Me veedame kolmandiku oma elust ehk umbes 6-8 tundi päevas voodis, eks? Seega näete, kui oluline on hea ja puhas madrats terve elu jaoks. Madratsi puhtana hoidmine pole lihtsalt tüütu kohustus, see mõjutab otseselt teie unekvaliteeti ja üldist tervist.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Miks on nii oluline madratsit puhtana hoida?
Nii nagu linade ja padjapüüride pesemist, peaksite regulaarselt puhastama ka madratsit. Põhjus on selles, et asjad kogunevad madratsi sisse ilma, et me seda märkaksime.
Mõelge vaid, meie keha kaotab iga tund miljoneid surnud naharakke. Aja jooksul need kogunevad madratsile.
Lisaks sellele võivad meie madratsites kergesti elada pisikesed olendid, kes on palja silmaga nähtamatud. Me nimetame neid tolmulestadeks , bakteriteks ja seenteks. Need olendid ja nende väljaheited võivad põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Peaksite olema eriti ettevaatlik, kui teil on mõni järgmistest seisunditest:
- Allergiad
- Astma
- Ekseem ja muud nahahaigused
Tolmulest väljaheited võivad süvendada selliseid haigusi nagu allergiline astma ja ekseem. Samuti, kui madratsis kasvab seen, võib see põhjustada isegi kopsuinfektsioone.
Kui määrdunud madrats häirib und, võib see mõjutada ka igapäevast toimetulekut. Unepuudus võib põhjustada suurenenud stressi, keskendumisvõime langust ja halba mälu. Pikas perspektiivis võib see suurendada ka tõsiste haiguste, näiteks hüpertensiooni ja südame-veresoonkonna haiguste riski.
Kuidas madratsit õigesti puhastada?
Madratsi puhastamine pole nii keeruline, kui arvata võiks. Järgige neid samme vähemalt kord kuue kuu jooksul .
1. Eemaldage kogu voodipesu: Kõigepealt eemaldage madratsilt kogu voodipesu, madratsikaitsed ja tekid, peske need hoolikalt ja kuivatage.
2. Tolmuimeja: Kasutage tolmuimeja polstriotsikut ja nühkige madratsi pinda õrnalt tolmust puhastamiseks. Kasutage praootsikut madratsi servade ja õmbluste vahede puhastamiseks.
3. Auruga puhastamine:See võib tappa madratsi pinna all elavad tolmulestad. Enne seda kontrollige aga madratsi etiketilt või tootja veebisaidilt, kas madratsi aurutamine on ohutu. Kui see on lubatud, võite kasutada riideaurutit. Kui teil seda pole, vajutage triikraua aurunuppu ja aurutage madratsit. Kõige tähtsam on see, et ärge laske veel madratsile tilkuda. Pärast aurutamist veenduge, et madrats on enne uuesti kasutamist täiesti kuiv .
Kuidas madratsilt plekke eemaldada?
Madratsile tekkivad plekid võivad olla põhjustatud sellistest asjadest nagu higi, kehaõlid, mahavalgunud toit ja väikelaste või lemmikloomade uriin . Nende eemaldamiseks võite kasutada neid lihtsaid meetodeid.
| Pleki tüüp | Puhastusmeetod |
|---|---|
| Tavalised plekid (higi, õli) | Segage söögisooda, maheda pleegitamata pesuvahendi ja külma vee segu. Kandke see puhtale lapile ja tupsutage plekki. Ärge hõõruge jõuliselt , sest see võib plekki laiali ajada. |
| Uriiniplekid (inimese või looma) | Puhastage nii kiiresti kui võimalik. Võite kasutada ülalmainitud segu. Kuid kõige tõhusamate tulemuste saavutamiseks on parem kasutada turul saadaolevat ensüümpuhastusvahendit . Need lagundavad uriinis sisalduvat hapet ja eemaldavad nii pleki kui ka lõhna. |
| Vereplekid | Vereplekkide eemaldamiseks sobib kõige paremini ka ensüümpuhastusvahend. Ärge kunagi kasutage kuuma vett , kuna kuum vesi võib verepleki madratsisse jäädavalt kinnistada. Kasutage alati külma vett. |
Mida plekkide eemaldamisel meeles pidada
- Ärge kunagi pihustage puhastusvedelikku otse madratsile. See võib põhjustada niiskuse imbumist madratsisse ja hallituse teket. Niisutage alati puhast lappi ja pühkige see puhtaks.
- Pärast plekkide puhastamist laske madratsil vähemalt 5 tundi korralikult kuivada.
- Pärast pesemist tolmuimejaga uuesti puhastada, et eemaldada ülejäänud tolm ja muu praht.
Kuidas vabaneda madratsi ebameeldivatest lõhnadest?
Aja jooksul võib teie madratsile tekkida ebameeldiv lõhn. Parim ja soodsaim lahendus sellele on söögisooda . Söögisooda mitte ainult ei varja lõhna, vaid imab endasse ka seda põhjustavad happed ja kõrvaldab selle.
Puista söögisoodat kogu madratsile ja lase sel paar tundi seista. Lisa veidi rohkem kõige tugevama lõhnaga kohtadesse ja lase sel vähemalt viis tundi seista, seejärel puhasta korralikult tolmuimejaga.
Kuidas sa tead, millal on aeg madratsit vahetada?
Mõnikord ei piisa madratsi puhastamisest. Kui see vananeb, tuleb see välja vahetada. Kontrollige, kas teie madratsil on järgmised omadused:
- Tükid ja longus: Kui madrats on kohati tükiline ja keskelt longus, tähendab see, et selle sisu on katki.
- Vedruhelin: Kui kuulete voodis liikudes "krigisevat" heli, on voodis olev vedrusüsteem nõrk.
- Su keha valutab hommikul: kui su selg, kael või liigesed valutavad igal hommikul ärgates, võib põhjuseks olla madrats.
- Sagenenud allergiad: Kui tunned, et sinu allergiad või astma süvenevad, võivad põhjuseks olla madratsis olevad tolmulestad.
- Raskused uinumisega: Tavaliselt kulub uinumiseks 20–30 minutit. Kui see võtab kauem aega, võib üheks põhjuseks olla vana madrats.
Kui teil esineb neid sümptomeid, on aeg kaaluda uue madratsi ostmist. Kui teil on püsiv seljavalu, on enne uue madratsi ostmist hea mõte rääkida oma arstiga .
Kodune sõnum
- Puhastage ja tolmuimejaga puhastage madratsit põhjalikult vähemalt iga 3–6 kuu tagant .
- Pese linasid ja padjapüüre vähemalt kord nädalas . See vähendab surnud naharakkude ja tolmulestade kogunemist.
- Kasutage head madratsikaitset , et vältida niiskuse imendumist madratsisse.
- Puhasta madratsilt plekk kohe, kui see tekib. See aitab vältida pleki püsivaks muutumist.
- Kui sul on pööratav madrats, keera see iga 3 kuu tagant ümber. See vähendab madratsi kulumist.
- Määrdunud madrats võib suurendada allergiate, astma ja nahahaiguste riski. Puhtus on terve une jaoks hädavajalik.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.