Kas tunned kõndides vahel, et varbad lohisevad mööda maad? Või oled pidanud jalga tavapärasest kõrgemale tõstma ja jala ümber pöörama, et sellele astuda, sest sa ei saa jalga tõsta? See võib juhtuda ühes jalas või mõnikord mõlemas jalas. Kuigi paljud inimesed ei pööra sellele palju tähelepanu, on see seisund, mis vajab tõesti tähelepanu. Täna räägime sellest, mis see „jala allavajumine“ on.
Mis täpselt on "jala langus"?
Lihtsamalt öeldes on „jala allavajumine” võimetus tõsta jala esiosa ehk seda külge, kus varbad asuvad. Selle põhjuseks on seda osa kontrollivate lihaste nõrkus või talitlushäired .
Oluline on see, et jalalangus ei ole üksik haigus. See on nagu signaal, mis annab meile teada mõnest teisest terviseprobleemist meie kehas. See tähendab, et see on sümptom algpõhjusest.
See seisund võib mõne inimese jaoks olla ajutine ja kaduda. Mõne inimese jaoks võib see aga jääda püsivaks. Seetõttu ei ole hea mõte seda ignoreerida.
Mis on jalgade langemise peamised põhjused?
Nagu me varem arutasime, on kõige olulisem leida algpõhjus. Põhjused saab jagada kolme põhikategooriasse.
| Põhjuse kategooria | Kirjeldus ja levinud esinemised |
|---|---|
| 1. Närvikahjustus | See on jala allavajumise kõige levinum põhjus . Täpsemalt öeldes on tegemist peroneaalnärvi kahjustusega, mis kulgeb põlve tagaosast mööda säärt alla. See närv asub naha suhtes väga pealiskaudselt, seega võib see kergesti kahjustuda. See närv võib kahjustuda, kui:
|
| 2. Aju- või seljaaju häired | Seda seisundit võivad põhjustada ka teatud neuroloogilised haigused ajus või seljaajus, sest just sealt tulevad signaalid, mis kontrollivad jalga. Näited:
|
| 3. Lihashäired | Jala allavajumine võib tekkida ka meditsiiniliste seisundite tõttu, mis aja jooksul järk-järgult lihaseid nõrgestavad või atroofeerivad. Näited:
|
Kas neid omadusi võib näha ka jala languse puhul?
Jah. Mõnikord võib lisaks jala mahavajumisele tunda ka valu või tuimust sääremarjas või jala ülaosas. See on eriti levinud peroneaalnärvide kahjustuse korral.
Kuidas seda seisundit ravitakse?
Seda ravitakse algpõhjuse leidmise ja vastava ravi abil. Seetõttu on väga oluline pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole, et täpselt välja selgitada, mis on probleemi põhjus. Mida varem ravi algab, seda suurem on paranemise võimalus.
Arst uurib teid ja vajadusel suunab teid uuringutele, näiteks ultrahelidele või närvijuhtivuse uuringutele. Kui põhjus on leitud, on mitu ravivõimalust.
- Kerged breketid: See on kõige sagedamini kasutatav ravi. Need aitavad jalga ja labajalga toetada ning hoiavad jalga kõndimise ajal õiges asendis.
- Jalanõude sisetallad / ortopeedilised sisetallad: Need spetsiaalselt disainitud sisetallad pakuvad jalanõusse sisestamisel jalale head tuge.
- Füsioteraapia: See on väga oluline. Füsioterapeut saab aidata teil kõndimisvõimet parandada, tehes harjutusi jala- ja pahkluulihaste tugevdamiseks. Mõnel juhul kasutatakse närvide stimuleerimiseks kõndimise ajal ka elektrilist närvistimulatsiooni (ENS).
- Operatsioon: Kahjustatud närvi parandamiseks või pigistatud närvi leevendamiseks võib olla soovitatav kirurgiline sekkumine. Samuti, kui jala allavajumise seisund püsib, võib kõndimist kergendada operatsioon, näiteks hüppeliigese stabiliseerimiseks mõeldud fusioonoperatsioon või kõõluse ülekandmine tugevatelt lihastelt nõrkadele piirkondadele.
Kujutage ette, meie Kamal kukkus kriketit mängides ja vigastas põlve. Mõne päeva pärast oli tal kõndides jala tõstmisega raskusi ja varbad lohisesid mööda maad. Alles arsti juurde minnes sai ta teada, et kukkumise tagajärjel oli kergelt kahjustatud põlve lähedal kulgev peroneaalnärv. See paranes järk-järgult füsioteraapia ja harjutuste abil.
Seega, kui teil tekivad need sümptomid, ärge kartke ega paanitsege, pöörduge kohe arsti poole . Kui saate täpselt teada, mis on nende põhjus, saab õige raviga seda seisundit suures osas kontrolli all hoida ja võib-olla isegi täielikult ravida.
Kodune sõnum
- Jalalangus ei ole iseenesest haigus, vaid pigem mõne muu terviseprobleemi sümptom.
- Kui teie jalg kõndides maas lohiseb või kui teil on raskusi selle tõstmisega, ärge ignoreerige seda. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kuigi kõige levinum põhjus on närvikahjustus, võib selle põhjuseks olla ka aju-, seljaaju- või lihaste haigused.
- Ravi sõltub algpõhjusest. Parimaid tulemusi saab ravi alustamisega varakult.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar