Kas tunned vahel, et su emotsioonid on nagu ameerika mägedel? Ühel päeval töötad suure energia ja rõõmuga ning uued ideed voolavad. Aga järgmisel nädalal tunned, et sa ei taha midagi teha ja oled maailmast tüdinud? See pidev ja sagedane emotsioonide tõus ja mõõna ei pruugi olla lihtsalt "meeletu", nagu sa arvad. Täna räägime seisundist nimega tsüklotüümia .
Lihtsamalt öeldes, mis on tsüklotüümia?
Tsüklotüümia ehk tsüklotüümiline häire on suhteliselt kerge meeleoluhäire, mille puhul meeleolu kõigub lühiajaliste kerge depressiooni perioodide ja äärmise eufooria perioodide, mida nimetatakse hüpomaniaks, vahel.
Nüüd mõtled sa ilmselt, mis on hüpomania. Lihtsamalt öeldes on see meeleseisund, mis on tavapärasest õnnest enamat, millega kaasneb liigne energia, jõud ja palju ideid ning mis on täis elevust.
Oluline on see, et tsüklotüümia korral ei saavuta need meeleolumuutused, nii madalad kui ka kõrged, kunagi bipolaarse häire raskusastet. See tähendab, et madal meeleolu ei muutu suureks depressiooniks ega kõrge meeleolu kontrollimatuks maaniaks. See on palju leebem kui kumbki neist.
Millised on selle seisundi sümptomid täpselt?
Tsüklotüümia korral on meeleolumuutused sageli ebaregulaarsed, mis tähendab, et on raske ennustada, millal need muutuvad. Mõnikord võite tunda end masenduses päevi või nädalaid järjest. Teinekord võite tunda end sama kaua optimistlikuna.
Nende kahe tõusude ja mõõnade perioodi vahel võib teie tuju püsida normaalne kauem kui kuu aega. Mõnel inimesel ei pruugi aga sellist normaalset perioodi olla ning nad võivad jätkuvalt vahelduda tõusude ja mõõnade vahel.
Allolev tabel aitab teil selgemini mõista sümptomeid, mida võite nendes kahes olukorras kogeda.
| Depressiivse episoodi sümptomid | Hüpomania episoodi sümptomid |
|---|---|
| Kurbus, lootusetuse tunne, tühjuse tunne. | Suure õnne, energia ja optimismi tunne. |
| Kiire vihale. | Liigne enesekindluse tõus. |
| Huvi kadumine asjade vastu, mis sulle varem meeldisid. | Räägib rohkem kui tavaliselt. |
| Unehäired (liiga palju või liiga vähe magamine). | Tunne, nagu mõtted tiirutaksid peas ringi. |
| Pideva väsimuse ja energiapuuduse tunne. | Kergesti hajutatav. |
| Raskused keskendumisel ja otsuste langetamisel. | Unevajaduse vähenemine (nt piisab 3 tunnist magamisest öösel). |
| Tunda end ühiskonnast eraldatuna, tunda end üksildasena. | Paljude töödega korraga alustamine, energia suurendamine. |
Mõnikord võivad nende kergete sümptomitega inimesed elus väga edukad olla tänu hüpomania perioodidega kaasnevale kõrgele energiale . Teisest küljest võib pidev kurbus ja viha häirida abielu, tööd ja isegi sõprussuhteid.
Miks see juhtub?
Selle täpne põhjus pole veel teada, kuid paljud eksperdid usuvad, et tsüklotüümia on bipolaarse häire kergem vorm. Peamiseks põhjuseks peetakse geneetilist eelsoodumust .
Lihtsamalt öeldes, kui kellelgi teie perekonnas on bipolaarne häire, on teil suurem tõenäosus tsüklotüümia tekkeks. Samamoodi, kui kellelgi, kellel on tsüklotüümia, on perekonnas bipolaarne häire, on ka neil suurem tõenäosus bipolaarse häire tekkeks. Nende kahe vahel on seos.
Kas sellele on ravi?
Tsüklotüümia jääb sageli diagnoosimata ja ravimata. Kuna sümptomid on nii kerged, arvavad paljud inimesed: "Ma lihtsalt olen selline." Seega nad ei otsi arstiabi . Mõned inimesed võivad eelistada oma "tõusuperioodi" "tõusuperioodile", arvates, et see läheb mööda, ja nad ei pruugi ravi otsimisel olla valmis.
Tavaliselt otsib inimene abi siis, kui ta ei suuda taluda depressiivset faasi, mitte hüpomania faasi.
Ravimeetodid
Tsüklotüümia jaoks ei ole spetsiaalselt heaks kiidetud ravimeid. Siiski võib arst teile välja kirjutada meeleolu stabilisaatoreid, näiteks lamotrigiini või liitiumi, et aidata kontrollida teie emotsioonide tõuse ja mõõnasid.
Väga oluline: antidepressante , nagu Paxil, Prozac ja Zoloft, selle seisundi korral tavaliselt ei soovitata. Seda seetõttu, et need ravimid võivad mõnedel inimestel põhjustada hüpomania kontrolli alt väljumist ja rasket maaniat.
Lisaks ravimitele on ravi väga oluline osa ka vestlusteraapia (või psühhoteraapia) . See hõlmab professionaalse toe pakkumist, mis aitab teil tuvastada oma emotsionaalseid mustreid, õppida neid kontrollima ning toime tulla suhetes ja tööl tekkivate probleemidega.
Tsüklotüümia mõju elule
See meele ebastabiilsus võib isiklikus elus põhjustada palju probleeme.
- Suhted: Pidevalt muutuvad emotsioonid võivad raskendada abielu, romantiliste suhete ja sõprussuhete säilitamist.
- Töö: Probleemid võivad tekkida näiteks seetõttu, et ei suudeta tööl järjepidevalt töötada ja südamerahuga töötada.
- Rutakad otsused: Kui oled erutatud, võid tunda kiusatust tegutseda rutakalt ja tagajärgedele mõtlemata. See võib kaasa tuua juriidilisi või rahalisi probleeme.
- Narkootikumide kuritarvitamine: see on kõige ohtlikum risk. Uuringud on näidanud, et umbes 50% tsüklotüümiaga inimestest ehk umbes iga teine on suures riskis narkootikumide või alkoholi sõltuvusse sattuda .
- Bipolaarse häire tekkerisk:Aja jooksul, kui seda kerget seisundit ei ravita, võib see areneda raskemaks bipolaarseks häireks.
Kui teil või kellelgi teie tuttaval esinevad need sümptomid, ärge ignoreerige neid. Parim on pöörduda võimalikult kiiresti perearsti või psühhiaatri poole. Õige diagnoosi ja ravi abil saate seda seisundit kontrolli all hoida ja elada edukat elu.
Kodune sõnum
- Tsüklotüümia ei ole lihtsalt "meeleoluhäire", vaid meditsiiniline seisund, mis vajab ravi.
- See on siis, kui meeleolu kõigub sageli kerge depressiooni ja hüper-emotsionaalsete seisundite (hüpomania) vahel.
- See olukord võib mõjutada teie isiklikke suhteid, tööd ja paljusid teie elu aspekte.
- Ravimata jätmise korral on oht narkomaania ja raske bipolaarse häire tekkeks.
- Kui teil on selle seisundi kohta kahtlusi, ärge kartke pöörduda arsti poole. Seda seisundit saab edukalt kontrolli all hoida psühhiaatri abi otsides.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar