Kui oleme haiged või tunneme valu, jookseme arsti või õe juurde. Nad hoolitsevad meie eest suure lahkusega, annavad meile ravimeid ja teevad meid terveks. Aga kas oleme kunagi mõelnud sellele, kes hoolitseb nende arstide ja õdede eest, kes terve päeva teiste eest hoolitsevad? Kas me teame , millist stressi ja pinget nad tunnevad? Sellest me täna räägimegi.
Hea näide sellest loost on foto, mis hiljuti viiruslikult levis. See on 29-aastasest õest nimega Caitlin Nixon Texase osariigist USA-st. Ta oli töötanud neli päeva järjest, üle 53 tunni, ja kui ta koju jõudis, tegi tema õde selle foto. Sellel on Caitlin uskumatult väsinud, pisarad silmis. Tema õde postitas selle sotsiaalmeediasse, öeldes: "Ta unustab enda eest hoolitseda, samal ajal kui ta hoolitseb teiste eest."
Caitlin töötab sünnitusabi ja günekoloogia osakonnas. Seal hoolitsetakse äsja sünnitanud emade eest. Lisaks sellele, et ta pidi sel päeval töötama üle 50 tunni, pidi ta hoolitsema ka ema eest, kellel oli surnult sündinud laps. Kogu selle valu ja kurnatuse tõttu oli ta täiesti laastatud. Caitlin ütles hiljem: "Tundsin end sel hetkel nii abituna. Kõik emotsioonid, mida olin terve päeva oma südames hoidnud, tulid välja."
Mis see vaimne väsimus ehk läbipõlemine täpselt on?
Lihtsamalt öeldes pole see lihtsalt füüsiline väsimustunne. Läbipõlemine on raske füüsiline, vaimne ja emotsionaalne kurnatus, mille põhjustab liigne töökoormus. See on nagu aku tühjenemine. Sa kaotad huvi, kõigest tüdined ja tunned oma töö pärast pettumust.
Seda ei tohiks kergekäeliselt võtta. Uuringud on näidanud, et ainuüksi Ameerika Ühendriikides kannatab umbes kolmandik õdedest ja pooled arstidest selle „läbipõlemise“ seisundi all. Olukord meie riigis pole erand.
See olukord võib otseselt mõjutada mitte ainult meditsiinipersonali, vaid ka meid kui patsiente. Vaatame, kuidas.
Kuidas see olukord mõjutab meditsiinitöötajaid ja patsiente?
Kujutage ette arsti või õde, kes on pärast terve päeva töötamist kurnatud, tal pole isegi aega süüa ega juua, kuulata iga patsiendi küsimusi ja elada nende valuga.
- Mõju neile:
- Vähenenud kaastunne: Nad võivad teadmatult kaotada oma kaastunde ja lahkuse patsientide vastu, sest ka nende südamed on väsinud.
- Hilinenud otsuste tegemine: Kui aju on väsinud, väheneb võime teha kiireid ja täpseid otsuseid. See võib hädaolukorras olla ohtlik.
- Vigade tegemise võimalus: liigne väsimus võib põhjustada keskendumisvõime kaotust ja suurendada ravimite või ravi manustamise vigade tegemise võimalust.
- Suurenenud stress: Pidev surve all olemine mõjutab ka isiklikku elu.
- Mõju meile kui patsientidele:
- Meie pakutava teenuse kvaliteet võib langeda.
- Meie küsimustele tähelepaneliku kuulamise oskusest võib puudu jääda.
- Me ei pruugi saada headust ja hoolitsust , mida me väärime.
See näitab, kui palju on nende vaimne heaolu seotud meie heaoluga.
Mis on peamised põhjused, miks see arstide ja õdedega juhtub?
Sellel pole ühte põhjust, vaid palju tegureid. Olukorda on halvendanud eriti mõned puudujäägid meie riigi tervishoiusüsteemis.
| Põhjus | Lihtne seletus |
|---|---|
| Pikad tunnid | Tihti tuleb töötada 12, 16 ja mõnikord isegi 24 tundi järjest. See ei jäta puhkust ei kehale ega vaimule. |
| Suur stress | Sa pead langetama otsuseid elu ja surma vahel. Sa pead kandma patsientide ja nende perekondade kurbust, viha ja valu. See on hingele raske koorem. |
| Töötamine ilma puhkuseta | Kuna patsiente on nii palju, peame töötama isegi pauside ajal, kui saame tassi teed juua või midagi süüa. Mõnel päeval pole meil aega isegi natuke vett juua. |
| Personalipuudus | Kuna haiglates pole patsientide arvu kohta piisavalt arste ja õdesid, peavad need vähesed, kes alles jäävad, kandma rasket koormat. |
| Emotsionaalne koormus | Kui patsient, keda nad hooldasid, sureb või kui nad ravivad kedagi, kellel on olnud raske õnnetus, tunnevad ka nemad selle kõige emotsionaalset koormat. Kuid nad peavad neid emotsioone kontrollima ja teenima. |
Kas sellele pole lahendusi? Mida me peaksime tegema?
Lahendusi on tõepoolest olemas. See ei ole probleem, mida inimene saab üksi lahendada. See nõuab süsteemset sekkumist.
1. Töövahetuste sujuvamaks muutmine: Oluline on kaotada kohustuslik ületunnitöö ja tagada piisavalt puhkust.
2. Puhkeaja tagamine: Olenemata töökoormuse suurusest peaks haigla administratsioon tagama, et oleks aega söömiseks ja puhkuseks.
3. Töötajate arvamuse küsimine: Otsuste langetamisel on väga oluline kuulata mitte ainult kõrgemate ametnike, vaid ka patsientidega tegelevate arstide ja õdede arvamusi. Nemad tunnevad praktilisi küsimusi kõige paremini.
4. Vaimse tervise tugi: töötage haigla tasandil välja süsteem, et rääkida kogetavast vaimsest stressist ja otsida nõu.
5. Meie vastutus patsientidena: Haiglasse minnes peaksime olema kannatlikud, kuni saabub meie kord, ning rääkima nendega lahkelt ja lugupidavalt. Peaksime mõistma, et nad on inimesed nagu meiegi. Väike naeratus meie poolt, sõna nagu "suur aitäh" võib neile suureks julgustuseks olla.
Isegi nendel rasketel aegadel on õed nagu Caitlin oma töö suhtes optimistlikud. Ta ütleb: „Ma ütlen teistele õdedele, et kõige olulisem on meeles pidada kaastunnet. Me peame meeles pidama, et kuigi meil on elus tuhat probleemi, on meil võimalus olla valguseks haiguse pimeduses.“
Kodune sõnum
- Arstide ja õdede läbipõlemine ei ole lihtsalt väsimus, vaid tõsine seisund, mis mõjutab rängalt nende vaimset ja emotsionaalset tervist.
- Pikad vahetused, suur stress, puhkuse puudumine ja töö emotsionaalne koormus on selle peamised põhjused.
- See olukord ei mõjuta otseselt mitte ainult nende tervist, vaid ka ravi kvaliteeti, mida meie, patsiendid, saame.
- Patsientidena võib meie arstide ja õdede lugupidav ja kannatlik kohtlemine olla nende tööle suureks kergenduseks.
- Kui oled tervishoiutöötaja ja sul on sellega probleeme, siis ära karda sellest rääkida ja abi küsida. Sa ei pea üksi kannatama.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar