused (geenid): Nagu varem mainitud, võib see tuleneda pärilikkusest.
• Halvasti istuvad kingad: See on viga, mida paljud inimesed teevad seda isegi teadvustamata. Eriti kui kannad liiga kitsaid ja kõrge kontsaga jalanõusid, võib see varvaste kinnikiilumist põhjustada. Kujuta ette, kuidas su varbad terve päeva end tunnevad!
• Diabeedi põhjustatud närvikahjustused: Diabeediga (Diabetes Mellitus) inimestel võivad jalgade närvid olla nõrgad. See võib põhjustada selliseid probleeme, kui signaale ei saadeta lihastesse korralikult.
• Reumatoidartriit või osteoartriit: Seda tüüpi liigesehaigustega inimestel on samuti oht küünisvarvaste tekkeks.
• Alkoholismi põhjustatud närvikahjustus: Liigne alkoholitarbimine võib seda seisundit põhjustada ka närvisüsteemi kahjustades.
• Muud neuroloogilised haigused:
• Mõned haruldased neuroloogilised haigused, näiteks Charcot-Marie-Toothi ​​tõbi.
• Seljaaju kasvajad.
• Poliomüeliit ja tserebraalparalüüs.
• Insult: see võib mõjutada halvatuse küljel olevat jalga.
• Trauma: Selle põhjuseks võib olla ka jala või varvaste raske vigastus.

Millised on küünisvarvaste sümptomid?

Lisaks sõrmede tõmbamisele on ka mitmeid teisi sümptomeid:

• Konnasilmad: Varvaste peal või jalanõude taldadel.
• Kallused: need on hõõrdumisest tingitud paksud nahakasvud.
• Villid: Mõnikord võivad villid tekkida piirkondades, mida hõõrutakse liiga tugevalt.
• Valu: Valu kõndimisel või jalanõude jalga panemisel.
• Turse: Mõjutatud sõrmed võivad paisuda.
• Haavandid: Harva võivad esineda haavandid, eriti inimestel, kellel on sellised haigused nagu diabeet.

Mis teeb seisundi (küünisvarbad) hullemaks?

Kui seda seisundit ei ravita, süveneb see aja jooksul järk-järgult. See tähendab, et sõrmed võivad muutuda väljavenivamaks, jäigemaks ja valulikumaks.

Mis on graniit ja lubjakivi?

Need on küünisvarvastega inimestel tavalised. Need tekivad seetõttu, et varba liiges hõõrub vastu kinga sisekülge ja jalatald surub vastu kinga. Konnasilmad on väikesed ümmargused muhud. Konnasilmad on suuremad, paksenenud nahatükid, millel on erinev kuju. Need võivad olla valusad või mitte.

Kuidas ära tunda (küünisvarbaid)?

Kui lähete arsti juurde, uurib ta hoolikalt teie jalgu ja varbaid. Ta puudutab sageli teie varbaid ja kontrollib nende liikumist ja paindlikkust.

Mõnikord võidakse teid suunata neuroloogilistele testidele, kuna mõned neuroloogilised haigused võivad põhjustada jalalihaste nõrkust, tasakaalutust ja sõrmede tõmblemist.

Kas peaksin pöörduma spetsialisti poole?

Teie perearst võib teid suunata podiaatri või jala- ja pahkluu ortopeedilise kirurgi juurde.

Milliseid küsimusi saab arst diagnoosimiseks küsida (küünisvarbad)?

Arsti külastades võite küsida järgmisi küsimusi:

• Millal sa hakkasid neid tõmblevaid sõrmi märkama?
• Kas sul on konnasilmi?
• Kas on kallused?
• Kas olete proovinud mingeid kodus kasutatavaid ravimeetodeid?
• Kas teie perel on küünisvarbad?
• Kas sa tead, miks nad seda teevad?

Kuidas ravida (sõrmevarbaid)?

Küünisvarvaste raviks on nii mittekirurgilisi kui ka kirurgilisi ravimeetodeid, millest paljusid saab teha kodus.

Mittekirurgilised ravimeetodid:

• Kanna sobivaid jalatseid: Kanna avarate ninaosadega, madalate kontsadega ja hea võlvi toestusega jalatseid. Vali laiad ja sügavad kingad, millel on pehmed tallad ja vähem õmblusi varvaste ümber.
• Jalanõude sisetükid: Kasutage varvaste pehmendamiseks selliseid asju nagu padjad ja võlvitoed.
• Sõrmeharjutused: tehke harjutusi, mis tugevdavad ja venitavad sõrmede lihaseid.
• Lahas või teip: Sõrmede õiges asendis hoidmiseks saab kasutada lahast või teipi.
• Vältige kitsaid jalanõusid ja kõrgeid kontsi: need ainult süvendavad probleemi.

Kirurgilised ravimeetodid:

Vajaliku operatsiooni tüüp sõltub teie varvaste vigastuse raskusastmest. Arst otsustab ravi tüübi, lähtudes sellest, kas teie haigus on varajases või hilises staadiumis ning kas tegemist on painduva või jäiga varbaga. Operatsioone on mitut tüüpi:

• Kõõluste pikendamine ja ümbersuunamine: lõdvestab pingul kõõluseid.
• Falangi luude lühendamine: Sõrme luust (falangist) eemaldatakse ja sirgendatakse väike osa.
• Terasnõela ajutine sisestamine: sõrme õiges asendis hoidmiseks kuni paranemiseni sisestatakse väike nööpnõel.
• Varvaste sulandumine: Liiges on püsivalt ühendatud ja varvas sirgeks aetud.

Milliseid harjutusi ma saan teha?

Need on väga lihtsad harjutused.

• Varvaste aeglaseks venitamiseks kasutage sõrmi.
• Seejärel proovige varvastega maast väikeseid esemeid üles korjata. Selleks võite kasutada järgmist:
• Rätikud
• Marmor
• Väikesed pallid

Nende tegemine mitu korda päevas tugevdab sõrmede lihaseid ja suurendab paindlikkust.

Kas operatsiooni tehakse statsionaarselt või ambulatoorselt?

Varbaküüneoperatsioon tehakse tavaliselt ambulatoorselt. See tähendab, et te ei pea haiglas viibima. Võite samal päeval koju minna.

Millised on operatsiooni riskid?

Nagu iga operatsiooni puhul, on ka siin teatud riskid. Küünisvarba operatsioonile omased riskid on järgmised:

• Närvikahjustus
• Jäikus
• Nakkus
• Kordumine: See seisund võib pärast ravi korduda. Küsige oma arstilt selle ennetamise viiside kohta.

Kui kiiresti ma pärast ravi end paremini tunnen?

Tavaliselt hakkate end paremini tundma umbes nelja kuni kuue nädala pärast.

Kas küünisvarvaste teket saab ennetada? Kuidas saan riski vähendada?

Arst võib soovitada järgmist:

• Harjuta sõrmi: aja sõrmed laiali ja võta nendega väikeseid esemeid.
• Kanna häid jalanõusid: Parimad jalanõud inimesele, kellel on kalduvus varvaste degeneratsioonile, on need, mis pakuvad head tuge jalavõlvile, pole liiga kõrged ja millel on ees palju ruumi („eriti lai varbaosa“).
• Kasutage pimsskivi: Kasutage konnasilmade ja paksendite eemaldamiseks pimsskivi.

Milline on väljavaade inimestele, kellel on (küünisvarbad)?

Kui te ravi ei saa, võivad teie küünisvarbad kinni kiiluda. Kõndimine ja jooksmine võivad seejärel muutuda valulikuks ja raskeks. Seetõttu on väga oluline pöörduda sümptomite ilmnemisel kohe arsti poole ja hoida ära varvaste jäigaks muutumist.

Kas (küünisvarvastega) on võimalik normaalset elu elada?

Jah, saate küll. Kuid teie küünisvarbad võivad kõndimist ja jooksmist veidi raskendada. Seetõttu on oluline varajane ravi.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Tee harjutusi õigesti, hoia sõrmi sirgelt ja ära kõhkle vajadusel operatsioonist. Järgi alati arsti juhiseid.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Pöörduge arsti poole niipea, kui tunnete , et teil on raskusi sõrmeliigeste painutamisega. Mida kauem te ootate, seda keerulisemaks probleem võib muutuda.

Milliseid küsimusi peaksin arstilt küsima (küünisvarbad)?

Arsti vastuvõtul võite esitada järgmised küsimused:

• Kas mul on (küünisvarbad), (vasarvarbad) või (vasarvarbad)?
• Milliseid koduseid vahendeid soovitate?
• Millises staadiumis on minu (küünisvarbad)?
• Kas teie arvates on mul vaja operatsiooni?
• Mis teie arvates võiks olla mu küünisvarvaste põhjus?
• Milliseid jalanõusid te mulle soovitate?

Väga oluline sõnum (kaasavõetav sõnum)

Hoolitse oma jalgade eest. Kanna häid ja hästiistuvaid jalanõusid. Kui on pakse või konnasilmi, eemalda need õrnalt pimsskiviga. Harjuta oma varbaid. Pea meeles, et on väga oluline otsida küünisvarvaste ravi kohe, kui sümptomid ilmnevad. Kui sa viivitad, võivad need muutuda jäigaks ja paindumisvõimetuks ning sul võib vaja minna isegi operatsiooni. Seega hoolitse oma jalgade eest hästi! Sest just need kannavad sind kõikjale!

Varvaste tõmblemine, küünisvarbad, varvastel olevad luumurrud, konnasilmad, konnasilmad, jalavalu, kingaprobleemid